Jak se zbavit podrážděnost.

Video: Jak se zbavit stresu | # # Nervozita podrážděnost úzkost # # # úzkost odstranit # odstranit

Video: Jak se zbavit podrážděnost, únava a účinky stresu

Podrážděnost - znak vada?

Podrážděnost - zvláštnost nepříjemné, a ze všeho nejvíc jí vadí, že postrádají držák. I když tzv podrážděnost nevýhodou může být úsek. Zpravidla je založen na poměrně diagnostikovatelné duševní nebo narušení fyzické oblasti těla, odstranění, které mohou výrazně zlepšit charakter.
NORMAL podrážděnost
Od klasické definice podrážděnost vidíme, že jeho hlavním charakteristickým rysem - přehnaná reakce na události kolem nich děje. Bad, dobrá, neytralnye- by měla být přijata v určitém rozsahu, aniž by způsobily významné změny v oblasti zdraví.
tak ošklivý
S ohledem na podrážděnost, jak jednotlivé lidské vlastnosti, ale obvykle se vyskytuje v průběhu celého života a je jednou ze složek charakteru již v předškolním věku, nabroušené během dospívání, a pak se v průběhu života se stává něčím více, někteří méně výrazný. Charakteristickým rysem tohoto podráždění - to je nízké napětí. Ztratil trpělivost, podrážděný přírodou člověk cítí pocit úlevy, které jen zřídka se stane, když podrážděnost způsobené jakoukoliv změnu na straně zdraví.
Vliv produktu podrážděnost
Zvýšená podrážděnost mohou některé potraviny, jako je například alkohol a káva, stimulují a inhibují aktivitu nervového systému, stejně jako instantní polévky a masa, obsahují chemické látky, které mohou mít vliv na náladu.
Podrážděnost jako symptom
Podrážděnost získala nést těžký. To valí jako sněhová koule, nebo klesne jako útok. Je obtížné kontrolovat nebo předvídat, jaký bude příležitostí k jeho zhoršení. Často se dostane definici „unmotivated“, protože k ní dochází v reakci na události dříve naprosto neutrální pro člověka.
psychické vyčerpání
Nejčastější příčinou bolestivé podráždění je nespokojenost s životem a psychické vyčerpání. Monotónní zážitek pro každou příležitost, přítomnost nevyřešených problémů, neschopnost přejít z běžné činnosti - to jsou hlavní příčiny zranitelnosti nervového systému. Pokud se doba nezabývá v takové situaci, záležitost může skončit deprese.
Diagnóza: Epilepsie
Podrážděnost - nepostradatelným společníkem jiného závažného onemocnění - epilepsie, stejně jako jiné onemocnění mozku, zejména progresivní ve stáří. Tyto problémy se představují bolest hlavy, závrať, periodické nesrovnalosti a výstřednosti pohledu a jsou snad nejnebezpečnější pachatele podrážděnost.
hormony hrají
Značně zlepšuje citlivost a výrazně zvyšuje podrážděnost, hormonální nerovnováha. Tento jev lze pozorovat v případě problémů s štítný: S jeho zvýšená aktivita člověka se stává agresivní, a zároveň snížit své funkce neustále chce plakat. To je typické pro binge ženských hormonů v pubertě, těhotenství a vstup menopauze a před menstruací. To může být způsobeno přerušením hypofýzy a nadledvinek.
Companion cukrovky, srdečních onemocnění a léky
Podrážděnost, v kombinaci s nemotivované zlobou - častý společník cukrovka, ve kterém taková podmínka se obvykle dochází, když se pacientův mozek zažívá katastrofální nedostatek živin, tj. např. na lačný žaludek. Onemocnění srdce a dýchacího systému je rovněž doprovázena podrážděnost, v důsledku měnící se povahy dýchání a srdeční frekvence. A podrážděnost může zvýšit léky. Vůdcové v tomto seznamu, samozřejmě, hormony a léky na vysoký krevní tlak, působí protizánětlivě a srdce.
Zdroj: Journal "lékař", №7 2012

Video: Proč je hněv a jak se zbavit podrážděnost.

Zbavit podráždění můžete použít lidových nápravná opatření:

Geranium pro silné nervy.

Pomůže zklidnit nervový systém pelargónie 1 polévková lžíce. lžíce nasekaných čerstvých listů pelargónie nalít sklenici vařící vody a vyluhovat po dobu 1 hodiny. Výsledný kmen infuze. Vezměte půl šálku 1-2 krát denně (v závislosti na stavu).

cyanóza blue podrážděnost.

V onemocnění nervového systému cyanóza modré je nezbytným lék. Zdravý její kořeny. Cyanóza použití vývar 1 lžička kořene zalijeme 1 šálek vařící vody po dobu 20 minut, deformace a pití doušky po celý den. Průběh léčby - 1 měsíc. Přestávka mezi kurzů - ne méně než 2 týdny.

Video: Jak se vypořádat s podrážděnost? Příkladem stresu na Jupiteru. Torsunov OG

pivoňka - výborný prostředek pro nervový systém

Neurologická onemocnění Mar'in zakořenit (pivoňka) - lepší než divoký - 50 g kořen. Dobře opláchněte, ale ne škrábat! Řez příčně na tenké plátky a zapít vodka 0,5 l (alkohol a pivo nelze použít). Vydržet 21 dní na teplém a tmavém místě. Není namáhání, můžete začít brát s vodou (50 ml): Dospělí - 25 kapek ráno, odpoledne 25 kapek 30 kapek večer. Děti do 15 let - 1 kapka se vynásobí věku. Například, je-li dítě 10 let, potom 1 kapka s = 10 x 10 kapek do 50 ml vody, 3 x denně. Před nebo po jídle - to nevadí.

Shromažďování u neuromuskulární stres, nespavost, nervové tiky, zvýšeného tlaku.

Smíchejte 10 lžic stonky chmele, 6 lžic motherwort bylin a květy heřmánku, 5 lžíce bylina meduňka, oregano a série, 4 lžíce tráva uliginose a fireweed, hlohu květy, 3,5 lžíce ovesné zrn osiva a plody hlohu, 2 lžíce bylina St John je mladina, vřes, řebříček a vlaštovičník, měsíčku květiny, 1 polévková lžíce máty a oddenky kozlíku. 1-2 polévkové lžíce surového cukru a 0,5 litru vroucí vody po dobu jedné hodiny k filtrování. Celá infuze pít teplý na jeden den, rozdělena na šest nebo osm recepcích, nejlépe před jídlem. V chuti můžete přidat med.