Výkon jako nejlepší lék na vitiligo

Mnozí z nás slyšeli o výhodách správné výživy. Jeho hodnota se zvyšuje při jakékoliv nemoci. Nejsou výjimkou a kožních onemocnění. Správné produkty pomoci normalizovat systémy, zažívací a endokrinní a zlepšují krevní oběh posilují imunitní systém. Speciální dieta v vitiligo také hraje roli přírodních léčiv, dodávají našemu tělu potřebné vitamíny a minerály, nedostatek, což vede k poruše určitého orgánu nebo systému.

Produkty, které pomáhají vyrovnat pigmentaci

Existuje přesvědčení, že zdraví může být vytvořen. Je těžké nesouhlasit s tím, a to i na základě vlastních zkušeností. Mezi faktory, které vznik našeho zdraví hraje takřka vedoucí úlohu, a jídlo je. A není to jen o vyvážený soubor potravin a pokrmů z nich. Někdy je nutné, aby se provádí a terapeutické funkce.

Dokonce i když vezmeme v úvahu, že vitiligo může být dědičné, zjemňují ji a můžete dokonce zastavit, jíst "požadovaná" výrobky.

Je známo, že v vitiligo se vyskytuje nějaký zesvětlení kůže. Někdy se toto onemocnění vyskytuje zarudnutí. Vitiligo skvrny se nacházejí na povrchu rukou, krku, pleť kolem očí. Mnozí lékaři se domnívají, že existuje "očistit" Jednotlivé úseky nedostatku řady vitaminů a minerálních látek. Vývoj vitiligo je často spojena s nedostatkem mědi v těle.

Je třeba přemýšlet o tom, jak je vaše strava bohatá na potraviny, jako je maso, pohanka, ovesné vločky, rýže, čočka. Mořské ryby jsou velmi užitečné při vitiligo krevety, chobotnice a mořských řas. Mimochodem, mořské plody a potřebou onemocněním štítné žlázy, poruch, které mohou také vést ke vzniku bílých skvrn.

Lidé s vitiligo, tam jsou obvykle více komorbidity. Často se týkají gastrointestinálního traktu a kardiovaskulárního systému.

V přítomnosti spojovacího vitiligo a onemocnění kardiovaskulárního systému, například, dobrý produkt pomocných považovány fazole, kde stačí měď přítomna, a vitamíny nezbytné pro správnou funkci srdce. Power vitiligo by měla zahrnovat jak pokrmy za použití obilovin. Velmi užitečné v tomto ohledu, pšenice, ovesné vločky, rýže. Tyto obiloviny a podporovat činnost kardiovaskulárního systému, pomáhají normalizovat krevní tlak a upravit metabolismus.

Vitiligo a srdeční choroby, musí být obsaženy v potravě, jako vlašské ořechy, arašídy, mandle, pistácie. U těchto výrobků se organismus získat dostatečné množství mědi, a omega-3 mastné kyseliny a mononenasycené mastné kyseliny, které snižují hladinu "špatný" cholesterol.

Pokud budeme hovořit o hodnotě mědi, je nutné, aby tělo do procesu normalizace hladiny hemoglobinu a myoglobinu, normální fungování dýchacího ústrojí a nervové soustavy, pro metabolické procesy, a v procesu výroby kožního pigmentu, ona je prostě nenahraditelná. Je třeba poznamenat, že pro ženské tělo během těhotenství a kojení potřebu mědi se významně zvyšuje.

Aby zastavily vývoj vitiligo vždy pomoci různých druhů ovoce a zeleniny, mořské řasy, brokolice, houby, a sladkých bobulí, zeleného čaje a máty.

Je také vhodné přidat iodovaného sůl.

Charakteristické produkty vedoucí obsah mědi, stejně jako železo a zinek, které jsou přinejmenším nutné obnovit pigmentace uznávané malina, obr, vlašské ořechy, meruňky a petržel. Navíc, tyto produkty obsahují vitamíny potřebné pro imunitu.

Lidé, kteří se rozhodnou zbavit bílých skvrn na povrchu pokožky by měly zvyknout na život bez ostrého, mastných a uzeniny, stejně jako bez citrusů, konzerv, margarín, majonéza, alkoholu a omezit spotřebu pekařských výrobků, čokolády a kávy. Nežádoucí konzumace jídla vařená s krupicí a škrobu. Nadbytečný ve stravě také kdoule a borůvky.

Nutriční péče v vitiligo vyžaduje dodržování jakési disciplíny. Salát by měl být vždy na prvním místě. Kromě toho, v konzervách verze není vhodné složky. Teprve po jídle salát, jste připraveni k jídlu teplé pokrmy kaše nebo polévky.

Lékaři také doporučují jíst na lačný žaludek jeden kus ovoce nebo pár bobulí. Toto pravidlo je třeba dodržovat každý den. Po 15 minutách takových ovoce a bobuloviny pokrmy jsou připraveny k snídani současnosti. Může to být jakákoliv obilovina, tvaroh s nízkou úrovní tuku a zeleného čaje bez cukru. Tyto zeleninové saláty by měly být přidány k jednomu z druhů zařízení oleje sezam, lněný, olivový nebo sója. V jejich nepřítomnosti, může být použit obvyklý slunečnicový olej. Večeře se může skládat z 200 g nebo 200 ml malinové bobule šťávy.

Je důležité sledovat další velmi důležité pravidlo. Výkon v tomto případě by mělo být častější a frakční. Strava se doporučuje distribuovat v průběhu dne 4-5 krát. Všechny druhy masa by měla být vařená pro pár. Můžete také vařit maso. Kaše by měla být hrudky. Všechna jídla se doporučuje přidávat zázvor. Cukr je lépe vyloučit, a místo toho jíst více ovoce a šťávy.

Jako občerstvení dobře hodí malou část sušeného ovoce, namočené ve vodě. Vhodné jsou také přírodní šťávy a přírodní med. Podle stejného principu jako bojovníci za hubnutí sledovat spotřebu kalorií, lidé s náplastí vitiligo by měly zajistit, že jejich strava byla vždy potraviny bohaté na vitamíny A, C, B a E, stejně jako kyseliny listové a niacin, železo , zinek, měď, mangan a jód.

Spusťte průběh klinické výživy by měla být maximální množství vlákniny.

Její činnost je zaměřena na normalizaci trávicího traktu. Jak praxe ukazuje, že je v této oblasti našeho těla spočívá největší příčiny poruch pigmentace a vzhled bílých skvrn. V mnoha recenze poznamenat, že předmětem taková dieta pozitivních výsledků se stal patrné na konci prvního týdne, a nakonec uspěje, a to zastavit vývoj tohoto onemocnění.

Musíme si uvědomit, že žije a že si toho nevšiml na skvrny na kůži vitiligo obtížnou. Někdy tam je pocit, že každé místo s nepravidelnou pigmentací zaznamenat všechno. Ale jak praxe ukazuje, že je možné tento problém vyřešit. Navíc, a to nejen s léky a postupy, ale také s pomocí těch správných produktů.