Zdravé střevo - zdravý organismus, nebo jídlo ve střevním dysbiózy

Video: Léčba střevní dysbiózou

Vedoucí úloha při obnově normální mikroflóry trávicího traktu hraje výživu pro střevní dysbiózou, ale nejprve musíme definovat pojem. Co je struma? Tato nemoc je důsledkem nebo ona? Jak přesně se mění biocenózy naše střeva a případné směrem ven příznaky ukazují na přítomnost tohoto onemocnění?

Co je struma?

Bakterie přemnožení není nemoc, je to klinické i laboratorní syndrom. Z hlediska příčin následku dysbacteriosis může na jedné straně být v důsledku jiných onemocnění (jako je například GI traktu a dalších orgánů), na druhé straně - to vede k řadě sekundárních patologických procesů (kolitida, gastritida, enterokolitida, atd).

Když poměr dysbacteriosis narušení mikroorganismů obývajících střeva. Plocha povrchu těla - 200 metrů čtverečních, a povrch se normálně žije více než čtyři sta druhů bakterií. Je-li dysbacteriosis klesá a normální mikroflóry začíná rychlý růst a množení patogenních (hnilobných a patogenních bakterií).

Proč dysbiózou nebezpečné?

Protože normální střevní mikroflóra hraje obrovskou roli v našich životech. Podílí se na imunitní systém, chrání střevní stěny a naše tělo před účinky toxinů, podporuje vstřebávání živin, vitaminů a stopových prvků. Střevní bakterie samy produkují celou řadu vitamínů a dysbiózou existuje riziko Hypovitaminóza. tudíž Jídlo v dysbiózou by měl poskytovat maximální plnou dodávku základních složek v našem těle.

Video: onemocnění střeva (divertikulózy, syndromu dráždivého střeva, dysbiózou) Askarov YA

Podezření střevní dysbiózu?

Hlavními příznaky dysbiózou spojená s narušení trávicího traktu. Obavy pacienta nadýmání, nestabilní stolice, fekální naléhavosti, průjem nebo zácpa. Pozdější příznaky se mohou připojit žaludeční dyspepsie jako říhání, nevolnost, atd

Vzhledem k tomu, progrese syndromu projevuje běžné příznaky jako slabost, únava a snížení výkonu. S rozvojem Hypovitaminóza onemocnění kůže se objeví problémy s vlasy a nehty, „‚ll pick“v rozích úst. Často s tímto syndromem vykazují příznaky potravinové alergie.

Jak uspořádat jídla na dysbacteriosis?

Přistoupit k léčbě. Naším hlavním úkolem - pro obnovení normální střevní mikroflóry a potlačují růst škodlivých mikroorganismů. Samozřejmě, že říkají, že pro tyto účely farmaceutický průmysl vyvinul spoustu produktů, které obsahují bakterie mléčného kvašení, bifidobakterie, atd, měl bych mít obavy o zdravou výživu při dysbacteriosis?

Ano, skutečně dost drogy. Ale skutečnost, že naplnit trávicího traktu dobré bakterie - to je jen polovina příběhu. Složení střevní mikroflóry každého člověka je jedinečný, a nemůžeme předepisovat jedinou probiotikum pro každého. Hlavním úkolem - pro aktivaci růstu vlastních přátelských mikroflóry, a tento problém by měl být vyřešen pomocí správné výživy dysbiózou.

Sami dietní doporučení jsou poměrně jednoduché a nevyžadují dlouhodobé studii. Musíte odstranit všechny mastná a kořeněná jídla a způsob vaření smažení stávku. Nejdůležitějším bodem je vyloučit ze stravy rafinované nebo jednoduchých sacharidů. Pečivo a pečení, vdolky a koláče, pečivo a koláče, a to i čerstvý chléb - tyto potraviny na vašem stole není místo!

Byste neměli pít vodu s jídlem. Obecně platí, že nedoporučujeme zapít jídlo a zdravým lidem, protože porušuje kyselost žaludečních šťáv a brání normálnímu trávení, a nakonec přispívá k zkaženým procesů. Ze stejných důvodů upustit od kávy a čaje v prvních 30-60 minut po požití. o zákazu alkohol, Myslím, že by se dalo nezmiňuje.

Nyní k dobru. Jaké potraviny jsou vítány na dysbacteriosis? Každý ví, že výhody mléčných výrobků, které obsahují laktobacily. Jogurt a tvaroh, jogurt a jogurt - seznam může pokračovat dál, na základě jejich chuťových preferencí. Hlavní věc - zkuste si vybrat přírodní produkty, které nemají barvy a vůně. O nalezení jogurt vyrobený z přírodních (ne obnoveného mléka), to teď nejde, i když to může vařit sami.

Jídla na dysbacteriosis u dětí mohou být uspořádány pomocí mléčné kuchyně. Mimochodem, můžete pro sebe a koupit tam mléčné výrobky vyrobené pro děti. Jsou to jen užitečné shop, dospělí nejsou kontraindikovány, a děti tímto způsobem nebudete odejít bez jídla, protože jsou vyrobeny s ohledem na počet objednávek a potřeb obyvatelstva.

Jídla pro střevní dysbiózou musí být kompletní, takže se nemusíte zapomenout na libové maso, ryby a jiné zdroje bílkovin. Tyto potraviny jsou nejlépe vařené, pečené a dušené, v extrémních případech - uhasit. Nezapomeňte, že smažené jídlo jsme kontraindikováno (i když ne nezbytně).

O riziku vzniku nedostatky vitamínů, varovali jsme, takže na stole každý den by měl být přítomen zelenina, bylinky a ovoce. Obecně platí, že tyto produkty budou nejen umožňují, aby se zabránilo nutriční nedostatky, ale také mají pozitivní vliv na složení mikroflóry, protože jsou bohaté na vlákninu, bez kterého život je nemožné střevní bakterie.

To je asi hledají odkazy v jednom řetězci „dysbiózou - léčba -. Jídlo“ Připojení probiotika, nezapomeňte k léčbě primární nebo sekundární onemocnění trávicího traktu a nezapomeňte upravit jídelníček. Zdlouhavý proces, bude tento měsíc se zbavit syndromu, ale odměna bude slušná - perfektní práci trávicí soustavy a cítit se skvěle!