Jak se zbavit meteozavisimosti

Každá počasí milost? Neexistuje žádný špatné počasí. Ale nějak jeden si všiml, že ulice je déšť, pouze když ho spadnout. Ale jiní předpovídají pár dní bude počasí změní, a stěžoval na pocit nevolnosti. „Můj bože! Znovu magnetické bouře! I nemůže fungovat! „- zvolal kolega, bledá a koulí očima. „Simuluje!“ - hněvivě myslet, že jste vlastníkem zdraví železa. Tak to - meteosensitivity? A jak se s tím žít?

Meteosensitivity - to ...

Poprvé meteozavisimost nebo meteosensitivity bylo považováno za onemocnění v sedmdesátých letech 20. století. Pak tam byla koncepce „biologických hodin těla.“ Lékaři zjistili, že celý lidský život je založen na biorytmy. A každý orgán a každá buňka má svůj vlastní rytmus, který by měl zaklepat v souzvuku s prostředím. Zdraví lidé nechodí na scestí od svého jet lag v bodech diferenciálu teploty a tlaku, ale pacient může být problém.
Pokud se přesto dojde k takovému selhání, je narušen produkce hormonů (melatoninu), který je zodpovědný za biorytmu těla a přizpůsobení se změnám v přírodě. To je příčinou špatného zdravotního stavu. Meteosensitivity - tato závislost stav těleso na povětrnostní podmínky a chování v těle v důsledku dopadu těchto podmínek. Tento koncept má druhé jméno - meteopatiya. Meteosensitivity může objevit v kterékoli z nás. Nicméně, existuje několik faktorů, které přispívají k jeho rozvoji. Patří mezi ně neaktivní životní styl, obezita, stres, nedostatek spánku a čerstvého vzduchu, je posedlost diety. Meteopatiya se může projevovat různými způsoby: někdo má silné bolesti hlavy, bolesti kostí někdo, někdo bolavé srdce. Slabost, pomalost reakcí, tlakovým rázům, hluk v uších - jsou také příznaky citlivého přístupu k pogode.Odnoy z hlavních příčin meteozavisimosti považuji slabé cévy. Toto onemocnění nejčastěji postihuje lidi s onemocněním srdce, cévní dystonie, astma, vysoký krevní tlak, kloubní revmatismus. Také v ohrožení jsou lidé s chorobami pohybového ústrojí, alergie, senioři, mládež v pubertě a menopauzy u žen. V těchto dnech, lidé se zhoršuje u pacientů s chronickými chorobami, ale také zdravé bát tentokrát - v tomto období budou všechny biologické systémy perestraivayutsya.Suschestvuet tří stupňů meteosensitivity. Pro těžkou charakteristické závrať, bolest v srdci, zvonění v uších, dušnost, bolesti kloubů a svalů. Průměrný stupeň se vyznačuje rychlými změnami krevního tlaku, srdeční arytmie a srdeční frekvence. Symptomy třetí - nejvíce mírné - jsou únava, deprese, ospalost, nebo versa vice - excitovaného stavu.

Video: Počasí a planety vliv na zdraví?! Nestandardní doporučení.

Co se nebojte

Takže to, co by měl mít strach z lidí s jemným psychické a fyzické konstituci?
Zvláště citlivé doporučují číst!
Rozdíly atmosférický tlak. Rozdíly atmosférický tlak 7-8 mm Hg Noční negativní vliv na srdce a plic, který je schopen plavidel. Poté, co v atmosféře se sníženým obsahem kyslíku, u lidí s ischemickou chorobou srdeční, bronchiální astma vykazují známky nedostatku kyslíku. Mezi ně patří dušnost, slabost a pocit dech. Magnetické bouře. Pravidelně na Slunci dojde k výbuchu, a v prostoru toku nabitých částic vysunout. Po nějaké době se tyto proudy dosáhnou zemského magnetického obálku, komunikovat s ním a způsobit jeho rozhořčení. Začíná a magnetická bouře. Jeden den před bouří již organismus reaguje ke katastrofálnímu nedostatku vzduchu: narušena mozkových buněk, nervová zakončení otupil reakce. To vede k narušení koncentrace, ztráta paměti a nervových poruch. Není divu, že dny sluneční aktivita, najdeme největší počet dopravních nehod, vážných úrazů, nehod a sebevražd. Lidé s nemocí oběhového systému, a vysoký krevní tlak - této skupiny rizik během magnetických bouří. V těch dnech, že se zvýšený krevní tlak, koronární oběh a zhoršuje i změnou složení krevní. To se stává silnější, sroluje rychle a zpomaluje jeho pohyb přes kapiláry, čímž se zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin.
Tlaková výše.
Z tohoto přírodního jevu, vyznačující se tím zatažené a téměř bezvětří počasí. V těchto dnech trpí alergií snadné, protože zvýšení koncentrace škodlivých látek v ovzduší.
Silné větry.
Toto počasí je nebezpečné pro lidi s nestabilní mentality. V této době jsou hlavními příznaky jsou nespavost, neklid a bezvědomí vasospasmus.
Mlha.
Mists způsob, jak existují v akumulaci různých látek znečišťujících ovzduší, a nedovolte, aby sluneční paprsky, tělo potřebuje. Při mlze postihuje lidi s onemocněním endokrinního systému, nevyvážené psychiku a žen během menopauzy.
Snížení teploty.
Chlazení je zvláště nepříjemné pro lidi, kteří trpí alergie. Snížením teploty buněk uvolněných histamin, který způsobuje kopřivku. V rizikovém pásmu teď a astmatiky. Někdy se jen dostat ven z teplého do studeného, ​​tak začali záchvat bronchiálního astmatu. Kromě toho, náhlé změny teploty mohou vyvolat srdeční infarkt, protože exacerbace chronické infekce způsobují poruchy nervové, endokrinní a hormonální sistem.Povyshennaya vlhkosti. V tomto okamžiku, to zhoršuje stav lidí s onemocněním kloubů, pohybového aparátu, stejně jako chronická bronchitida, čímž se zvyšuje riziko nachlazení a zánětu.

Video: Meteozavisimost.mp4

Jak léčit meteozavisimost

První a nejdůležitější radu meteodependent lidé - léčbě chronických onemocnění. Neočekávejte, že změny v přírodě, pokud víte, jak reagují na vaše tělo. Pečovat o své zdraví úzce, a pak všechny druhy houpaček nejsou tak strashny.Lyubomu člověk dnes potřebuje přísný denní režim, protože nedostatek spánku, občerstvení na útěku, konstantní stresu a vede k přecitlivělosti. Nutit sami jít do postele nejpozději do deseti hodin večer, protože spánku od deseti do dvanácti let - nejužitečnější. Co nejméně pití kávy, černého čaje a energetických nápojů. Sledovat svůj jídelníček. Například během magnetických bouří snižuje kyselost v žaludku, a tak eliminovat v té době, těžké, kořeněné, tučné jídlo. „Méně masa a cukru, více vitaminů!“ - to je vaše motto. Pít minerální vody bez plynu, přírodní šťávy, citron mátového čaje nebo heřmánku vývaru. S prudkým poklesem atmosférického tlaku jíst potraviny bohaté na draslík, jako jsou banány, rozinky, sušených meruněk. Více pěšky, některé sporty. Zdravý životní styl posiluje imunitní systém, a proto se snižuje citlivost na výkyvy v přírodě.
Nezapomeňte na zpevnění. Výplachy a nalévání studené vody příliš posílit naši imunitu. Hlavní věc - nespěchejte. Nesprávné kalení může vést k vážným zdravotním problémům nebo zhoršit chronických onemocnění. Dobrou pomůckou pro meteosensitivity a self-masáž. Nabízíme vám nějaké cvičení. Uvolnit ruce a běžet s jednou rukou na opačné straně krku podél hrudní kosti dolů. Další dlaň - na hrudní kosti a pupku. Zde je důležitým bodem - solar plexus. Hladí se rukama po dobu asi pěti minut, pak pokračujte k masáži oblast kolem pupku ve směru hodinových ručiček. Tam je další účinný výkon. Během několika minut hníst střední falanga malíčku pravé ruky palcem a ukazováčkem levé straně. Konsolidovat výsledky, opakujte masáž po 15 minutách.
Self-masáž pomáhá aktivovat krevní oběh v těle. Pro tyto účely můžete použít nejrůznější vodní terapii. Například střiky s poklesem teploty na 10 stupňů. Pozoruhodný účinek na tělo a mají teplou koupel s éterickými oleji nebo bylin. Ať raději před spaním. Můžete strávit celý průběh těchto lázní. Každou noc po dobu dvou týdnů, sami, například, borové lázní. doba jedné procedury - 15-20 minut. Tyto postupy pomůže obnovit adaptivní schopnost těla, uklidnit nervový systém a zavést son.Otlichnym prostředky pro boj proti meteosensitivity může stát a dechová cvičení. Ale je třeba udělat pravidelně, nejlépe v dobře větrané místnosti nebo venku - v parku, např. Během těchto cvičení jsou v rovnováze všechny tělesné systémy. Najít vhodné místo k výkonu a jít dál. Za prvé, po dobu 5-7 minut nosu dýchá normálně. Postupně zpomalit dech a dělat to hlubší. Doplňkem dech chůze na místě po dobu 2-3 minut. Ve stejné dechem být několik desítek centimetrů delší než při vdechování.
Ranní jog nebo dokonce chůze je nutností meteodependent lidí. V časných hodinách vzduchu je nasycen s aktivním kyslíkem. A on zase je potřeba pro úplné a rychlé přizpůsobení metabolického na měnící se klimatické podmínky.
By neměla být ignorována, a bylinné medicíny. Byliny, čaje a odvary vám pomohou snáze přežít změnu počasí. Hlavní věc - vědět, co jíst najednou. Například, kozlík, hloh a motherwort bude mít antidepresivní účinky. Eleutherococcus, Rhodiola rosea, Schizandra zvýšit odolnost vůči měnícím se povětrnostním podmínkám, posílení imunitního systému. Přeslička pomoci zmírnit otok. Esenciální oleje jsou také nezbytné pro magnetických bouří, zejména olej z máty peprné, jedle a růže. Jsou uklidnit, ulehčit anginy pectoris, který je v předvečer magnetických bouří a změny atmosférického tlaku velmi důležité. Například, není tak špatné zmírnit angina muset třít 2-3 kapky borovicové silice v oblasti srdce, nebo máty peprné, aby viskov.Zhit s meteosensitivity. Dávejte pozor na předpovědi počasí, ale ne kdo na ní žijí. Žít život naplno, komunikovat s lidmi, chůze, úsměv více - a ne bouří se nebojí!
Anna Svetlichnaya

Bojujeme s meteodependent

Pokud jste v očekávání změn v počasí bolesti hlavy, je možné vyrovnat se s meteodependent pomocí citronová nastoyki.Nado řez s citrónovou kůrou, vysušte a poté 100 g suchého kůry zalijeme 1 litr vodky, trvají na tom, na tmavém místě po dobu 3 týdnů, občas třese a pak se přefiltruje. Vezměte 25-30 kapek 3krát denně po dobu 10 dní. Udělat pauzu týden a opakujte kurzu.