Jak hledat 30 let 25 (jednoduché tajemství v domácnosti)

Ženy se bojí setkat s jeho třicáté rok narození. Myslí si, že stáří začíná, ztrácejí popularitu mezi lidmi, hodně vrásek na obličeji a šaty by měly být v tom, co bude možné skrýt své tělo. A to je velmi špatné.

Obsah

Kde začít?

Vlasy

Kůže

Tělo

Jídlo

Pokud žena tolik starosti o svém věku, jen natolik, aby se trochu více úsilí a změnit svůj životní styl. Poté se ze zřejmých důvodů věku (ve smyslu vrásky, tupá vlasy, sexy tělo), bude mnohem méně.

Kde začít?

První věc je, aby ženu - změnit svůj postoj. Tento psychologický aspekt, ale bez něj kdekoliv. Kdy bude reálná sex začne kritičtější k sobě, pak je třeba vypracovat plán, který pomůže radikálně změnit svůj vzhled.

Měli jen stát před zrcadlem a pečlivě zkoumat sami. Po určení zjevné nedostatky, které by chtěli změnit, začít pracovat!

vlasy

S věkem, vysoušeč fade, ztrácejí vlhkost a stávají slabé a křehké. Existuje mnoho receptů uhodnete krásu a zdravý lesk vlasů.

Nezapomeňte o důležitosti vitamínů (A a E), které dokonale doplňují účinek masky na vlasy.

Zářit. Blond vlasy pomáhá heřmánek, tmavé vlasy - kávu a červené - mrkev nebo řepné šťávy. Opláchněte vlasy s těmito složkami, zabalit do plastové fólie, odplavit po půl hodině. Je nutné použít kondicionér.

Proti suchu. Olej, který vyhovuje vlasy pomůže, aby byly měkčí, živější. Nejlépe hodí maska oliv, lopuch, rakytník řešetlákový, kokosový olej. Můžete přidat do rostlinných olejů esenciálních olejů (ylang-ylang, například). Nutně pokrývat hlavu s fólií, pak bude olej neodpaří a jeho účinnost zvýší.

Proti vypadávání vlasů. Lékárny prodávat ropy, ale spíše komplexy ropy, které jsou zaměřeny na prevenci vypadávání vlasů. To je velmi výhodné, že není nutné smíchat ingredience. Můžete si také vytvořit masku medu a vaječného žloutku. Udržujte vlasy na své právoplatné místo umožní stejnou masku hořčici (hořčice + jakýkoliv rostlinný olej + cukr), cibule masku (cibule šťáva + citronová šťáva, může být také ve směsi s olejem).

kůže

Není nic horšího, než stárnutí kůže. To ztrácí vlhkost, sušší a méně pružný. To jsou všechny důvody pro vznik vrásek. Z tohoto důvodu je nutné, aby vyživují pokožku a obohatit jej s vlhkostí.

výživě pokožky. Bramborový mask: vařené brambory nakrájíme, přidáme vaječný žloutek, mléko nebo smetanu. Výborná pomůže zbavit vrásek. Grape mask: snížit hroznový vlákniny a otřel obličej. Modifikovaný krém: v každém krém přidat šťávu z aloe nebo vitaminu E oleje (nebo A). To umožňuje kůži ke krmení na denní bázi.

tělo

A několik dalších kilogramů můžete přidat několik dalších let. Totéž platí pro ochablé svaly a kůži. Tam je spousta videa fitness doma. Síla vůle a je to! Běžící večer nebo ráno, skákání přes švihadlo, cvičení, strečink - z nichž všechny pomáhají udržet tělo mladé, vytáhnout požadovanou část těla a být ve skvělé kondici.

jídlo

Správná výživa je omezen sacharidů a vysokým obsahem bílkovin také umožňuje zachovat krásu těla. Vyvážená strava, dostatečné množství vitaminů, omezení soli příznivě ovlivní kůži, vlasy, hřebík a nálada. Nyní nejchutnější a ztrátové pokrmy by měly být jen o svátcích.

Hlavní věc je, aby se nevzdávala a bojovat za své přírodní krásy. Ale tyto jednoduché tipy vám nejen vypadat lépe, ale také vypadají mnohem mladší než jeho letech. Přesto hezké slyšet ve veřejné dopravě výraz „dívka, ať‚namísto výrazu“ženou, nechat jít."

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné