Dieta zub

Video: Užitečné krmivo pro zuby a ústní dutinu

Máte-li snížit množství cukru spotřebované, opustit příliš teplé nebo studené jídlo, stejně jako v souladu s pravidly hygieny, zubní zdraví mohou být uloženy. Pacienti nevěnují dostatečnou pozornost k jídlu potravin.

Video: Jak vyléčit zubní kaz pomocí diety (Part 2)

Smalt je nutné chránit vnitřní část zubu před škodlivými účinky vnějších faktorů, a proto je nesmírně důležité, aby ji udrželi pevné a trvanlivé tak dlouho, jak je to možné. kyselina se tvoří, což může zničit zubní sklovinu a následně samotný Interakce se slinami zbytků potravin zubu a jsou v ústních bakterií. Jako výsledek, zvýšené riziko onemocnění parodontu, kazu, zubního kamene, ústní onemocnění.

Bohužel, zubní sklovinu, na rozdíl od kosti nebo kůži, self-léčivé vlastnosti není. Nicméně, vzhledem k používání preventivních ošetření lze napravit. Tyto služby nabízejí pacientům moderní stomatologie, St. Petersburg je známý pro své vysoké úrovni stomatologické služby.

Video: Přírodní péče o chrup (Part 3)

Nicméně, i přes profesionality lékařů, málo zkušeností příjemné pocity z jít k zubaři. Dodržování speciálních diet vám umožní udržet vaše zuby a vyhnout návštěvu kliniky. Je to dost, aby využili nekomplikovaných pokynů.

Použití pevné potraviny podporuje dásně a sklovinu, vzhledem k tomu, kojeneckou výživu (obilovin nebo cívek) škody. Zubní lékaři říkají, že pacienti zřídka dávat pozor na výživu, které by pomohlo, aby se vaše zuby zdravé. Produkty získané z minerálů jít na zubní obnovy a posílení to, takže je třeba dodržovat speciální dietu je ještě důležitější.

Proč je smalt zničena?

Použití kontrastního potravy výrazně oslabuje sklovinu. Střídání teplých i studených jídel přispívá k jeho praskání. Chcete-li se vyhnout tomuto problému je doporučeno, aby se vzdal káva se zmrzlinou a horké kávy, venku, v chladném počasí. Nicméně, opaření horkou nebo velmi studená jídla a mít nepříznivý dopad na jednotlivce.

Video: Dieta po bělení zubů [Dieta Po bělení zubů].

Cukr škodí zubní sklovinu. To je zvláště škodlivá jako karamely, karamel, cukroví, protože tam je docela dlouhá doba v ústech. Málokdo ví, že ničivé účinky tohoto produktu nezávisí na množství cukroví jedli a na frekvenci jejich spotřeby. Je lepší jíst čokoládu v odpoledních hodinách, než celý den sání lízátka. Aby se předešlo problémům se zuby, nahradit sladkosti s ovocným džusem nebo ovocem. Podle odborníků, zubních lékařů, malé množství čokolády má pozitivní vliv na stav zubů, chrání a posiluje je.

Bez ohledu na existenci citrusové šťávy vitaminu C, může korodovat sklovinu tak rozmanité sycených nápojů a nealkoholických nápojů. Samozřejmě, můžete je použít, ale po sklenice coly nebo citrónové čaj byli opilí, měli byste vypláchnout ústa. Toto opatření umožní zbavit nežádoucích prvků.

Teď už víte, nejhorší nepřátelé zubů. Snížení spotřeby těchto výrobků, a budete zapomenout na bolest zubů.