Proč a kdy ukončit měsíční ženy?

Dívky jsou nepravděpodobné, že by uvažovali o otázce: kdy měsíc končí u žen? Ale ženy téměř 40 let tak, aby odrážely obavy z blížící se vyvrcholení a jejích projevů. Proces začíná pomalu a nepozorovaně.

Co je to menopauza?

Climax - to je dlouhá doba, během které ženské tělo existují určité hormonální změny, jejichž cílem je ukončení plodnosti. V závislosti na dědičnosti a menopauze může začít na 40 a 57 let. Zeptejte se svého matka a babička, když vstoupili do této fáze života. Uo stejném věku, a to od vás očekává.

Existují faktory, kvůli které menopauza může urychlit či bezprostředně přicházejí:

1. Po přenesení gynekologické onemocnění spojené s hlavní Sdvizhkov hormonálních hladin.
2. Po operaci na dělohy nebo vaječníků.
3. Po odstranění vaječníků.
4. Po radioterapii.
5. Po chemoterapii.

Přítomnost špatných návyků a nezdravého životního stylu urychlení nástupu menopauzy, jako je kouření pro 3-5 let snížit provozní dobu vaječníků.

Menopauza je konvenčně rozdělen do tří fází:

1. Premenopauzální (nebo před menopauzou) nastane po dosažení věku 40 let a trvá od jednoho roku do 8 let. Tam je snížení estrogenu hormonů. Periody stanou nepravidelné, je doba mezi nimi se zvyšuje od 1. do několika měsíců. Příděl může být příliš těžká nebo velmi vzácné. Ovulace je vzácné, a na konci doby, vejce se již nevyrábí. Hormonální změny způsobují zvýšení přírůstku tělesné hmotnosti nebo snížení sexuální aktivity. Na kůži se objeví zřetelné vrásky, suché sliznice (oči, ústa a genitálie).
2. Menopauza trvá rok, počítá ode dne poslední menstruace. Hormony neustále mění, v důsledku zhoršených chronických onemocnění. Kromě toho jsou onemocnění spojená s poruchami hormonálních a metabolických procesů: kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky, obezity a tak dále.
3. Postmenopause je charakterizována vymizením negativních příznaků menopauzy. Cítí se normální, ale často označovány hypertenzi, srdeční, osteoporóza, osteochondróza, onemocnění ledvin, a další.

příznaky menopauzy

Které z těchto nepříjemných příznaků objeví nevíte.

Možné příznaky:

1. Častá ostrý odliv a příliv krve, obvykle ovlivněna horní části těla: hlavy, krku, hrudníku. Zdá se, pocit tepla, pocení a zarudnutí kůže.
2. Silné noční pocení.
3. Nespavost a jiné poruchy spánku.
4. Období zvýšené srdeční frekvence, není spojena s pocity nebo cvičení.
5. Třes končetin, necitlivost a brnění v prstech na rukou a nohou.
6. Křečovitý kontrakce svalů, bolesti ve všech částech těla.
7. Závratě a bolesti hlavy.
8. Změny nálady, emoční labilita, zvýšil (pláč, podrážděnost, a t. D.).
9. Únava, pocit chronické únavy, špatné soustředění, zapomnětlivost.
10. syndrom suchého oka (sušení sliznice očí).
11. Sucho v ústech, nepříjemné chuti.
12. Pálení ve střevech.

Užitečné tipy pro ženy

Nezoufejte. Poraďte se se svým lékařem, může se poradit hormonální substituční terapii nebo homeopatické léky, které pomáhají odstranit některé z projevů.

pozorovat:

1. Dávejte pozor, aby váš fyzický stav: cvičit, zaregistrujete pro taneční kurzy, pilates nebo zkuste jógu. Vyberte si něco, co vám přináší radost. Denní cvičení zlepší krevní oběh. Jsou užitečné v osteochondróze a cévních onemocnění a srdce. Je-li aktivní cvičení produkuje hormon rozkoše.
2. Každý den chodit alespoň půl hodiny. Čerstvý vzduch a sluneční světlo zlepšuje náladu, rozptýlit a zbavit těžkých myšlenek. Mýdla může počkat trochu a budete vyzvednout skutečný dojem.
3. Najdi si příjemný zážitek, který je koníček, který vám pomůže soustředit se, naladit tichém režimu, nebo si odpočinout. Pokud nemáte dostatek času, meditaci, může být kombinován s poslechu relaxační hudby.
4. Kouření a systematické používání destilátů negativní vliv na zdraví. Spíše slabé alkoholické nápoje, je lepší jíst na dovolené, a je žádoucí, aby se rozloučit na cigarety.
5. Jíst zdravé jídlo. Během menopauzy často vyvine osteoporóza v důsledku vyplavování vápníku a nedostatek kazí zuby a kosti stávají křehkými. Aby se zabránilo nešťastné následky zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na vápník: kyselé mléčné výrobky, sýry, tmavě zelená listová zelenina, konzervované ryby, ořechy a semena. Mimochodem, lepší nahradit ořechy vdolky pečivo, koláče a čokoládu. Zasekávání špatná nálada sladkostí vede k přibývání na váze.
6. Je obviněn z pozitivních emocí. Pokud je to možné, vyhnout se stresovým situacím. Přejít na pěkných míst pro vás: kin, divadel, muzeí, výstav.
7. Vylepšete svou ložnici. Během menopauzy spánku zhoršuje, zvýšené pocení, nespavost, objevit křeče. Z nedostatku odpočinku špatnou náladu, snižuje výkonnost a sleduje pocit slabosti. Máte-li stále horký, se snaží zůstat vzhůru celou noc s otevřeným oknem, častěji měnit prádlo a vyčistit prostor všechny, které ruší spánek. Za pouhých několik hodin před spaním nejezte ani pít hodně tekutin. Pokud toto nefunguje, zkuste pít bylinné čaje nebo poplatky s kozlíku lékařského, motherwort a meduňky. Váš lékař může doporučit homeopatické sedativa.

léčba menopauza

Nejvíce účinná léčba menopauzy začal hormonální substituční terapie, pokud je žena předepsán syntetických ženských hormonů ve formě tablet. Pokud žena stěžuje na vazomotorické, neurovegetativní a urologických symptomů předepsat krátký kurz, který trvá déle než dva roky. Dlouhodobé používání hormonů je určen k prevenci osteoporózy, srdečních komplikací a pánevní onemocnění. Kurz může trvat po dobu 10 let.

Po rozhovoru s pacientem lékař doporučí projít následující zkoušky a studie: mamografie, cervikální cytologie otěru, krevní testy na hormony, měření krevního tlaku, pánevní ultrazvuk, jater, ledvin, slinivky břišní a štítné žlázy. Po obdržení výsledků vyšetření je třeba mluvit s terapeutem ze strany prsu a gynekologii.

Léčba často začíná v premenopauzální období, kdy měsíční přece nastávají. V závislosti na symptomech může určit tablet, gelu, náplasti, čípky nebo injekce. Struktura všech léků zahrnují estrogen a progesteron.

Tableta formulace léčiv používá po dobu 21 dní v řadě s přestávkou 7 dnů, a pak se znovu začne užívat tablety. Nejpopulárnější jsou klimonorma, Divina, Klíma, Tsikloproginova a další.

Pro ženy v menopauze, více než jeden rok, s výhodou kontinuální hormonální terapie estrogeny.

Tyto léky patří Livial Premarin a Proginova Kliogest. V případě stížností na vaginální suchost a související problémy se sexuálním životem je předepsán krém nebo svíčky Ovestin. Pozitivní efekt dává příjem multivitaminové přípravky.

To není tak důležité, když žena skončí menstruace, hormonální přestavba začne v předstihu. Pro menopauze projevů je třeba se připravit psychicky. V různé míře, s nimi se potýkají ženy.

Před novou etapu v životě ženy, a to není horší než klidové fáze. Příznaky menopauzy jsou často nepříjemné a kazí kvalitu života, ale můžete se s nimi vypořádat. Někdy to má skutečný nápovědy hormonální substituční terapie.