Stravovací návyky Kdy křečové žíly

Prakticky veškeré specialisté nemoc předepsat speciální dietu, nutit jíst správně. A noha varixy - není výjimkou. První věc, kterou bychom měli začít - jak zhubnout, pokud existuje. Snížení tělesné hmotnosti do normálu bude nejen účinně bojovat s rozšířením dolních končetin, ale také zlepšit stav organismu jako celku.

Proč dieta křečových žil na nohou

Tato zlepšení lze dosáhnout pomocí správné výživy:

• aby se krev více tekutiny, čímž se stabilizuje krevní tlak;
• zbavit otok při zachování normální hladiny tekutiny v těle;
• posilovat cévní stěny, které zabrání zhoršení stavu a křečové uvádění úrodnou půdu pro léčbu choroby;
• přivést zpět do normální hmotnosti, protože její přebytek všechny pokusy, jak se vypořádat s křečovými nohy bude bezvýznamný.

Strava by měla být individuální. Vezmeme-li v úvahu tato kritéria:

1. Pacientův věk.
2. Hmotnosti.
3. Převedené dostupné a dědičné choroby.
4. Jsou alergičtí na jakékoliv potraviny.
5. Stav těla.
6. Životní styl.

Ale tam jsou některé obecné zásady, které lze vysledovat v každém stravy v cévních onemocnění.

Výrobky, které budou mít prospěch křečových

Existuje určitá skupina výrobků patří, že ve vaší stravě, můžete dosáhnout lepší tělesné kondice křečových žil.

olej z pšeničných klíčků

Velmi užitečný produkt, pomáhá očistit tělo. Obsahuje velké množství vitamínů a aminokyselin.

mořské plody

Mořské plody, je nezbytným zdrojem omega-3 mastných kyselin, které pomáhají redukovat plaky cholesterolu. Také tyto výrobky mají cenný dopad na zlepšení imunity.

Ovoce a bobule

Potraviny bohaté na vitamín C. Některé z nich, například malin, může přispět ke zvýšení hemoglobinu v krvi, což je velmi dobré pro buněčnou aktivitu.

řasy

Obsahují velké množství minerálních látek potřebných k udržení normální krevní cévy.

Ořechy, luštěniny

Tyto potraviny jsou bohaté na vitamín E a rostlinných bílkovin, které jsou snadno stravitelné, což je důležité.

koření

Potraviny, které se přidá koření (kari, kurkuma, atd.), To je nejen chutné, ale také užitečné, protože mají pozitivní vliv na vlastnosti krve.

sušené ovoce

Výhodné místo škodlivé sladkosti. Přispět ke zlepšení prokrvení, srážlivosti krve.

Potraviny bohaté na vlákninu

Například, hrušek nebo artyčoky. Obsahují hodně sacharidů, které jsou rozděleny, netvoří tukové zásoby. hladiny inzulínu v jejich používání neskáče, a tělo se stává vitální a plný síly.

voda

Je nutné vypít alespoň 2 litry vody denně, které se používají k čištění nebo v čaji. By měly věnovat zvláštní pozornost na kvalitu vody. Voda z vodovodu je velmi těžké, to je snadné zkontrolovat několikrát vařit v hrnci a „obdivoval“ pěny. Bohužel, filtry neposkytují požadované výsledky čištění. Proto je lepší kupovat vyčištěnou vodu, nebo jej zadejte v zapsaném nebo jarní zdroje.

Jíst správné množství kapaliny bude nejen pomoci s křečovými žilami, ale také zlepšit fungování trávicího traktu, celkový zdravotní stav, stav vlasů, kůže a nehtů.

Pokud budeme dělat stravy výše uvedených výrobků v blízké budoucnosti nepohodlí spojené s křečovými žilami, bude obtěžovat v menší míře. Také existuje celá řada potravin a kapalin, který by měl kategoricky vyloučit ze svého jídelníčku:

• nápoje, které obsahují alkohol;
• tučná jídla;
• cukr a další sacharidy;
• černá káva;
• silný černý čaj;
• konzervované potraviny;
• Koncentrované bujóny;
• uzené.

Tyto produkty budou jen urychlit průběh křečových žil a způsobit komplikace nemoci

Revizi jejich jídlo a eliminaci potravin škůdců, můžete zbavit křečových žil symptomy a užívat si života naplno, šel lehkonohý bez bolesti a otoky.

Správná strava

Stejně jako v případě likvidace jakékoliv nemoci, důležitou složkou při léčbě křečových žil je myšlenka diety a dodržování předpisů.

K dispozici jsou 4 klíčové faktory, které budou jíst pravdu:

1. Eliminovat příjem tekutin během jídla. Mytí dolů jídlo s vodou nebo čaj, my ředí žaludeční šťávy, a tím brání trávení potravy.
2. Nezahrnují žádné jídlo po 18:00. Nejíte před spaním - zlaté pravidlo, které by mělo striktně dodržovat. Kromě toho, v tomto případě, v dopoledních hodinách, musí být zákonitě chuť k jídlu, aby plně vychutnat snídani.
3. Tam jsou malé, časté jídla. Když křečové žíly, je lepší postupně zatížení trávicí systém, čímž napomáhá fungovat a oběhový systém.
4. Ujistěte se, že jíst snídani. Stále velký vojevůdce Alexandr Suvorov řekl: „snídat sám.“ Měl pravdu, a většina výživu doporučují jíst svět „podle Suvorov.“

Každý pacient s křečovými žilami se měli držet dietu

Tajemství chutné stravy

Existuje několik doporučení, která učiní správná strava je nejen zdravá, ale také vynikající.

• Naplňte salát s rostlinným olejem. Bude to chutné a urychlení vstřebávání vitamínů v těle.
• V horkém období, připravit okroshka polévku nebo šťovík. Taková jídla jsou velmi výživné a dokonale uhasit žízeň.
• Hovězí játra je bohatý na potřebné vitamíny a stopové prvky. Pokud se vám nelíbí, játra, pak nevíte, jak vařit. Pokusit se slepý s játry palačinky (existuje spousta receptů v kuchařských knihách a na prostor na internetu), máte pocit hořkosti a pravděpodobně budou milovat tento pokrm.
• Nezapomeňte jíst všechny druhy obilovin. Toto výživné jídlo dokonale stravitelné, pomáhá střeva a dokonale splňuje hlad.
• Nezanedbávejte bylinných čajů. Jejich užitečné vlastnosti dokázal po dlouhou dobu a je třeba žádné komentáře.

Půst - to pomůže s křečovými žilami?

Užitečnost půst není prokázáno, že je to velmi kontroverzní postup. Ponořte se do stavu úplného půstu vyžaduje trénink, a to i pro ty, kteří nemají jen cvičili tuto metodu. Denial of potravin pomůže s křečovými žilami, je nepravděpodobné, ale pokud jej kombinovat s léky pod dohledem odborníka se může velmi rychle zbavit příznaků onemocnění.

Správná výživa - záruka zdraví a týká se nejen křečové žíly na nohou, ale i jakákoliv jiná nemoc.