Můžu jíst brusinky v průběhu těhotenství? Domníváme se, že klady a zápory

Mnozí lékaři radí těhotným ženám v různých fázích zahrnout do svého jídelníčku brusinek - je jeho svěží, brousit s cukrem a vaříme z jejích ovocných nápojů a želé. Nicméně, těhotné ženy jsou vždy strach - ať už z brusinek během těhotenství bezpečné?

Můžu jíst brusinky v průběhu těhotenství? Léčivé účinky brusinek

• Bojujeme s nachlazení

Cranberry je považován za jeden z nejužitečnějších bobule. Obsahuje velké množství vitamínu C, který zvyšuje odolnost organismu proti nachlazení, virů a infekcí. Cranberry zvyšuje imunitu, antibakteriální a antipyretický účinek. A to byla úspěšně použita při léčbě a prevenci chorob močového systému. To vše dělá brusinky jsou velmi užitečné zejména pro těhotné ženy. Je velmi žádoucí, aby bylo zdravé během tohoto období. A pokud se chránit před onemocněním nefungovalo - nebere chemické přípravky co nejdříve obnovit. V tom všem, a může pomoci nastávající maminky brusinky.

• Uložte si zuby a dásně zdravé

Kromě toho je známo, že v průběhu těhotenství má vliv na zuby a dásně. Brusinky, mající antibakteriální účinek, pomáhá udržovat zdraví ústní dutiny a brání rozvoji zubního kazu.

• Podporujeme dítě a matka zdraví

Je velmi důležité, že brusinková je zapojen do metabolismu kyseliny listové, který je nezbytný pro správnou tvorbu systémů dítě orgánů. Kromě toho, brusinky pomoci těm těhotným ženám, které trpí ranní nevolnost v časné fázi těhotenství. Použití brusinek stabilizuje krevní tlak, diuretický účinek, zlepšuje krevní oběh placentou.

Kolik brusinky mohou být použity pro těhotné ženy?

Kolik brusinky mohou jíst těhotná - rozhodne pouze rodičky, samozřejmě po konzultaci s lékařem. Předpokládá se, že použití brusinek v časné fázi těhotenství může stimulovat děložní tón, a v důsledku toho představovat hrozbu potratu. To je v důsledku zvýšení hladin tohoto bobulové vitaminu C. ale tón dělohy brusinek může spouštět pouze tehdy, když spotřebuje příliš velké množství ní. Lékaři doporučují těhotné ženy nemají pít každý den více než jednu sklenici brusinkového džusu. Nebo jíst jednu polévkovou lžíci bobulí - čerstvé a roztřepené s cukrem. Užitečné vlastnosti brusinky jsou ztraceny z horké vody, takže je nutné vyplnit pouze studenou vodou. Je důležité mít na paměti, že používání dokonce nejužitečnější bobule by měl být mírný. V tomto případě budou přinášet a nastávající matka a dítě jen prospět.