Masáže během menstruace: tabu nebo společnou věc?

Fyziologické změny v ženském těle, které se vyskytují v průběhu menstruace uložit celou řadu omezení s výkonem

Co může způsobit masáž během menstruace?

Během masážní procedury zvyšuje průtok krve do prostoru, který byl masážní terapeut. Proto přídavný účinek na zadní oblasti pánve a břicha může způsobit závažné krvácení. Krev spěchá do dělohy a jen posiloval bolest ženy. Zakázán v tomto případě, a takové oteplování masáže jako med a baňkování.

Anticelulitidní masáž během menstruace

Většina žen činných v obrázku a příprav na pláži sezónu, na pochybách, zda je možné provést celulitidu během menstruace. Někteří odborníci nezakazují postupy proti anti-celulitidy a lymfodrenáže. Nicméně, během menstruace stejně jako masáže mohou být neprůkazné a ta žena vyhozené peníze. To je kvůli nadměrnému bobtnání těla v době menstruace. Proto všechny kapaliny, které se nahromadily pod kůži bude uvolněna po skončení samotného měsíce.

Výhody masáže během menstruace

Dokonce i se všemi omezeními pro něj masáž může zmírnit menstruační bolesti u některých žen. Akupresura v průběhu měsíce se správným expozice snižuje bolest. Tato masážní technika jako shiatsu nabízí jemně masírujte bod, který je lokalizován ve vzdálenosti třemi prsty pod pupkem. Při akutní bolesti je dostatečně působit na něj během 5 minut. Dalším bodem je oblast na vnitřní straně kotníku. Zachytit to je třeba stisknout dlaň vnitřní straně kotníku, takže malíček byl při svém vzniku. Místo pro dopad bude jen na ukazováčku. Tato oblast je nutné pracovat s palcem po dobu šesti sekund každé dvě minuty. Tato masáž by mělo jít nejméně 25 minut.

Efektivní self-masáž během menstruace

Analýzu, zda je možné masírovat během menstruace sám, odpověď je ano. Navíc, některé druhy masáží jsou účinnější při nezávislém dopadu na určitých bodech. Vzhledem k tomu žádný terapeut a lékař nebude moci cítit pocit kontaktu je lepší než on sám.

Varianty masáže:

1. Ještě masáž s lehkými krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček v děloze. Hands lepší předehřev.
2. Před zákrokem, je třeba si připravit 2 tenisové míčky a každý z nich dal v ponožce. Dále ležet na zádech, umístění koule v bederní oblasti na obou stranách. Nejdříve je potřeba několik minut ležet na ně, a pak tělo pohyby dopředu a dozadu snímek na míč.
3. Sedět na kolena a se masáž na vnější straně stehna. Za to může se žehlit a špetka masážní prostor.

Hlavní věc je masáž, a to nejen ke sledování dopadu maséra, ale také zajistit kompletní zákaznický relaxaci. V opačném případě, a to i masáž nohou během menstruace může způsobit, že žena zažít nepříjemné pocity a bolest. Proto odpověď na otázku, zda je možné masírovat během menstruace je třeba vzít v úvahu velkou roli jednotlivých faktorů.

Rysy masáže během menstruace

• Všechna opatření by měla být jemná a non-intenzivní.
• Pro postup je lepší, aby olej nebo krém pro snížení tření.

Masáže pomoci snáze přežít menstruaci

Eliminovat bolesti při menstruaci a ke snížení křeče, měli naplánovat relaxační masáž dělohy ráno a večer po dobu tří dnů před příchodem menstruace a po stejném počtu dnů po dokončení procesu. Podobný účinek má starobylou čínskou masážní technika kvaš, normalizuje menstruační cyklus, a řeší řadu dalších žen, zejména během menopauza nebo měsíčně. Naplánovat masáž je třeba uprostřed cyklu, protože se koná v 5-10 léčby.

I v případě, že měsíční bezbolestné a neliší se velkým množstvím ztráty krve, než jakákoliv masáž postup doporučuje poradit od odborníka v této oblasti.