Jak zvýšit imunitu během těhotenství - se opírají o lidových prostředků

Těhotenství - není nemoc, ale normální stav pro každou ženu v reprodukčním věku. Nicméně, tento stav má řadu funkcí, které ležely značku na fungování všech orgánů a tkání, včetně postižená a imunitního systému. Jak zvýšit imunitu těhotné ženy - jeden z hlavních problémů, které znepokojují nastávající maminky.

Genetický materiál embryo 50% se skládá z otce genomu, a v důsledku toho, že fetální buňky v mateřské polovinu cizí tělesa. Imunitní odpověď je nutné rozpoznat všechny cizí agenty, a reagovat na agresi se jejich vzhled v lidském těle, ničit „zvenčí“. Proč se to nestane s ovocem? Vzhledem k tomu, prekurzor placentární choria a potom se sám placenty produkovat biologicky aktivních látek, které inhibují aktivitu imunitního systému. Z tohoto důvodu, těhotné ženy jsou náchylné k nachlazení je mnohem silnější než před početím.

Druhým rysem těle těhotné ženy - nutnost sdílet všechny živiny a vitamíny pro vyvíjející se plod. Během období nejintenzivnější vývoje dítěte je schopen vést k vyčerpání zdrojů, některé z mateřského organismu, který je také doprovázen inhibice imunitní odezvy. V důsledku těchto faktorů nám umožňují rozlišit dvě období těhotenství, kdy je nastávající matka nejvíce vystaveny infekčním agens - 6 - 8 týdnu těhotenství a 20. až 28. týdnu.

Co je třeba udělat, protože nechcete zranit docela jak zlepšit imunitní systém v průběhu těhotenství? Jen říct, že je vhodné imunostimulans pro těhotné ženy nejsou vhodné pro obyčejné lidi.

Echinacea a sibiřský ženšen, Rhodiola a Schisandra jsou nuceni čekat, a na jejich místo přišli prostředek nabídl matky přírody. Oni nám pomůže odpovědět na otázku, jak zlepšit imunitní systém po porodu?

První věc, kterou říká, je správná výživa. Protilátky, které jsou odpovědné za humorální imunitu a buněčných mechanismů zapojených do odkazu, představují nic jiného, ​​než proteinové molekuly. Pro jejich konstrukci, jsou nezbytné aminokyseliny, včetně nezbytné, které lze získat jen s jídlem. Protože síla těhotné ženy musí nezbytně obsahovat maso a mléčné výrobky, - hlavní zdroj esenciálních aminokyselin. Celkový protein, který se musí dostat žena za den by měla odpovídat Obrázek 1-2 g na kilogram tělesné hmotnosti.

Sacharidy jsou rovněž nezbytné, neboť jsou odpovědné za energetický metabolismus. Zvláštní význam by měl být kladen na rostlinné tkáně, bez nichž není možné adekvátně pracovat z trávicího traktu. Střeva - je obrovská (na poměry našeho těla) těla, a to je nesmírně bohatá na lymfatické tkáně, který je zodpovědný za imunitní odpověď. S dobrou práci střeva a normální střevní mikroflóry schopné obranyschopnost ženské tělo bude mnohem účinnější a rychlejší, aby zakročilo proti všem nepřátelům. Také nezapomeňte zahrnout do svého jídelníčku potraviny, jako je cibule a česnek, který je již dlouho znám pro své antimikrobiální vlastnosti.

Kromě výkonu je třeba věnovat plnou pozornost na obecná opatření, jako je temperování postupy, časté procházky na čerstvém vzduchu, kontrastní koupele pro nohy a plné hlubokého spánku.

Jak zvýšit imunitu kojící matky? I nadále plnit všechny stejné doporučení a mohou být již zahrnuta do systému bylinné produkty jsou k dispozici v lékárně síti.