Jak se zbavit křeče v břiše během těhotenství

Pečlivá pozornost jejich zdraví musí být nedílnou a důležitou součástí každodenního života kohokoli. Po pečlivém o své zdraví - je to nejen na čase jít k lékaři a léčit nemoc, ale také se pokusit, aby se zabránilo těchto chorob, stejně jako vědět, jak nejlépe postupovat při té či oné nemoci. Zejména se to týká jejich zdraví musí být rodiče malých dětí, starších lidí a, samozřejmě, ty ženy, kteří očekávají narození dítěte. Koneckonců, od své matky v mnoha ohledech závisí na tom, jak se dítě narodí, bude existovat, zda má zdravotní problémy.

Často první otázka, která přijde na ty, kdo čeká na dítě, již v raných fázích - to je věc opakující se bolesti břicha. To není překvapivé. Koneckonců, břicho, což zvyšuje dítě se stává trochu „středem vesmíru“, a každá nastávající maminka chce, aby se ujistil, že je vše v pořádku s dítětem. Taková bolest může být velmi různorodé povahy - brnění, protahování, napětí, křeče nebo bolesti bolesti. Lékaři sledují pro

těhotenství, běžně označované jako křeče bolesti. Proč by měl křeče v průběhu těhotenství?

Příčinou křečí

Volby způsobuje křeče v břiše během těhotenství je poměrně hodně.

• Fyziologická Důvod

Nejjednodušší důvod - Fyziologický. Ženské tělo se přizpůsobí novým pro sebe těhotenství, hormonální změny, stane pružná pojivová tkáň se začne připravovat na zvýšení dělohy a její svaly začnou natahovat. Tyto procesy mohou být doprovázeny menšími tahem nebo bolestivých pocitů, ale obvykle trvá krátkou dobu a nepřináší znatelný nepohodlí. Ve třetím trimestru těhotenství takové fyziologické bolesti může být spojen s divergence pánevních kostí a dost silné, táhnoucí se svaly a zároveň se připravují tělo na porod. Také úsek svaly a vazy může souviset bolesti břicha při kašli, kýchání, snaží se dramaticky zvednout ze židle nebo z postele. Aby se předešlo takové bolesti, že je nutné, aby i nadále, aby se zapojily do lehké fyzické práce, jako je práce v domácnosti, nebo pěší turistiku, bude skvělým prostředkem aerobiku či jógy pro těhotné ženy. Stále je třeba pokusit se snížit rychlost pohybu a snaží se, aby náhlé trup otáčení, naklánění a trhání.

• Problémy s pischevareNiemi

Druhým důvodem pro křeče v průběhu těhotenství - poněkud nepříjemný, ale ne nebezpečný. Jedná se o problém s trávením. Takže docela silná bolest břicha během těhotenství může způsobit nezdravou stravu. Důvodem je, že dítě v děloze roste co do velikosti, děloha roste a začíná vyvíjet tlak na vnitřní orgány. A tady může být následován problémy, jako je nadýmání, obtíže při průchodu potravy střevy, problémy s židli, například časté zácpy. Boj s křečemi v tomto případě stejně, akorát. Chcete-li to provést, je nutné normalizovat svůj jídelníček - to znamená, že se snaží jíst ve stejné době zahrnout do menu zeleniny, ovoce, mléčné výrobky.

• děložní tón

Třetí příčinou křečí - nejnebezpečnější pro těhotné ženy. Taková bolest může nastat děložní tón v jakékoli fázi těhotenství. Tonus - tento kmen svaly dělohy, ve kterém je k omezenému živin a kyslíku k dítěti. To je důvod, proč tón dělohy je nebezpečné. Často je doprovázena poměrně ostré křečovité bolesti v oblasti břicha, žaludku a dělohy, jako je „kameneyut,“ a po určité době odpočinku. To je také docela běžné příznak, který signalizuje tón dělohy - menší krvácení, nebo jakékoli vypouštění růžové, hnědé, červené nebo vínové. Když se tyto příznaky v každém případě, že je nemožné, aby se zapojily do jakéhokoli samoléčby, je nutné co nejdříve nazývat „ambulance“, a čekat na vyšetření u lékaře. V tomto případě je odborná pomoc a předpis léčby může mít jen lékaře. Nejčastěji ženy s děložní tón je sledován v nemocnici, ale lékař může předepsat léky, klid na lůžku a nechat rodný dům, do nemocnice.

• false práce

Čtvrtý důvod křeče - trénink (nebo falešně) stahy, které se vyskytují ve třetím trimestru těhotenství, s aktivní přípravou těla na porod. Nejsou nebezpečné. A samozřejmě, takové křeče může způsobit skutečné kontrakce na začátku práce. Když pravidelné kontrakce je nejlepší jít na vlastní pěst, nebo způsobit „první pomoc“ v porodnici.

Jak se zbavit křeče v průběhu těhotenství?

V tomto případě je naprosto všechny terapie by měla být koordinována s porodníkem a nrimenyatsya jen s jeho souhlasem. Se zapojit do sebe naordinovat léčbu! V případě, že lékař nebude bránit, můžete se pokusit odstranit bolesti pomocí tradiční medicíny.

Jak se zbavit křeče v břiše během těhotenství: lidové léky

1. Zapojit se do normální fyzická aktivita

Ty by neměly být položeny v posteli celé dítě čekací doby. Je třeba mít na paměti, že tón dělohy, jakýkoli náklad kontraindikováno, je nutné dodržovat přísnou zbytku lože.

2. Vyhnout se náhlé pohyby

Vstát a dát nezbytné hladce, zhluboka dýchal a pomalu

3. Heřmánek čaj

Křeče často vznikají od stresu a nervové napětí. Uklidnit nervy, můžete připravit heřmánkový čaj - 3 polévkové lžíce heřmánku 3 šálky vody.

4. máty infuze

Video: Zdravé těhotenství - zdravé dítě! Aplikátory otravy, zvracení a plicní podání.

Se souhlasem lékaře v noci můžete vypít sklenici teplé infuze máty. Uvolňuje tělo, ulevit od bolesti a pomůže vám usnout.

5. Melissa

Melissa může být také použit jako infuze nebo odvar před spaním, pokud se lékař domnívá, že je neškodný.

6. Teplá sprcha

K úlevě od bolesti při protahování svalů dělohy dobré vůle teplé sprchy.

7. Aromaterapie

Video: Breath vlek spazmy.Samomassazh protažení / Protahování techniky (KatyaENERGY)

Můžete se uchýlit k aromaterapii. Dobré pro nervový systém (a tudíž uvolnění), olej z máty peprné, růže, levandule nebo jasmín.

8. obvaz

Na velkém stádia těhotenství se doporučuje nosit speciální bandáž, oblečení by mělo být v poloze na břiše, a ne nepřetáhněte.

9. kolena loket pozice

Aby se usnadnilo křeče oblek stál na svém místě po kolena loket, po dobu 10 minut několikrát denně.

10. odvar z Leonurus 

Dobrý lék na zklidnění, a proto je celková relaxace - odvary z bylin motherwort nebo kozlík lékařský. Musejí brát třikrát denně, dvě polévkové lžíce.