Obnova mužské erekce

U mužů je to velký význam pro úspěch něžného pohlaví. Proto při selhání sexuálně mužů často spadají do deprese, a to i bez pokusu o vyřešení problému. Ale je docela možné oživení erekce, budete potřebovat obrátit pouze na tu správnou osobu.

Sexuální uspokojení je považována za nedílnou součást fyzické, emocionální a psychické zdraví lidí. Podle statistik mužské sexuální aktivita dosahuje svého vrcholu ve věku 30, a pak se sníží účinnost. Podobný model je typický pro naprosto zdravých mužů, a jestli existuje nějaký nepříznivý faktor, může být stavba ztratila i ve velmi malých chlapců.

Proč erekce zmizí

Erekce se nazývá schopnost mužů ke spáchání sexuální kontakt, ke kterému dochází v důsledku intenzivního prokrvení penisu. S oslabením erektilní funkci penisu plní krví dostatečně.

Erektilní dysfunkce se může objevit u mužů jakéhokoliv věku a je profesionální funkce.

Často silnější pohlaví narazí na potíže při vymáhání erekce. Muž se snaží jíst správně a cvičení, ale k dosažení zlepšené účinnosti nemůže. Rozhodujícím faktorem je, že snížením erektilní funkce u různých faktorech: psychologických a fyziologických přírody.

Faktory psychologické účinky patří sexuální výchovu, depresivní, stres, nevhodné chování sexuálního partnera, který blokuje erekci. Fyziologické faktory jsou kardiovaskulární choroby, reverzibilní krovotsirkulyatsii cév v penisu, ateroskleróza, krevních sraženin, endokrinních poruch, poruch v podvěsku aktivity, slinivky břišní a nadledvinek.

Varování! Pokud se člověk drží nedostatek hormonu, pak se může vyvinout hormonální porucha, objeví se nadváhy a pokles erekce a libida.

Patologických stavů, jako uretritidy a prostaty a jiných onemocnění pohlavních a vylučovacích může také vyvolat deprese erekci. Často, nekontrolované užívání léků, jako jsou antihistaminika a antidepresiva, zneužívání drog a alkoholu může vést k vážnému oslabení erektilní funkce. Mnozí vědomě prozradit věku velký význam v sexuální sféře nejdůležitějším ukazatelem je hladina testosteronu, nestárne.

V případě, že produkce mužského hormonu je uložena v normální, a to i ve stáří je člověk zdravý erekce. Z tohoto důvodu věku není příčinou deprese erektilní funkce, na vině všechny druhy nemocí, které člověk stává celý život.

Obecně platí, že útlum faktory erektilní hmotnosti, takže určit přesná příčina lidí musí být komplexní a vyšetření do hloubky pokrytí diagnostiku kardiovaskulárních a hormonálního systému, neurologické a kardiologické radu.

Jak obnovit erektilní způsoby funkce pro domácnost

K dispozici je celý systém doporučení, že v případě neexistence důvodů, jako vážné nemoci, které pomáhají mužům obnovit bývalou erekci.

HLS

Zdravý způsob života je považován za záruku nejen vysoká sexuální aktivity, ale také celkový zdravotní stav. Tento princip je založen na několika bodech. Musíte se kontrolovat svou váhu, s nadváhou vede ke vzniku diabetu, což snižuje erekci. Kromě hmotnosti, muži je třeba se starat o jejich každodenním životě, t. E. Správná zbytek je třeba (8 hodin spánku). Odstranění zlozvyků je dalším požadavkem, protože kouření vede k hypertenzi, narušuje normální krovoobespechenie penis a alkohol má oslabující účinek na erektilní funkce. Velmi užitečné pro erekce sprchy a chůze naboso.

správné výživy

Je-li člověk jí správně, a síla jeho erekci, a celkový zdravotní stav, i nadále stáří na dobré úrovni. Hlavním požadavkem na potraviny je její rozmanitost a bohatost na minerály a vitamíny. Ve snaze vyrovnat se s problémy v intimním sféře, člověk potřebuje být třetí strava sestávala z živočišných tuků, protože obsahují lipidy se aktivně podílejí na syntéze testosteronu. Ale to se nedoporučuje pít silnou kávu s muži.

Kromě nízkotučných mas muž doporučuje jíst více potravin bohatých na obsah vitamin E, protože tento prvek přispívá k stimulaci sexuální a endokrinního systému.

Pravidelný sex life

U mladých mužů obvykle nemají problémy, jako je slabá erekce, které odborníci spojují s možností bezprostředně reagovat na sexuální vzrušení, a to i bez nutnosti další stimulaci. Sazba pro muže všech věkových skupin by měla být vždy sexuální touha a závazek k pravidelným sexuálním životem.

Důležitá umírněnost sex, protože sex příliš vysokou škodu erekce. Zmírnění sexuální aktivity předpokládá odstranění časté změny sexuálních partnerů a častých sexuálních vztahů, a neumožňuje delší sexuální abstinence. A tady je krátké přerušení v sexuálním životě naopak, zvyšuje libido a erekci, obnovení mužské potence.

tělocvik

Je nezbytně nutné muži fyzické aktivity. Pravidelné provádění speciálních cvičení zlepšuje nejen celkový zdravotní stav, ale také přispívá k posílení erekce. Velmi užitečný a efektivní pro renovace erektilní funkce, jako konvenční cvičení dřepů. Dělá každý den o stovkách takovýchto cvičeních bude člověk zlepší krevní oběh v oblasti pánve. Doporučuje se také na denní bázi po dobu několika minut odpočinout, strečové rozkroku, toto cvičení pomáhá nejen zlepšit účinnost, ale také je prevence hemoroidy.

Noninferiority má vykonávat pánevní výšku. K tomu, ležet na zemi a zvýšit půl ohnuté nohy a pánve směrem nahoru. Jeden cyklus dělat 30 stoupá, v den takových cyklů nesmí být menší než 7. Jedním z nejjednodušších, ale nejméně efektivní cvičení je obvyklé chůzi na stejném místě s koleny zvedne do své maximální výšky. Takový pohyb musí být provedena před okamžikem, kdy genitálie nebudou mít pocit tepla.

Drug obnovení erektilní schopnosti

Moderní medicína nabízí celou řadu produktů, docela úspěšně obnovovací erektilní funkce, takže pokud člověk nepomohlo techniky a doporučení výše uvedené, nemusí zoufat. Mezi léky podobné akce vedoucí pozici se Viagra, což zvyšuje krovotsirkulyatsii v penisu, což má příznivý vliv na plnění krevní cév penisu. Sildenafil (Viagra mezinárodní název) může být použita k léčbě erektilní dysfunkce, a to buď jako lék pro symptomatickou použití. Obvykle brát Viagra krátce před pohlavním stykem (půl hodiny), a provozuje několik hodin (asi 4).

To je stále více populární mezi lidmi, drogami Levitra (vardenafil nebo). Tyto pilulky trvat jeden den, půl hodiny po požití může mít sex. Tento lék působí na 8 hodin. Lék rozšiřuje krevní cévy v penisu, čímž se zvyšuje její prokrvení a tam je dlouhá a silná erekce.

Varování! Stimulanty erekce mohou mít nepříznivý vliv na zdraví, způsobit průjem, bolesti hlavy a podobně, protože vzít s opatrností.

Neméně slavní muži užívat Cialis (tadalafil nebo). Zákon Cialis začíná již po čtvrt hodiny, ale jeho účinek trvá až jeden a půl dne (36 hodin). Stejně jako jiné stimulanty, Cialis může být užíván jako celek, a na jedno použití způsobem.