Jak dosáhnout vyšší účinnost, těch osob, jimž je slabá

obsah

• 1 Proč se to děje?
• 2 Jak s ní bojovat
• 3 Jak vrátit sílu toho muže?
• 3.1 léčivých bylin
• 3.2 vodní procedury
• 3.3 jídlo
• 3.4 cvičení
• 3.5 doplňky stravy

Slabá účinnost a zhoršení kvality sexuálního života, možná nejvíce nepříjemná věc, která se může stát muž v nejlepších letech. V současné době však takové případy nejsou neobvyklé. Snížená účinnost se stává problémem, který nestárne. Z několika důvodů, trpí oslabení libida a mladými zástupci silnějšího pohlaví, a lidé ve věku. Z tohoto důvodu, mnozí lidé chtějí obnovit sílu a obnovit sexuální funkce.

Proč se to děje?

Snížená účinnost se nemluví jen o erektilní dysfunkce mužů, ale také o problémech s jeho zdraví obecně. Slabá síla může být příznakem:

• únava;

• nervové zhroucení;

• nedostatek vitaminů a minerálních látek;

• Poruchy spánku;

• Alkohol.

Snížená účinnost se často vyskytuje na pozadí poruchy krve a srdeční problémy. A takové nemoci vyžadují vyšetření a léčbu. Erektilní funkce mužů závisí na tom, jak rychle proudí krev do pohlavních orgánů. Proto pokud síla chybějícího muže, by se měli poradit s lékařem. Dojde-li k oslabení erektilní funkce musí nejprve vzdát kouření a alkoholu, tyto špatné návyky nepříznivý vliv na zdraví pánskou.

Slabá síla může být dočasný, kdy neschopnost člověka, aby se zapojily do pohlavním stykem dochází čas od času. Ale často i u mladých mužů se vyskytuje impotence, když je funkce erektilní porucha delší dobu.

Jak s ní bojovat

Pro zvýšení potence u mužů je často používán syntetické drogy, jejichž cílem je dočasné zvýšení sexuální energie. Tyto prostředky mají okamžitý účinek a může zvýšit účinnost, když zmizela na chvíli, nebo prodloužit pohlavní styk, Pokud se člověk „skorostrel“. Aby však bylo možné plně obnovit sexuální sílu, nemohou. Pokud je slabá účinnost se projevuje delší dobu, měli byste navštívit lékaře, který odhalí, jaké zdravotní problémy vedly k slabosti mužů a radí, jak zlepšit účinnost. Ale dříve, než jít k lékaři, aby věnovaly pozornost na některé faktory, které mohou mít vliv na pokles erektilní funkce. Možná, že důvody selhání hlavních funkcí mužů jsou běžné a není vyžadováno zvláštní zacházení.

• Power.
  Pokud lidské tělo nepřijímá určité množství minerálů a vitamínů, biologicky aktivních látek, je slabší, a proto snížila svou hlavní funkci - plození. nutně musí být maso ve stravě, vajíčko, ryby, ořechy, med. Tyto produkty ovlivňují zvýšení potence, přispět ke zlepšení zdraví mužů a prodloužit potěšení sexuálních her. Také je potřeba, aby se komplexní nutriční doplňky, které obsahují selen, vitamíny A, B, C a E. Tyto vitaminy vliv na zvýšení potence.
• Cvičení.
  v oblasti zdravotnických odborníků pánských vyvinuly cvičení na zlepšení potence. Školení nebere spoustu času, ale obnovený a zvýšený průtok krve přes tyto cvičení pro pánevních orgánů.
• Testosteron.
  Kvalita sexuálního života mužů má přímý vliv hormonu testosteronu. Organismus je silnější pohlaví ho začne ztrácet poměrně rychle po asi 40 let. Pro snížení úrovně produkce hlavního mužského hormonu vede sedavý životní styl, kouření, alkohol, trauma, a ekologie. Pokud to je problém, je třeba odstranit příčiny oslabení účinnosti, a brát léky, které podporují produkci testosteronu a mají vliv na zlepšení potence.
• Hmotnosti.
  Hlavním nepřítelem zdraví mužů - obezita. Podle odborníků, v případě, že obvod pasu u mužů je větší než 95 cm, je již nutné věnovat pozornost jejich zdraví. Čím více s nadváhou, tím obtížnější obnovit sílu, protože obezita brzdí produkci testosteronu a normální krevní oběh.
• Špatné návyky.
  Důvodem, že je erekce, může být špatné návyky. Lékaři již dlouho ukázalo, že je nemožné, aby zlepšila účinnost, pokud člověk má zájem o alkoholu, tabáku a drog. Pouze jeden odmítnutí špatných návyků může vést k normalizaci erektilní funkce a urychlit proces obnovení mužskou sílu.

Jak vrátit sílu toho muže?

Staří lidé věděli, jak zvýšit účinnost mužů a aplikovat celou řadu přírodních rostlinných látek pro léčbu impotence. Od sexuální energií a zdraví lidí jsou přímo závislé na plození, tak od starověku přežily některé recepty, jak zlepšit účinnost a vrátit se do lidskou silou, pokud je to chybí.

léčivých bylin

Vynikající prostředek pro zlepšení účinnosti je Eleutherococcus nebo ženšen. tito byliny použit ve starověké Číně. Z nich byla připravena infuze, která se zředí vodou a použít uvnitř. To by mělo být provedeno každý den po dobu jednoho měsíce. Na začátku aplikace s 0,5 šálku vody se přidá 1 kapka infuzi a každý den zvýšit koncentraci 1 kapka.

obnova potence má pozitivní vliv odvar z bylinek Dubrovník. Používá se po dobu 2-3 týdnů každý den po dobu 3-4 krát. Vařit trávu rychlostí '60 byliny na šálek vroucí vody.

To přispívá ke zvýšení potence kopřiva vývar, semena, která v práškové formě smíchané s sklenku červeného stolního vína a medu. To znamená, že má vliv na zvýšenou účinnost, pokud jsou užívány každý večer po dobu půl hodiny před spaním.

vodní procedury

Způsobí, že mužské tělo na pomoc tón kontrastní úpravy vody. To může být sprchový kout nebo potápění do studeného bazénu po sauně. Zvýšená účinnost u mužů, je do značné míry závislá na kvalitě krevního oběhu, a kontrastní úpravy vody za účelem zlepšení krevního oběhu.

Odstranění přebytečné stres, což je jeden z důvodů, proč stagnující energie, pomůže koupel s bylinkami. Můžete to udělat lázně s odvar z bobkového listu nebo heřmánek. Za prvé, použití lázně je třeba přidat 3 litry půdy.

Tak, jak zlepšit účinnost pomáhá zmírnit napětí a stres, může být skvělým prostředkem lázně s šišky a jehličí. Složky by měly být vaří po dobu 30 minut. povařit, pak se vyluhovat 12 hodin. Éterické oleje, které jsou alokované jehly, napomáhá ke zklidnění a relaxaci.

jídlo

Staří lidé věděli, jak zvýšit účinnost některými produkty. Potraviny, které má vliv na mužskou sílu, tzv afrodiziakum. Obsahuje látky, které rozkládají krev a přispívají k jeho přílivu do pánevních orgánů. Aby bylo možné nejen rychle zvýšit účinnost, ale prodloužit pohlavní styk, měla stále více brát v potravinářských výrobků, jako jsou:

• Červené maso, sýr, ryby;
• Mořské plody a řasy;
• Ovoce, zelenina, čerstvé bylinky;
• Koření, káva;
• Smažená vejce s cibule;
• Med s přídavkem ořechů a rozinek.

Slabá účinnost - známkou nedostatku stopových prvků v těle. Proto zaslání síly k obnovení potence, postarat se o vyváženou stravu.

cvičení

Ti, kteří se dosud našel způsob, jak zvýšit účinnost, to stojí za to vyzkoušet nějaké cvičení. Jejich hlavním cílem - ke zvýšení průtoku krve do penisu, což vám umožní rychle vést k normální erektilní funkce. Školení svaly penisu pomáhá pochopit, jak obnovit sílu a prodloužit pohlavní styk.

• Ležící na podlaze s oddělenými nohy ohnuté v kolenou rytmicky napjaté svaly hráze, a zároveň se snaží udržet uvolněné hýždě;
• Postavte se rovně a představte si, že máte mezi nohy sevření kámen, zkuste mentálně držet jej napínal svaly na nohou;
• Ležící na rovnou plochu, zvedání a spouštění boky několikrát;
• Simulovat běh na místě, jak to bylo, přesouvá z nohy na nohu rychlým tempem;
• Squeeze svaly hráze, jako by zadržoval moč a po 10 sekundách. Odpočívejte. Toto cvičení by mělo být provedeno v různých polohách - sedět, ležet, vstal.

Pro ty, kteří nevědí, jak zvýšit potence těchto cvičení může být skvělý způsob, jak obnovit erektilní funkce. Ale nečekejte, že výsledek bude velmi rychlý. Cvičení by mělo být provedeno pravidelně.

doplňky stravy

syntetický nutraceuticals, zaměřen na obnovení potence se prodávají v lékárnách a internetových obchodů. Pomáhají stimulují potenci a prodloužit pohlavní styk. Měly by se v podstatné erektilní dysfunkce, když dojde k obnovení účinnosti prostřednictvím přijímání vitamínů, normalizaci sílu a eliminovat stres.

Yohimbin, zlatý kůň, Viagra, Sialeks další inzerované léky by měla být přijata bezprostředně před pohlavním stykem. Oni skutečně pomůže rychle připravit mužský orgán pro sex. Také některé pilulky mohou prodloužit mužský sexuální výkon až 12 hodin. Zní to lákavě to zejména v případě, že je romantický víkend. Nicméně, tyto léky mají kontraindikace, takže se jich zneužít, a před aplikací je lepší navštívit lékaře.

Léčba erektilní dysfunkce by měl být úplný. Pokud se to stalo poprvé, že je erekce, neměli byste ihned panice. Možná, že slabá síla ovlivnila těžký den plný stresu nebo těžké myšlenky o ničem.