Prevence nachlazení lidových prostředků. Jak se dostat nemocný v zimě?

Chladné období - období, kdy začíná celou řadu onemocnění dýchacích cest. Celková slabost, horečka, rýma, bolest v krku, kašel - jisté známky nachlazení. Sama o sobě, nachlazení - což je jev velmi nepříjemný, ale ne nebezpečný. Vysoké riziko komplikací, které mohou produkovat chladu v případě, že nedolechit. S ohledem na nachlazení (jako se všemi ostatními) je pravdivý výrok „Je lepší, aby se zabránilo, než léčit.“ Ve skutečnosti, tím intenzivnější a včasná prevence bude zima - tím menší je šance na to onemocněl. Mnozí lidé nechtějí používat chemické léky, dávají přednost prevenci nachlazení lidových prostředků. A to je rozumné - přírodní prostředky jsou mnohem méně pravděpodobné, že kontraindikace, téměř nezpůsobují alergie s těmi správnými technikami a akcí měkčí.

Prevence nachlazení lidových prostředků

• čerstvého vzduchu

Jeden z prvních doporučení - více být venku. Mělo by být také větrání místnosti. To umožní cirkulaci vzduchu a snížit pravděpodobnost onemocnění. Pro prevenci nachlazení, že je důležité, aby Supercool. Ale moc by neměla být zahřeje - to vše by mělo být v rozumných mezích. Kalení nemá nikoho jiného ublížit.

• vitamínové koktejly

Během období nemoci je důležité podporovat imunitní systém s pomocí přírodních „vitaminových koktejlů“ - brusinkový džus nebo brusinky, citron, brusinky, černý a červený rybíz, divoká růže - všechny tyto chutné a zdravé ovoce a zelenina obsahují velké množství vitamínu C a dalších vitaminů a minerálních látek esenciální olejů.

• nosní výplach

Video: Jak zvýšit imunitu po dobu 7 dnů s použitím medu!

Pokud jde o prevenci nachlazení často zapomenout na mytí nos - ale marně. Je tento postup umožňuje odstranění hlenu z patogenů, a tak zabrání nemoc z postupující.

• česnek

Vynikající nástroj pro prevenci nejen nachlazení, ale i mnoha dalších nemocí - česnek. On je známý pro jeho antimikrobiální působení, a to nejen podporuje imunitní systém v době nemoci, ale také pomáhá, aby co nejdříve obnovit, a to i v případě, že nemoc je stále spuštěn.

• Ořechy, rozinky, sušené meruňky, citron a med

Snad nejchutnější recept být zdravý v chladném období, toto. Je třeba, aby se 1 šálek ořechů (vlašské ořechy jsou nejlepší), 0,5 šálky rozinky 0,5 šálky sušených meruněk a 1 citronu s kůrou. Všechny ingredience by měly být důkladně umýt, předvařená a procházet mlýnek na maso. K této směsi přidejte 1,5 šálku medu. Vezměte 1 lžíci třikrát denně před jídlem.

Tradiční recepty na nachlazení

Co uděláte, když při studeném startu po tom všem? Začnete-li zachovat svou imunitu na začátek studený, chlad jde rychleji a snesitelnější. Lidová medicína doporučuje k léčbě studenou případ.

1. Teplý Potato

Pokud překrvení nosní sliznice, rýma a bolest v krku dýchat užitečné brambory páry. K tomu, brambory vařené ve slupce, pacient si sedne, takže jeho tvář byla nad pánev, pokryté přikrývkou s hlavou a inhalovat teplé (v žádném případě ne horké) páry.

2. Cibulová šťáva proti nachlazení

Pro léčbu rýmy cibule šťávy smísí s vodou a rostlinný olej v poměru 1: 2: 1. Výsledná směs se přikape do nosu, jedna kapka do každé nosní dírky.

Video: Výhody medu a prevence nemocí

Teplota 3. Cranberry šťáva

Brusinkový džus nebo džus přispěje ke snížení teploty. K přípravě ovocných nápojů by se měly mýt brusinky, vymačkat šťávu přes tenká. Bobule zbývající gázou, zalijeme studenou vodou, dát na oheň a přiveďte k varu. Dobře promíchejte a přidejte šťávu vymačkané předtím. Pít 1,5-2 šálky denně.

Video: Jak se dostat chřipku, rýmu? Jak se dostat nemocný na podzim, v zimě, na jaře, posilují imunitní systém?

4. citron a med na bolest v krku

Pokud bolest v krku lžička citronové šťávy ve směsi s čajovou lžičkou medu, směs se pomalu rozpouštějí až do úplného rozpuštění.

5. Česnek pro vyplachování

Stroužek česneku jemně sekané, nalít sklenici teplé vody. Vzniklá voda se používá ke kloktání.

6. Bylinné čaje proti toxinům

Smíchejte jednu polévkovou lžíci lípa květ, máty a maliny. Zalijeme vařící vody a kanalizace. Pijte v noci, půl šálku. Tento bylinný čaj bude dobrý pot a pot od těla by zobrazit mnoho toxinů.