Tradiční recepty léčba únavy očí počítače

Počítač dnes úzce vstoupila životy téměř pro každého. Používá se k poskytování informací, vzdělávání, zábava, virtuální komunikace. Delšího za monitorem, člověk riskuje své zdraví a zároveň významně ovlivněna vidění.

Příčiny únavy očí z počítače

Tvrdá práce na počítači je riziko vzniku onemocnění očí a ztrátu zraku. Při čtení nebo hraní člověk bliká méně často, než je obvyklé. To vede k vysychání rohovky a spojivky, což způsobuje pálení a pocit „písku“, v očích. Pokud nechcete přijmout nezbytná opatření, oční bělmo oči zanícené, rozšiřuje cévy, tam jsou petechické krvácení. To vše způsobuje nejen únavu, ale také otupuje ostrost.

Vysoký jas a nízký kontrast displeje jsou škodlivé podněty, což způsobuje pocit tíhy očních víček a „závoje“ před očima. Špatná vzdálenost mezi čelem a monitorem, za nízké hladiny osvětlení příčina navíc stres, což výrazně zhoršuje komfort pro oko.

Použití vnitřních klimatizačních nebo topných zařízení schopných sušeného okolního vzduchu a zhoršit syndrom „suchého oka“. Při práci na monitoru během cha cca bez přerušení zpomaluje krevní oběh v krční tepny. To narušuje tok do těla kyslíkem a živinami, které oslabuje svaly oka, nitrooční tlak zvyšuje.

Tradiční recepty léčba únavy očí počítače

• prevence

Video: Cvičení pro oči: odstranit únavu očí rukama. Únava, suchost, zarudnutí očí

Pro prevenci poruchy zraku a únavy očí, je třeba pracovat na monitoru po dobu asi 30-40 minut s krátkými přestávkami. Vzdálenost mezi vašima očima a počítačem by měla být asi půl metru, je nutné použít zdroj místní pokrytí a zvlhčovat vzduch v místnosti.

• Gymnastika pro oči

Pokud nejste schopni, aby se zabránilo negativním důsledkům, je nutné použít oblíbené recepty od únavy očí. Docela efektivní cvičení pro zobrazení. To lze provést v rozmezí práci s počítačem. Jednoduché cvičení může zmírnit napětí v nejkratším možném čase. Za prvé, je nutné vyšroubovat několik sekund, a pak otevřete oči. Podívejte se na strop a podlahu, doprava a doleva. Udělat bulvy krouživými pohyby a popsat pomyslnou osmičku. Pak se podívejte na vzdálený objekt a přeložit pohled na souseda. Koncem roku blikají často a dělat masážní pohyby konečky prstů.

• Koupele s infuzí heřmánku

Video: Očista těla. Únava očí po počítače.

Při proplachování oko na pomoc s vanou infuze heřmánku. K tomu, navlhčete sterilní tampón na lék a důkladně opláchněte sliznici několikrát.

• Pleťová voda s infuze březové listí

Pokud otoky očních víček, a bolesti v očích doporučené krém s extraktem z březových listů a květů chrpy modré. Chcete-li to, navlhčené v roztoku gázy kotoučů a krycích víček udělat po dobu půl hodiny.

• Maska surového brambor

Video: Jak odstranit tmavé kruhy pod očima (brambory, ovesné vločky) pro oční péče z Beauty KSU

Maska surového brambor se používá nejen k léčbě, ale i pro prevenci. Strouhaný na hrubé struhadlo brambor jsou rozloženy na ploše očních důlků, promyje se studenou vodou po čtvrt hodiny. Naneste nejméně 3krát týdně.

Lidové léky pro unavené oči jsou jednoduché a dostupné postupy, které pomáhají udržovat zdravé vidění v podmínkách vysokého zatížení. Postupujte podle jednoduchých tipů pro práci s počítačem, můžete se vyhnout nechtěné důsledky a rozvoj závažných onemocnění.