Jak se zbavit celulitidy.

Celulitida není čistě kosmetický problém. Jak se zbavit toho, že je nutné zlepšit výměnu lymfy, zbavit tělo přebytečné tekutiny a toxiny.

Mořská sůl celulitidy.

Tyto problémy pomáhá řešit mořskou sůl. Díky jeho použití metabolismus se zrychlil ve vaně, kůže se stává více napjatá. Zhodnotit vliv používání soli stejně jako je to možné, provést předběžné čištění postupu pokožky - před přijetím koupel provést jemnou masáž s křoviny nebo soli mýdla. Vhodné a konvenční sol.Zatem sodného připraví lázeň, rozpuštěním 100 g na 1 kg soli na plnou vodní lázně. Obecně se používají vysoké koncentrace soli, aby se dosáhlo terapeutického účinku a profylaktické účely se postačuje pouze 100-300 g soli do lázně. Vykoupat při teplotě vody 35 až 39 stupňů po dobu 10-20 minut, každý druhý den, nebo 2 krát týdně Průběh 10-15protsedur. Celulitida účinnější teplé koupele, ale pouze jejich použití se zdravým srdcem. Kombinace mořské soli a teplou vodou, aktivuje všechny procesy v těle.

Éterické oleje při boji s celulitidou.

Pro zvýšení čistící účinek připraví sůl sám, impregnované s esenciální olej z pomeranče, grapefruity nebo citron. Ve skleněné nádoby z tmavého skla zalijeme mořské soli nebo stolní soli na stejné velké pomola.Kapnite 5 kapek některý z těchto olejů a zavřít víko sklenice. Důležité je, že nepřekročí uvedenou dávku oleje v soli, v opačném případě můžete získat popáleniny na kůži (citlivá pokožka silice se nepoužívají). Použití takové soli jako běžný příjem morskoy.Posle opláchněte teplou vodou lázní, dal na teplém županu a relaxovat po dobu asi 30 minut nebo více.

Krém proti celulitidě

Rozpustí se ve vodní lázni: šťávu z 1 cibule, 1 kapku citrusového oleje a tea tree, 2 trubky alantoická mast, 2 balíčky výživný krém, 2 polévkové lžíce. l. ricinový olej. Míchejte, chladný a používat.

Video: Zbavte se celulitidy! 100% výsledek!

Domácí křoviny zbavit se celulitidy.

Hodnota peeling je, že zlepšuje krevní oběh, zlepšuje regeneraci (obnovení) buňky rychle a bezpečně odstraňuje odumřelé buňky rohové vrstvy. Pokožka se zdálo být leštěné, stává jemnou a vláčnou. Otevřel a vyčistit póry, umožňující kůži, aby účinněji absorbovány jiné kosmetických přípravků a obsahují živiny vstřebává mnohem rychleji.
Takže to, co je na křoviny sami slavných krásek z dávných dob? Ano, stejně jako my! Na všechny časy a epochy v případě byly z meruňkových pecek, kávová sedlina, mořská písku, krupice, ovesné vločky. Obecně platí, že vše je poměrně jednoduché a nekomplikované prostředky po ruce v pravý čas. Oni jsou, mimochodem, lze nalézt v průmyslových výrobních křoviny.
A na základě jejich vlastnímu vaření, domácí peeling.
Otázkou je, co se nalije do umyvadla nebo záchodové zbytky kávové sedliny? Můžete přidat trochu tekuté mýdlo. Masírujte ruce tuto sestavu - a cítit výsledek. A pokud tam bylo mnoho důvodů, takže stále a tělo poskrabit možné.
Písek z břehu mořském může stát nejen suvenýr, připomínající potěšení dovolenou na pláži. vyčistit z jakéhokoliv vrhu tak zapalované v pánvi - a získat dobré lékařské a kosmetické přípravky, je, například, může být nalije do malého sáčku a horké platí pro oblast vedlejších nosních dutin nebo krku. Ty písek fyzioterapie pomoci zbavit nachlazení, zánětu vedlejších nosních dutin, az az jiných zánětlivých procesů v krku a nosoglotke.A lépe promícháme ve stejných poměrech se smetanou a přidejte 1 až 2 lžičky olivového oleje. Mediterranean krása se starými přístavy péče a vážíme vaši pokožku.
A to znamená dvojí přínos a čistí a vyživuje pokožku ve stejnou dobu. Melt medu ve vodní lázni a smísí s pšeničných otrub v poměru 2: 1 se přidá ke směsi trochu citrónové šťávy, ochladí na teplotu místnosti a jemnou masáží třít do kůže vlhké. Tato masáž trvá tak dlouho, dokud med začne zpřísnit kůži. Pak se po dobu dalších 3-5 minut, směs se nechá na těle. Poté opláchněte teplou vodou. Za to, že krém kůže může být použita.

Video: Jak se zbavit celulitidy po dobu jednoho týdne

řepa společná porazit celulitidu.

Zbavte se celulitidy bude řepa! Navíc tato kořenová zelenina v čerstvé, vařené a dušené obohacuje tělo nejcennější vitaminů, zlepšuje krevní oběh a metabolismus, a tak se také bojuje proti celulitidě! Vyzkoušejte to!
Doporučuje se, aby tak učinily: 3 medium oloupané řepu nastrouháme, přidáme 3 lžíce. l. medu a 1 hodinu. l. mletý černý pepř. Směs byla uvedena na boku a pevně zabalit přilnavé fólie po dobu 30 minut. Potom důkladně opláchněte ve vaně (řepný silným nátěrem!) A dát na tělový krém. Udělej to jednou týdně, a kůže na stehnech se stává hladší!

Video: Jak se zbavit celulitidy [cvičení | Ať už ve formě]

Dolů se stresem

Velkým přínosem ke vzniku celulitidy problému provedením napětím a deformacím při nervové soustavy. Oni měli zničující účinek na všechny systémy těla, ovlivnění trávení, krevní oběh, vylučovací soustavy, jejich normálního spánku a snížení úrovně celkové energie. Uvědomte si, že čím více jste nervózní - silnější útoky celulitidy. Naučte se relaxovat pomocí meditace a zvládání hněvu, tichá hudba, teplé koupele, uklidňující bylinky. Známá léčitelka Louise Hay tvrdí, že celulitida je častější u žen, které jsou naštvaný na sebe. Ke snížení škodlivých účinků svých vlastních špatných myšlenek na kůži několikrát denně, opakovat hojení ducha: „Pustil jsem v minulosti a odpustit. Miluji sebe a užívat si života. Jsem svobodný a miloval. "

Domácí léky na celulitidu

• 2 polévkové lžíce. l. suché mořské řasy, zřeďte teplou vodou a nechte 15 min., aby řasy zvětšila. Přidáme žloutek, 10 víčka. citrusy a 20 kapek. kafr olej. Dobře promíchejte a šíření tlustou vrstvu problémových oblastí. Zabalit do celofánu filmových končetin a přikryjte něčím teplým. Po 20 min.akkuratno rozbalí. Opláchněte ve zbytcích sprcha řasy.
• Velmi dobrou pomůckou solné lázně na celém těle. Pour soli v plátěné pytle a pod tekoucí vodou tak, aby se úplně nerozpustí. Vezměte jejich průběh - 12-15 koupele den nebo dva koupele v řadě s přestávkou na třetí den.
• Smíchejte med a mléko do husté směsi, a jednou denně naneste mnoho míst na celulitidu. med přes otočení kolem s fólií a nechte ji po dobu jedné hodiny. Poté odstraňte obal a osprchovat. Strávit alespoň 15 relací.
• Dobré výsledky dávají ropy zábaly. Mix mandlový olej s několika kapkami esenciálních olejů: grapefruit, tymián, fenykl, levandule, pelargónie a jalovce. Masírovat postižené celulitidou místo suchým štětcem. Rub směs oleje do kůže, celofánový obal po dobu 20 minut, opláchněte teplou vodou.

Antitsellyulitnyykrem

Boj celulitidy může být následující: dvakrát týdně po dobu jednoho měsíce uspořádat zasedání self-masáž speciálním krémem.
3-4 lžičky Tělový krém, 2 kapky silice z pelargónie, jalovce, citronu a mandarinky. Krém v kombinaci s olejem, zamícháme. Aplikovat problematické zóny masáž pomocí speciálních masážních kartáčů (s míčky) nebo příliš drsné roztírací ruce po dobu 10-15 minut. (Mírné pálení - to je normální).
Stačí jít do lázní za týden.
Rada:
pokud existuje strie (strie), přidáme smetanu, smíchat 2 kapky oleje rozmarýnu.

Anticelulitidní zábaly a koupele

Anticelulitidní zábaly ...
Naneste směs na břicho, boky, hýždě, zábal s plastovou fólií, zabalit do deky. Po 20 min. máchání směs lehce pat kůži ručníkem, naneste hydratační krém proti celulitidě.
směsi
Sea: 2 lžíce suchá z mořských řas, aby zaplnil 1/3 Obj. teplá voda bobtnat. Přidejte vaječný žloutek, 10 kapek esenciálního oleje z citrusů a 20 kapek kafr oleje, zamícháme.
Olej: Smíchejte 3 kapky olejů z citrónu, jalovce a levandule. Přidá se 20 ml oleje (olivový olej, mandlový olej, jojobový olej, olej z pšeničných klíčků, atd).
Mléko: sušené mléko ředí teplou vodou se dostat hodně, jako husté smetany. Přidejte 1-2 polévkové lžíce tekutý med (je-li silná, roztavit ve vodní lázni), promíchá se.
... a koupel
Zvýšit metabolismus, pomáhá eliminovat toxiny a čistí pokožku.
Pre-osprchovat, spusťte anticelulitidní masáž problémových partií. Pak se lázeň se speciálním složením (15 min, teplota vody -. Plus 37 ° C.) Rate - 10 lázně (jeden den).
struktura
1 kg mořské soli + 3 kapky citrusových olejů (citron, pomeranč nebo grapefruit) + 0,5 l silného zeleného čaje nebo 0,5 litru mléka, nebo půl citronové šťávy (šťáva se nalije do vody a leštěný pod vodní masáže problémových oblastech).
Kosmetička Ludmila Marchenko

pevné hýždě

Utažené pružné hýždě vypadat hezky, ale získat dobrý výsledek není tak jednoduché. Fitness instruktoři říkají, že je hýždě musí pracovat především spojovací sadu cviků - jako sílu a aerobic. Dřepy - nejjednodušší způsob, ale očekávat, že velmi rychlé výsledky, není to nutné. Bude nějakou dobu trvat, aby se dosáhlo požadované parametry.
Masáž může být také přínosem. Za prvé, je možné jej použít, jak se zbavit celulitidy, která často postihuje i hýždě. Za druhé, zvýšit svalový tonus a dotáhnout hýždě. Za třetí, zvýšit pružnost pokožky. Provádět vlastní masáž hýždí, je jednoduchý, ale velmi pohodlné. Je lepší, aby to před velkým zrcadlem kontrolovat výsledek. Masáž se provádí ve stoje, nohy rovně. Zahrnující obě ruce.
Začněte tím, že hladit pohyby od středu do stran, nahoru.
Za to, že postupuje proti oděru. V takových velkých svalů, jako jsou hýždě, to se nejlépe provádí pomocí prostředního falangy prstů skládaných v pěst. Rub potřebu tak dlouho, dokud tam byl pocit tepla, a pokožka zčervená.
Udělat dobrou hnětení. K tomu, uchopit kůže a podkožního tuku, se snaží dostat prsty a svaly.
Nyní je potřeba dát tón hýždě. Nejlepší metoda - facka. Složit loď dlaň a pohyby bavlny jít po celém povrchu yagodits.Chtoby zvednout zadek, můžete použít techniku ​​postegivaniya. Narovnat prsty, uvolnit svou dlaň. Začít řas hýždě od boku až hýždí fold - 10 postegivany na každé straně.
Dokončit masážní tahy.