Tinnitus. Jak se zbavit?

Sonitus zažívají mnoho lidí.

Příčiny tinnitus

Důvody pro tento jev může být několik. Někdy je to způsobeno tím, vaskulárních chorob, které mohou být nebezpečné pro člověka. Někdy tinnitus je vyvolána teče při zánětech horních cest dýchacích, jako je zánětlivé změny v Eustachovy trubice. Ale největší příčinou hluku v uších - je podrážděná sval, který spojuje sluchových kůstek (kovadlina a třmínek), přilehlé svaly lebky a krku.

Video: Jak jsem se zbavit hluku v mé hlavě. Tinnitus. Tlak."

3 cvičení se zbavit tinnitus

Chcete-li snížit tento druh hluku je užitečné provádět speciální cvičení. Je jich málo, jen tři. Ale když se to udělá správně, může přinést znatelný reliéf (i když návštěva lékaře je stále není zrušen).

Cvičení zaměřené na uvolnění svalů, které spojují kovadlinku a třmínek

Pokud jsou tyto svaly jsou chronicky podrážděné temporální a žvýkací svaly, které potřebují k odpočinku, s použitím takzvaného „dlouhou ruku“. Jako posledně použitý spodní čelist. Nadechněte se, vydechněte, vezmi svůj čelist. Opět inhalovat-výdech a pokusu o přesunutí čelist ze strany na stranu. Určit, jakým způsobem se pohybuje lépe. Pak, v dalším cyklu, nadechnout, posunout dolní čelist do strany, opakujte tento pohyb a vrátit čelist do normální polohy. Poté, co udělal některé z těchto cyklů, budete muset uvolnit tento sval.

Cvičení pomáhá uvolnit svaly krční páteře

Nadechněte se a pak vydechněte a držel ruku za hlavu, vytáhněte ji nahoru. Postupovat velmi opatrně. Měli byste cítit pouze mírné napětí svalů v této oblasti. To je nejlepší, aby to cvičení v poloze na zádech. Opakujte to několikrát.

Cvičení k uvolnění šlachy povrchu lebky

Tyto šlachy jsou stejné skalp, který loveni pro Indy. Zajistěte ji jednou rukou v přední části čela a druhý za - na zátylku. Inhalovat-výdech, pokusit se zjistit, v jakém směru je nejlepší pohyby. Poté několik cyklů nádechů jemně přejeďte skalp. Tím se postupně a pomalu, budete se cítit celé tělo uvolněné, což bude znamenat: Jste na správné cestě.

Tyto tři cvičení mohou zmírnit nebo dokonce odstranit vyzkoušet své tinnitus. Jestliže oni nedávají účinek, kontaktujte svého lékaře. Možná, že problém vyžaduje léky na předpis nebo národní zacházení.

Folk léčení tinnitus

Tyto prostředky lze udělat pro snížení hluku v uších

Pak se 20 g propolisu, jemně nastrogat ní a nalít 100 ml čistého alkoholu. Třese denně trvat týden na tmavém místě. Potom se získaný infuze a smísí se s olivový, nebo kukuřičný olej v poměru 1: 4. Namočte Výsledná směs bičíky, zadejte je do ucha a nechte jeden den. Před nanesením tinkturu, zda se třást. Průběh léčby - 12 procedur za den.

Video: tinnitus. Jak pomoci sami s hlukem v uších (doporučení lékaře)

Vývar z hučení v uších

2 lžíce kopr semínko Pour 0,5 litru vody, přivést k varu a vyjměte ke střelbě. Vychladnout na pokojovou teplotu. Vezměte 100 ml 3-4 krát denně bez ohledu na jídlo. Tento odvar čistí cévy a v důsledku toho se snižuje hluk v uších.

V objektu, který bude eliminovat hučení v uších

Pokud dotyčný o hluku v uších, to je ideální nástroj než hroznové ocet, není k nalezení. Pro přípravu léčiva pro míchat s vodou v poměru 2: 1 a zapáleny. Jakmile se pára, ve vzdálenosti 30 cm nad ním sklonil hlavu střídavě vkládání jedno po druhém uchu. Wellness relace pokračovat po dobu 15 minut. Tento postup se opakuje každý den před spaním po dobu 2 týdnů. Pokud je to nutné, léčba pokračuje.

On tinnitus a vedoucí pomáhat lidových nápravná opatření

• Grind kalina bobule s medem ve stejných částech, aby v tenká, kravatu a 2 lisovanou zástrčkou. Vložte tampon do každého ucha v noci. Tento postup se opakuje každou noc po dobu 3 týdnů. Po takovém ošetření mizí hučení v uších a zlepšuje slyšení.
• Bury šťávu z čerstvých bylin řebříčku 2-3 kapky do každého ucha 2 krát denně až do vymizení problému.
• Mix 1 polévková lžíce. mléko nebo podmáslí s 1/2 lžičky zázvor prášek nebo 1ch.l. čerstvý strouhaný zázvor, 1 / 2ch.l. kurkuma a 1ch.l. med. Pijte denně na lačný žaludek je nástroj po dobu 2 týdnů. Zatem- přestávka týden a ošetření opakovat. Pro provádění takových čistících nádoby 2 krát ročně.
• Zbavte se hučení v uších může být následující: přijmout 5% tinktura jódu si, a přidejte 1 kapku ve sklenici mléka. Každý den, zvýšení počtu kapek do sklenice jedné, desátý den by měla mít 10 kapek, a na jedenáctý den dvacátého jodu dávka by měla být snížena na jednu kapku. Po průběhu této léčby dělají přestávku na 2 týdny a opakovat pořád dokola. Vše, co potřebujete strávit 3 předměty, a zapomenout na hluk.

Šálek kávy - od hučení v uších

Zbavte se zvonění v uších, budeme pít lidstva - kávu. Takový neobvyklý závěr američtí vědci, kteří hledali k tomuto závěru dlouhé 18 let. Ve své globální studie se zúčastnilo více než 60.000 lidí. A pro ty, kteří si stěžovali na zvonění v uších, pomoci vyřešit problém jen kofein. Na jejich základě experimentů vědci doporučujeme denně pitná nejméně 2 šálky tohoto nápoje. Podle nich je to dost snížit pravděpodobnost výskytu nepříjemných melodií v uších, stejně jako vyhrát stávající.

Účinné opravné prostředky pro tinnitus

1 polévková lžíce. nasekané kopr osivo vyplnit 2 litry vody a přivést k varu. Zakryjte pánev, zabalit a nechte přes noc vyluhovat. Pít 2 lžíce infuze třikrát denně až do konce.
Když tinnitus v uchu zakopat čtyři
kapek teplé cibule šťávy dvakrát až třikrát denně.
Péct cibuli, "nadívaný" kmínu. Komprimovaný po vaření kapalného kapání do každého ucha pro dvě nebo tři kapky dvakrát denně.
Česnek projít blatnice hlavou a citronovou kůrou (postavila) - přes mlýnek na maso. Kaše nalije 600 ml studené vody, vařené, nechá se stát po dobu dvou až tří dnů a pít na prázdný žaludek 50 ml.
dlouhý průběh léčby - devět měsíců, ale účinné.
Více od hluku v mé hlavě je vhodné jíst každý den na lačný žaludek jednu okurku.