Jak se zbavit chladného rychle?

Kdo nikdy tuto otázku - jak se rychle zbavit nachlazení? Říká se, že rýma prochází bez léčby po dobu 7 dnů, a léčby - po dobu jednoho týdne. Ale chceme se zbavit potíží rychle a bez újmy na zdraví. A existují způsoby, jak!

I když existuje mnoho receptů, jak se zbavit nachlazení, ale ne všechny z nich jsou účinné a pomáhají léčit rýmu rychle. Tento článek obsahuje všechny 3 metody, které umožňují rychle zbavit nachlazení. Nejúčinnější a efektivní, tedy zdaleka nejslavnější! Tyto metody pomoci zbavit nachlazení je nejen dospělí, ale i děti, včetně - nejmenší, protože jsou neškodné.

Od příznaků běžného nachlazení může jistě zbavit užíváním drog - prášky a nosní kapky. Ale tyto nástroje mají své vlastní vedlejší účinky a nakonec poškodit zdraví. A lék na nachlazení efektivněji, více závažné nežádoucí účinky a škody na zdraví.

Takže buďte trpěliví a trpí nachlazení nebo vystavit své tělo škodlivých prášky a kapky? Naštěstí existují i ​​jiné způsoby, které nejsou méně účinné než prášky, ale na rozdíl od pilulek a klesá, je zcela bezpečný pro zdraví:

• Jak se zbavit chladné - nosního výplachu.
• Jak se zbavit nachlazení - bod schiatsu.
• Jak se zbavit nachlazení - aromaterapie.

Video: Jak rychle tuhnoucí rýma (metoda 3 - 5 minut) [BrainShow]

Jak se zbavit chladné - nosní výplach jógy.

Mohlo by se zdát, že nosní výplach - známý recept na léčbu rýmy. Ale k mytí nos může být odlišná. Navržená metoda vyplachování nosu - jógové - umožňuje zbavit nachlazení v nejkratším možném čase. Možná, že na začátku této metody se může zdát složité pro vás, ale to jen zdá. Ve skutečnosti provést oplach nosu snadno. Na rozdíl od jiných metod nosního výplachu pro léčbu rýmy, tento postup neobtěžuje, protože voda nedostane do krku a nezasahuje volně dýchat ústy.

Zde je návod, jak se zbavit nachlazení pomocí nosní výplach jógy:

1. Vezměte malou konvici (např čaj) s úzkou hubičkou.
2. Zalijeme horkou vodou (komfortní teplotu) a za stálého míchání ji v mořské soli (počítáno jako přibližně jedna čajová lžička na půl litru vody).
3. Stojí v vanou nebo sprchovým koutem (těsně nad umyvadlem to neudělá). Vložit výtok konvici na pravou nosní dírkou, nakloňte hlavu mírně doleva. Otevřete ústa a dýchat ústy. Upravte polohu hlavy tak, že voda teče do pravé nosní dírky, začal vylévat z levé nosní dírky. Nenaklánějte hlavu příliš daleko doleva, takže žádná voda vstupuje do ucha. Pokud voda vnikne do úst, pak nakloňte hlavu mírně dopředu.
4. Pokud jste to správně, bude voda volně proudit z opačného nosní dírky.
5. Nalít vodu do pravé nosní dírky po dobu 20 sekund (číst sám), pak opatrně vysmrkat.
6. Opakujte totéž s levou nosní dírkou.
7. Proveďte umyjte 2-3x za každé nosní dírky.

Chcete-li se zbavit nachlazení umývat nosem několikrát denně.

Doporučuje se umýt nosu 2 krát denně (ráno a večer), pro prevenci nachlazení.

Jak se zbavit nachlazení - bod schiatsu.

Rychle zbavit nachlazení může pomoci Shiatsu akupresurní body. Vědět, kde se nacházejí, a přesně věděli, jak by měly fungovat, můžete odstranit symptomy nachlazení a rýmy a mobilizovat obranyschopnost organismu pro úplné a rychlé zotavení z nachlazení.

Zbavit nachlazení nám pomůže 6 bodů shiatsu. Správné dopad na těchto bodech léčí zánět vedlejších nosních dutin, rýma (včetně alergické), pomáhá při bolestech hlavy, únavu z očí, a dokonce zlepšuje ostrost vidění.

Ačkoli tyto body masážních zachází nejen samotná onemocnění (chřipka nebo nachlazení) jsou jejich příznaky, nicméně pomáhá snadno přenášet nemoci a posiluje imunitní systém. Takže, pojďme se zbavit příznaků běžného nachlazení pomocí šesti magické shiatsu bodů:

• Indo (Přeložený jako "Indie"). Nachází se mezi obočím. Stiskněte polštářek palcem.
• Sanchiku - parní bod. Stiskněte společně polštářky na palci obou rukou.
• Keiko a kůra - Spárovaná body. Lisované zároveň se index a prsten prsty obou rukou.
• fuchi - parní bod. 1,5 cm. Pod baze lební na prst 1 vpravo a vlevo od páteře. Stiskněte společně polštářky na palci obou rukou.
• lín - parní bod. Vybrání na spodině lebeční, 3 prsty vpravo a vlevo od páteře. Stiskněte společně polštářky na palci obou rukou.

Živé shiatsu masáže tečky, úsměv - to zvýší terapeutické účinky masáží a pomáhají zbavit nachlazení.

Použijeme-li tuto metodu léčení rýmy u dětí by měla být velmi opatrní, a to masáž velmi opatrně a jemně. Čím je dítě mladší, tím méně je třeba stisknout na těchto bodech, protože mají velmi silný vliv na celé tělo, nejen pomáhá zbavit nachlazení. Za prvé, zkuste si představit, reprezentovat jak silný tento efekt.

Jak se zbavit nachlazení - aromaterapie.

Můžete použít několik způsobů, jak rychle zbavit nachlazení, aromatických olejů. Například:

1. Nalít do vody aromalampu, kapání pár kapek éterických olejů a zapálit svíčku v talířek s vodou.
2. Kapání pár kapek aromatických olejů na váš oděv či polštář.
3. Přidá se několik kapek aromatických olejů "základ" (Například olivový olej, rakytník řešetlákový nebo měsíčkový olej olej). Výsledná směs se nanese na biologicky aktivní body (např., Bod Keiko a kůry) nebo vtírá do pokožky na hrudi a zad (pomáhá zmírnit kašel). Neředěný aromatický olej aplikuje na kůži nemůže - můžete získat popáleniny.

Pokud jde o léčbu rýmy, nachlazení a chřipka jsou vhodné eukalyptus, tea tree, levandule. Můžete také přidat bergamot, santalové dřevo, mandarinka.

Video: Jak se rychle zbavit nachlazení doma

Chcete-li rychle zbavit nachlazení a dalších příznaků nachlazení a chřipky, je nejlepší použít všechny tři popsané metody.

P. S. rýma brání normálnímu dýchání, což způsobuje nedostatek kyslíku a stresu na organismus. Ale jak se zbavit nachlazení nestačí spustit správně dýchat. Vím, že pokud jste dýchání a jak dýchat správně - v článku Jak dýchat správně?