Jako doma dělat zábaly na hubnutí

Chtít být neodmyslitelně krásné v každé ženy od přírody. Pokud jste se rozhodli, co vše, co bylo zbavit se nenáviděných navíc kilogramů, nepopírám zřejmou roli cvičení a správné vyvážené stravy při hubnutí. V posledních letech se arzenál boje pro větší krásu a tak účinným způsobem jako obal na hubnutí doma usloviyah.Provedennoe doma, to je stejně účinný jako drahé SPA-salon, ale cena je téměř minimální. Také šetří čas, protože v průběhu řízení, můžete snadno vypořádat se všemi domácími pracemi, sledovat film nebo si přečíst knihu. Kromě toho, zábaly s jemnými přísadami může udělat přes noc.

akční zábaly

Zábal by měl být kladen na nejproblematičtější oblastí, kde tukové zásoby jsou silnější. Nejčastěji se jedná o pas a stehna, břicho a hýždě. U žen s odlišným typem karoserie může mít různé kombinace.

Zábaly na hubnutí vliv na problémové oblasti kůže, jako je sauna efekt, kdy póry naší kůže jsou popsány jak je to možné, umožňuje tělu zbavit se toxinů, toxiny a přebytečné tekutiny. Čímž se výrazně zrychluje krevní oběh, zvyšuje průtok lymfy a stimuluje lipolýzu. Prostřednictvím těchto procesů, a dochází ke snížení naší pasu a boků objemu. Pravidelné pořádání zábalů nejen pomáhá při hubnutí, ale má také příznivý vliv na zdravotní stav a tón pleti, což výrazně zlepšuje pevnost a pružnost.

výhody

Efektivní zábaly na hubnutí mají několik pozitivních vlastností, které je odlišují od ostatních řízeních tohoto druhu.

Tento postup je poměrně jednoduché ovládání, je k dispozici a je téměř bezbolestné, s výjimkou, kdy ve směsi na balení jsou dráždivé složky (např., Paprika nebo hořčice).

Balicí není nutné navštívit salon, to lze snadno udělat doma, protože nejsou zapotřebí žádné speciální nástroje. To je nejlepší provádět postup v noci, před spaním.

Obal, v případě, že tráví doma, nevyžaduje finanční náklady, neboť se připravuje ze směsi produktů, které jsou vždy na skladě kdykoliv v domácnosti.

Food film prodává v každém obchodě, je jen „nástroj“ pro postup.

Během balení, můžete relaxovat a odpočinout si nebo co do činění s publicistiky.

Wrap hubnutí může zůstat přes noc, v případě, že použité složky nejsou odlišné agresivní a dráždivý účinek kůže.

Fází postupu

Bez ohledu na strukturu můžete použít k zabalit, postupy algoritmus zůstává téměř beze změny.

1. Před zákrokem, je třeba důkladně vyčistit pleť před znečištěním, aby byl lepší a pohodlnější pro všechny, přičemž horkou koupel. Bath - také dobrá volba.
2. Použitím peeling pomůže lépe čistí póry a doplní efekt masážní procedury.
3. Na vyčištěnou a připravenou pokožku problémových oblastí (stehna, hýždě, břicho) složení by měla být uplatňována jednotně zdola nahoru masážní pohyby.
4. Pevně ​​zabalený do spirálových pohybů mazaných části těla pomocí potravinové fólie. Lepší zabalit do několika vrstev, ale nepřetahujte.
5. Nosit oblečení, teplejší, například punčoch, a, na něž se vztahuje s teplou přikrývkou, lehnout si na 40-60 minut. Pokud máte nějaké naléhavé záležitosti, můžete udělat je: fyzická aktivita bude mít prospěch pouze.
6. Konečná etapa bude složení splachovací s teplou vodou. Pro zvýšení účinku aplikovaného na kůži stehna, hýždě a břicho hydratační proti celulitidě gelu nebo krému.

recepty

Pro účely hubnutí obaly mohou být jakékoliv složky, které mají schopnost urychlit proces štěpení tuků, zobrazení tělesné tekutiny, vyhlazený a vyrobené pružnou kůží. Tyto látky zahrnují med, skořice, červený pepř, hořčice, káva, kakao a jiné produkty. Jako prostředky pro balení mohou být použity jak v čisté formě a ve struktuře s dalšími složkami. To umožňuje kombinovat směsí, hubnutí, a vybrat nejvhodnější z nich.

hlína

Wrap hubnutí pomocí hlíny nebo bláta je populární, ve skutečnosti spolu s korekcí objemu pomáhají efektivně zbavit se celulitidy, kůže a dělat to hladká a pružná. Dvě polévkové lžíce práškového jílu (modrá nebo bílá) nebo terapeutické bahno (nejlépe použít bahna Mrtvého moře), aby se vytvořil roztok, že je nutné pro získání kaše teplé vody.

Pro zvýšení účinku ve směsi může být přidáno 10 kapek éterických olejů, které mají proti celulitidě účinek. Taková kompozice je schopná zlepšení krevního oběhu, kožní buňky naplněné základními stopovými prvky a vitamíny.

řasy

Pro obaly pomoci zhubnout, vhodný řasy, která má ve svém složení kyseliny hyaluronové a alginové. Řasa ve formě listů nebo prášku je možné zakoupit v lékárnách. Před použitím se směs nalije teplé vody a ponechá se na chvíli k bobtnání. Použití řas čistí pokožku toxinů a nečistot, vitaminizes a hydratuje, napomáhá k odstranění přebytečné tekutiny. Léčba trvá od 40 do 60 minut. Je také možné používat přes noc.

med

Proti celulitidě a vyhlazovací vlastnosti medu jsou široce používány v kosmetice. Med se mohou použít jak v čisté formě a s přidáním různých složek. V kombinaci s esenciální oleje, káva, pepř a hořčice se získá velmi účinný prostředek pro snížení objemu tělesa a předávání hladkost a pružnost pokožky. Používáte-li med se silicemi ve dvou lžic rozpuštěného medu, přidejte 10 kapek oleje.

Smíchání medu s hořčicí a pepřem, vzít dvě polévkové lžíce jedné čajové lžičky té či oné hořící koření, bude to dost pro první proceduře. Během následné zábaly množství prášku může být postupně zvýšena až na dvě polévkové lžíce, pokud nedošlo k nežádoucí reakce. S pomocí silného oteplování vliv pepře a hořčice z těla vypotit přebytečné tekutiny a všechny druhy škodlivých látek, stejně jako rychlejší dělených ložisek tuku.

Pokud máte citlivou pokožku jemnou a udělat zábal přesto chcete přidat do mixu trochu rostlinného oleje, bude to změkčit pálení.

čokoláda

Někdy je vhodné dopřát příjemné procedury jako čokoláda obalu. Čokoláda by měla být použita hořké, v němž kakaové obsah vyšší než 80%. Pro postup budete potřebovat jeden nebo dva kameny, v závislosti na ploše, která je plánováno mají být použity. První roztavení pochoutku na vodní lázni na mírně vychladnout a dát teplé kladen na problémové oblasti.

Čokoláda může být nahrazena kakaového prášku. V tomto případě by mělo být zředěn v malém množství teplé vody, čímž se získá konzistenci vhodnou pro aplikaci na tělo. Postup „Sladká“ trvá po dobu jedné hodiny.

káva

Další příjemný způsob, jak zhubnout - využívání přirozené obalu melkomolotogo kávu. Vzhledem k tomu, že je thickish pasta, která může být aplikována na tělo jako nezávislé prostředky, a s přídavkem medu a silic nebo jiných účinných složek.

ocet zábaly

Pro snížení objemu problematických karoserie často používají 6 procent jablečný ocet, zředí se studenou vodou v poměru 1: 1. K to provést, je bavlněná tkanina nebo gázy napuštěné octovým roztokem a aplikuje na části těla subjektu na nápravě, a pevný film.

Toto ošetření vyživuje pokožku vitamíny, urychluje proces lipolýzy a aktivuje tvorbu kolagenu. Když plný průběh ošetření (10-12), účinek je zcela patrné: kůže utáhnout a pružnější, bude vzhled celulitidy méně patrný, a tělesný tuk se výrazně sníží.

zelený čaj

Zelený čaj obsahuje dostatečné množství kofeinu je také často používá k balení jako prostředek k prosazování hubnutí. Dvě polévkové lžíce drceného čaj nalil vroucí vodou do konzistence kaše. Přidejte dvě kapky různých esenciálních olejů mají anticelulitidní účinky. Postup trvá hodinu.

Chcete-li zanechat obklad na noc, není potřeba přidávat éterické oleje.

skořice

Recept kompozice směsí na základě hubnutí skořice jsou snadno vaření. Dvě čajové lžičky skořice smíchané s dvěma lžícemi jakéhokoliv rostlinného oleje, pro zvýšení efektu můžete přidat několik kapek esenciálního oleje. Skořice je dobrý sám o sobě, ale mohou být použity v různých kombinacích, jako je med, nebo čokoládu, a to jako hlavní a další komponenty. Kromě hubnutí účinku skořice a má příjemnou vůni a mírně omamných schopný zvednout náladu.

paprika

Spalující koření v podobě mleté ​​červené papriky - velkou spalování tuků stimulant a vyhlazení pokožky. Pepper má silné oteplování a pocení akce sauna vliv na jedlou filmu dále zvyšuje jeho. Tak tělo se uvolní od přebytku kapaliny, které jsou umístěny společně se struskou, toxiny a jiných škodlivých látek.

Výše recept dostala směs medu a pepře, ale červené papriky se mohou použít v jiných kombinacích, jako je mletá káva, čokoláda, nebo jíl. Tyto komponenty, zvýšení účinnosti mezi sebou, když opakovaně použít, aby k dosažení maximálních výsledků.

recenze

Žena, která dělá tělové zábaly na hubnutí doma docela pravidelně hodnotí tento způsob je velmi efektivní.