Sada cvičení a strava pro myomů a endometriózy

Velmi důležité správně zvolené cvičení s myomy a endometrióza. Motorová procesy jsou velmi důležité pro tělo každého člověka. Přítomnost adnexitises, polypy, zánět reprodukčního systému u žen, naznačuje dostatečný aktivní životní styl. Speciální pohyb na onemocnění relaxaci děložní myomu a normalizovat svalové funkce v pánvi, to vazy, dělohy svalového systému. Střevo a močový měchýř výrazně zlepší funkční procesy.

kontraindikováno cvičení

Zakázán výkon v této nemoci málo, ale nezapomeňte, že to není zahrnuta v práci různých svalových skupin se zdají být méně silný. Takové situace neumožňuje použití silového tréninku ke zvýšení svalové vazy. Za prvé, je třeba provést restaurátorské práce nepoužívané svalové tkáně tím, že změní přírodních jednotek ženského organismu. Je dovoleno dělat cviky na posílení břišních svalů, pokud je děložní myomy a endometrióza? Většina odborníků nedoporučují tyto výkonové třídy jako porucha funkce svalů nemůže normalizovat napájení zátěže. Často vytváří nežádoucí přetížení tělo, zvyšuje tlak vnitřních orgánů, trpí páteře. Vyvolalo následky mohou být velmi nečekané. Z tohoto důvodu je nutné, aby se zabránilo napájení zátěže.

By měli věnovat pozornost: zdravé svaly aktivně pracovat, oslabený nedostatkem aktivního pohybu, pak tradiční čerpadlo nebude mít očekávaný výsledek.

Kontraindikováno cvičení s myomy a endometrióza je považován za silný průhyb zad a delší fixaci této situace. Hopper pánevní děložních vazů pevně utažené, děloha vrací zpět do nepřirozené polohy pro ni.

To znamená, svalové čerpání a strečink správně vybrané akce provokují dysfunkce a pohyb těla, ochromující jeho a obecný stav pacienta zdraví.

Přijatelné obnově hnutí

Výkon z unikátních hnutí směřujících k normalizaci funkce svalů, zajistit potřebnou efektivitu. Nicméně, toto není léčba tohoto onemocnění, je zde riziko zbytečnosti těchto tříd. Jaký je důvod? Osteopatie a kineziologie je dáno na srozuměnou, že svalové dysfunkce je často kvůli není nedostatku pravidelného stresu na svaly, ale s problematikou orgánů. Děložní závadnosti se vztahuje k oslabení svalů hýždí sakrální vazů, pánevní svalového systému, pánev změnil svou polohu (vysokou pravděpodobnost po narození).

Za prvé, vítám přirozené cvičení. To by mělo být:

• provádět chůzi;
• dělat skoky;
• squat;
• provádět trupem zatáčky;
• dělat zkosené strany a pohyb vpřed;
• sedět, držet rovná záda, uvolnit pánev;
• břicho vleže;
• ležel na zádech, ohnout nebo narovnat nohy;
• ležet na vaší straně, kolena mírně ohnuté.

Účinnost těchto cvičení vzhledem k jejich jednoduchosti a přirozenosti pro tělo. Předvádění v průběhu dne s těmito jednoduchými pohyby alespoň 10-15 minut, žena stojí složitý část těla potřebuje cvičení.

Souběžně s povolenými pohyby nezbytné, aby se zabránilo ty, které jsou kontraindikovány. Jedná se o přechod z horních a dolních končetin, vyklenutí páteře při čtení knihy, mnohem krk nasazen poměrně dlouhé období, napjaté situaci v celém těle po dlouhou dobu. Tyto pozice vést ke zhroucení svalový systém jednotlivých úseků.

Je třeba pečlivě sledovat postoje těla, záměrně výběr správné polohy, aby nedocházelo ke zbytečnému napětí svalů.

Léčba děložních myomů

Mezi faktory, které vyvolávají onemocnění, dnes nemají přesné znění. Existují pochybnosti o narušení hormonu. Nejčastěji se domnívají, že výskyt myomů přispět k estrogen - ženské hormony - ve velkých množstvích. Nicméně, ženy s podobnými hormonálními poruchami jsou zřídka zjištěna nemoc. Přebytek estrogenu v ženském těle zvyšuje její aktivitu, náladu a zlepšený stav pokožky a vlasů.

Tvorba Miomnye nádor u žen, u nichž došlo k porušení cyklické menstruace. Oni jsou často vystaveny pacientovi, který podstoupil potraty. Důvody, proč se jmenuje konzultace gynekologa může být dlouhé a silné menstruace, vaginální krvácení mimo menstruační dny.

Když myomy a endometrióza, žena poslal na vyšetření do prenatální kliniku asi 4 krát do roka. Zachází gynekologa. Existují případy, kdy je nutná chirurgická intervence. Děložní fibroidní je benigní nádor charakteru. Zdá se, ve svalové tkáni dělohy.

Uvedené patologie se projevuje zvětšením dělohy, rozrušovat menstruační cykličnosti, když pozorováno silné a prodloužené uvolňování. Tyto příznaky způsobuje žena zažít významný nepohodlí, padá rytmus života: tam jsou bolesti v podbřišku, bolesti spodní části zad, tam je ženské reprodukční poruchy (potíže s těhotenství, neschopnost otěhotnět). Nádor je velký objem schopný diskvalifikovat blizkoraspolozhenny tělo - močový měchýř a gastrointestinální trakt.

Boj proti lidové medicíně onemocnění doporučuje použití kamenného oleje. Tento nástroj vede k vyvážení hormonů a posiluje imunitní systém. Použití bylinné macrophylla libavky, náhorní dělohy, bílé jmelí, Bergenia crassifolia, japonský Sophora poskytuje bezpečné a účinné, aby se zabránilo nové tvorbě nádorů. Neměli bychom zapomenout ani na mochna: využití této rostliny produkuje očistu těla, obnovuje stabilní provoz imunitního systému.

zahřátí těla je třeba se vyhnout v případě tvorby myomů. Absolutně kontraindikován: sauna, sunny beach se otepluje terapii.

Kalina boky a smísí s medem, obsahují vitamín a minerální komplex, i když každá jednotlivá složka v kompozici má překvapující léčivé vlastnosti.

Infuze houba má protinádorové vlastnosti. Přijetí takového národního léčiva by měla nést 1 polévková lžíce před každým jídlem na půl hodiny. Průběh léčby by měla pokračovat až šest měsíců.

Dieta pro myomy

Seznam nezbytná pro ty, kteří trpí děložní myomy výrobků je asi 30 bodů, z nichž každá má striktní kalorií hranici. Nejzákladnější produkty v dietních potravinových ženy jsou vždy nízkokalorické, bohaté na minerály a vitamíny.

Nedávný výzkum vědců z Německa potvrdili nutnost používání vláken v potravinách - ovoci a zelenině.

Bohaté na vitamíny a zdravé vlákniny, tyto produkty normalizovat funkci trávicího systému. Proces resorpce miomnoy nádoru. Potraviny bohaté na vlákninu snižuje hladinu estrogenu, což výrazně snižuje pravděpodobnost vzniku nádoru. Denní požití o objemu 300-450 g vláken vede k normalizaci metabolismu organismu.

Přinést velký přínos pro ořechy. Mandle a lískové ořechy snižují hladinu cholesterolu, ořech je bohatá na vitamíny a minerály. Díky nim obnovit hormonální rovnováhu organismu, normalizuje proces dělení buněk, odstraňuje toxické látky. Snižuje riziko vzniku nádoru, obnovovat energetickou rovnováhu ženy.

Dieta proti myomy zahrnuje využívání mořských ryb a rybího oleje, 3 krát týdně.

Přijetí mléčných výrobků nemá žádné kontraindikace, ale doporučuje se z důvodu vysokého obsahu prospěšných bakterií mléčného kvašení.