Jak na posílení srdce a cév lidových prostředků?

Lidský kardiovaskulární systém neprošel evoluční proces významných změn. Ale způsob života našich současníků výrazně změnila. Již není třeba jít až 10 kilometrů při hledání potravy, rychle běžet po loďstvu-footed jelenů nebo vylézt na vysoký strom se schovávat před nepřáteli. Celoroční nedostatek důrazu na srdečního svalu to oslabuje. V důsledku toho, že stěny nádob, v nichž krev pohybuje pomalu, křehnou, neelastická. Nedostatek pohybu a tučných jídel odvozen onemocnění srdce a cévy vůdců mezi příčinami smrti.

Výhody kardio

Do srdečního svalu a cévních stěn tak dlouho, jak je to možné bylo v dobrém stavu, provádí důležitou funkci prokrvení celého těla, které potřebují pravidelné cvičení. Jogging, jízda na kole, plavání je výborná posílení srdce.

Pracovní plavidla je rytmické kontrakce a expanze, v jejímž důsledku krevních pohybuje přes ně. Kontrastní teplé a studené koupele střiky způsobuje cév vykonávat svou práci intenzivněji, čímž se posílí a jejich výcvik. Je to z toho důvodu, že fanoušci koupele a sauny netrpí onemocněním srdce a cév. Jak uvedl profesor Pavlov, koupel dává „smysl pro svalové radosti.“ Ti, kdo věří, že dobrá nálada je možné používat alkohol nebo cigarety, se mýlí. Důkazem toho je vysoké procento ischemické choroby srdeční u kuřáků a konzumentů.

ethnoscience

Existuje mnoho receptů jak posílit srdce a cév lidových prostředků. V podstatě se jedná - čajů a tinktur z léčivých rostlin.

Video: Lidé vazodilatátorů pro hypertenzi

1. Vezměte 20 g máty peprné zanechává lilie, semen fenyklu, kořen kozlíku lékařského. Směs se vlije do 250 ml vroucí vody po dobu 20-30 minut. Vezměte lžíci hodinu před jídlem.
2. 3 lžíce hloh ovoce nalije 0,5 litru vroucí vody a vaří se 15 minut. Chlazený odvar brát třikrát denně po dobu půl šálku.
3. 5 g trávy pružiny Adonis převařenou vodu. Současný (1 hodina) a kmen, vývar dvakrát denně po dobu 0,5 šálků. Také připraveny a používány odvary z Melissa, máta peprná.

Jistá zpevnění srdce a cév a mají nějaké jídlo. Zadáním každodenní stravy 200 gramů ořechů, sušených meruněk, rozinky, mnoho poznámka vymizení dušnost a pocit tlaku v srdci. Má blahodárné účinky na kardiovaskulární systém a hrozny.

Maso by neměl převážit ve stravě. Je třeba, aby se střídala s rybami (nejlépe - sleď, makrela, okoun, pstruh, losos). Řepa a mrkev varují rozvoj aterosklerózy.

kardiolog

Než budete posilovat srdce a cévy lidových opravných prostředků, je důležité poradit se s lékařem. Některé z bylin (třezalky, ginkgo biloba, konvalinka) mají silný vliv na srdce a cévy, což může být nebezpečné, a to zejména pro starší osoby. Nestojí to za to bez konzultace s kardiologem kombinující lidových opravné prostředky, a dostávat léky. Interakce některých léků a rostlinných složek může být život ohrožující.

Video: Přečtěte si, jak posílit srdce lidových prostředků

Je-li schválen lékař jmenování posiluje cévy a srdce rostliny, je třeba alespoň jednou za několik měsíců přijít na konzultaci, střílet kardiogram. Pozorování specialista pomáhají řídit dynamiku hojení a zlepšit kardiovaskulární systém.