Snižují krevní tlak je nízká: Příčiny a léčba, preventivní opatření

tam dva typy krevního tlaku

norma

Krevní tlak se měří tonometru. V závislosti na aktivitě a emoční stav se může lišit: v průběhu cvičení nebo akutní psychický stres tlak stoupá. tudíž provádět měření by měly být v klidném stavu.

Normální tyto indexy snižují krevní tlak, jsou: zdravá osoba: 110/60 mm. Hg. Art v hypotenzních pacientů :. 90/60 mm. Hg. Art, u starších lidí (nad 50 let). 85 mm. Hg. Art.

Je žádoucí, aby měření tlaku trvale a zaznamenají se výsledky měření. Pak můžeme získat úplný obraz o tom, co ukazatele jsou normální pro vás. Například, gipotoniki daří i při nízkém tlaku pro průměrného člověka. A zvýšení tohoto indexu až standard pro ně je podobný k hypertenzi.

příznaky

Pochopit, co tlak jste „spadl“ je jednoduchá: to je fenomén vždy doprovázena změnami ve zdravotním stavu. „Ostřílený“ gipotoniki již vědí, že v horku, s prudkou změnou počasí, nebo při použití některých výrobků začnou závratě, nastává ospalost, špatnou náladu.

Zdravých lidí může diagnostice při nízkém snížení krevního tlaku, které z následujících příznaků:

• hůř: vždy chtějí spát (a to i po dlouhém spánku), existuje silný pocit únavy po jednoduché operace, apatie;
• Objeví tupá nebo pulzující bolest hlavy nebo těžká migréna: Centrum bolest je obvykle lokalizována v krku nebo chrámy;
• Hlava silně spinning, a to zejména s prudkou změnou polohy těla, možná dokonce mdloba;
• špatná nálada: člověk začíná být podrážděný triviálních důvodů neustále nervózní.

důvody

Snižují krevní tlak To může být nízká téměř nepřetržitě: To je typické pro hypotenze a přechodně.

Příčiny nízkého krevního tlaku může být následující.

• dědičnost. Velmi často se stává, hypotenze náchylní lidé, rodiče a prarodiče, kteří trpí stejným problémem.
• fyziologická predispozice. Rysy struktury lidského těla může být také příčinou. velmi hypotenze se často objevuje v libové a jemně vykostěné lidí.
• konstantní výkon. Často se stává, sportovci, kteří jsou neustále zažívají těžkou fyzickou námahu, nízký krevní tlak. Na zdraví této skutečnosti je téměř žádný účinek, snižuje krevní tlak - normou pro ně.
• Náhlá změna prostředí, klimatu. Když aklimatizace: směrem do hor, příliš studený nebo horký země tlak může dočasně klesnout. Postupně se to odrazí zpět, když tělo zvykne na nové podmínky pro něj.
• cévní dystonie. Toto onemocnění je téměř vždy doprovázen sníženého tlaku.
• Hypoadrenalismu a štítné žlázy.
• rekonvalescence po závažných onemocnění nebo chirurgických zákroků.
• Chronická onemocnění.
• Šoku pro tělo: závažným krvácením, intoxikace (otravy), předávkování drogami, infarkty.

Aby bylo možné určit přesnou příčinu, je třeba navštívit lékaře, aby složit potřebné zkoušky a složit příslušné zkoušky.

léčba

Správná léčba může být předepsána pouze lékařem. Soubor opatření se dělí do tří skupin: prevence, léčba, lékařské drog, řízení výživy a životního stylu. Podívejme se každý z nich podrobněji.

prevence

pro prevenci nízký krevní tlak musíte:

• Denní tonometr pro měření tlaku a aby údaje v deníku: bude sledovat změny a přijmout opatření v čase;
• spánek: Doba trvání spánku by měl být alespoň osm hodin za den;
• udržovat pitný režim: během dne k pití půl litru čisté vody;
• zajistit, aby tělo dostatek vitamínů: pokud se zobrazí méně jejich jídla, absolvovat kurzy a vitaminové komplexy;
• Často být venku: Snažte se chodit víc, trávit čas aktivně podílí - v létě to může být jízda na kole, v zimě - bruslení nebo lyžování;
• Zkuste méně nervózní, vyhnout se stresu;
• Ovládat své hmotnosti: ne přejídat a nesedí na tuhé stravy;
• vzdát špatných návyků: nekouří nebo zneužívání alkoholu.

Léčba léčiv

Léky by měly být předepsán pouze lékařem. Nejběžnějším léky pro natlakování Je geptamil (prudký pokles) Phethanolum (při konstantní hypotenze), tinktura Aralia (s menšími výkyvy tlaku), tinktura z ženšenu (se silnou hypotenze únavy vyvolané), Pantocrinum (také zvyšuje hemoglobinu) a další.

zdravý životní styl

Pokud máte problémy s krevní tlak, přehodnotit svůj životní styl. Možná, že kouříte hodně, vychutnat svůj oblíbený nápoj. Nebo zcela postrádá fyzickou aktivitu, a dominují nezdravé potraviny ve stravě: tuku, sladké, kořeněné, uzené, smažené. Stojí za to vzdát zlozvyky, jít do správné diety a cvičení. Poté změny ve zdravotním stavu netrvá dlouho čekat.

Jak zvýšit tlak? Co mám dělat?

Ve skutečnosti mnozí lékaři jsou toho názoru, že „Stálé“ gipotonikam pro které nízký tlak je normální, to nezlepší. Vzhledem k tomu, tento tlak je stejný, že zvýšená pro zdravého člověka pro ně - téměř hypertenze. Takže pokud jste právě takový hypotenzní, se snaží uměle zvýšit tlak.

V případě, že nízký tlak pro vás není normální, můžete zkusit navýšit lidových opravné.

Výplachy: posiluje stěny cév a zvyšuje krevní tlak nepatrně. Pravidelné ošetření zůstane v dobré kondici a cítit se dobře.

• Tónování zeleniny smoothies: Připravte pomocí mixéru nebo odšťavňovač šťávy z jablka, mrkev, dýně, řepa, celer.
• Natlakování pochutiny, jako je zázvor, skořice, kari, chilli papričky.
• Sklenka červeného vína nebo 50 gramů koňaku pomůže zbavit od závratí.
• Káva, silný čaj a hořké čokolády pod tlakem téměř okamžitě.
• Domácí nakládaná zelenina: solené nebo nakládaná zelenina, zelí, příliš malá pomoc pro zvýšení tlaku.

Pokud je správný tlak získaný pomocí síly, konzultovat s lékařem, že určila průběh léků, které bude problém.

Abychom to shrnuli: za účelem řízení tlaku a času, aby oslavili svůj švih, je nutné měření provádějí deník. Při sníženém tlaku, je třeba přezkoumat dieta, životní styl, cvičení. Přílišné vibrace léčby by měl být předepisován pouze lékařem.