Vědomé intuitivní síla.

Existuje více tajemství:

při výběru salát je třeba věnovat pozornost stavu vnitřního listu jako externí vždy listy jsou poškozené nebo mírně zvadlých. kořeny (Například řepa nebo ředkvička) by měla mít tvar protáhlý směrem nahoru.

A samozřejmě, čerstvé ovoce a zelenina jsou běžnější na trh než na regálech supermarketů ...

Pro více informací o tom, jak si vybrat ovoce a zeleniny >>>

2. Skladování zeleniny, ovoce a zeleniny

Julia neukládá v chladničce. A to navzdory skutečnosti, že žije v Izraeli, kde po většinu roku, mírně řečeno, není zima. Zde je návod, jak to doporučuje uchovávat bylinky, ovoce a zeleninu:

1. zeleň To může být uložen v dvěma způsoby:
• Zabalená úplně v mokrým ručníkem a dát do sáčku. Proto je dobré mít, jako je bazalka.
• Poprsí, odstranění zlomené větve (jejich právo ji používat), ale celé větve dát do nádoby s vodou.
• Ovoce a zelenina To může být uloženo v krabici, pokrytý s ručníkem na vrcholu.
• nic nemyjí předem.
• cibule Pouze uložit celý formulář (včetně ocasu). Nepoužívejte řezu polovinu žárovky. Nejlepší místo na nákup žárovek různých velikostí, které mají být použity v celém rozsahu.

Video: Intuitivní stravování

3. naklíčená semena, fazole mungo, atd.

1. Před klíčení potřebují vytřídit - jinak, začnou putovat zatímco namáčení. Jistě, některé nejsou vhodné pro klíčení semen Chybí vám - tak, iteraci přes zrna každé výměně vody.
2. Jen je třeba klíčit, dokud malý klíček. Podstatou klíčení je, že právě se vylíhla z vesmír zárodek dostane obrovské množství energie (prány), aby se růst do nového závodu.
3. Nekupují obilí připravena odpuštění - Již není prána. Také, pokud jste samostatně vyklíčila zrna jsou naladění s energií (prostřednictvím kontaktu, a to prostřednictvím účtu) a jsou užitečné jen pro jídlo - tento dodatečný přínos klíčení.

Mimochodem, pohanka lze za syrova Není namáčení. Julia nasypala navlhčeným zelené pohanky (z obvyklého obchodního balení) do salátu a vyšlo najevo, velmi chutné.

Video: Jak přesunout celou rodinu na intuitivní moci?

4. Vaření

Pokud se budete držet tyto 3 principy, bude proces vaření se duchovní praxe, a jídlo bylo zvláště vynikající. Tyto principy - 3 základ, bez nichž není duchovní praxe.

Video: Intuitivní jíst. Jak jsem již získal 15 kg: (((

1. Držení těla. Správné držení těla - kostrč třeba zdůraznit mírně dopředu snížit prověšení v pase, záda rovně a ramena uvolněná a narovnal a spustil dolů a ne zvednutý k uším. Je žádoucí, aby v tabulce, na kterém jste vaření, jsi přišel k růstu. Pokud je v tabulce je příliš vysoký, stojí na lavičce. Pokud je příliš nízká - stůjte mírně širší a sednout.
2. Relaxace. Svaly nejsou zapojené do procesu vaření, musí být zmírněny jak je to možné (v závislosti na první zásady - správné držení těla).
3. Milovat. Myslete na někoho, jako je (například dítě nebo zvíře), nebo situace, která vám dává čistou radost. Cítit lásku a radost. Poté nechte lásku sám (bez vzpomínek, které ji způsobily). Ubytujte se v tomto stavu tak dlouho, jak vařit. Love - nejlepší koření.

Během vaření, Čas od času si pamatuje 3 základ - zkontrolovat sami a obnovit držení těla, relaxace, stav lásky a radosti.