Výživa pro hemoroidy

Video: Hemoroidy S odkazem potřebu jíst, to nebylo bolestně bo ..

hemoroidy - To je taková nemoc, která není vidět žádný jiný pořad. Z ní existuje mnoho léků, mastí a lidových prostředků, ale budou k ničemu, pokud nejsou v souladu s lékařským stravy.

Příčiny hemoroidů

• Chronická zácpa.
• Těhotenství a porod.
• sedavý a neaktivní životní styl.
• extrémní fyzická námaha.
• genetická predispozice.
• zánět jater a střev.
• Nádory.

Video: Food na zácpu

Jak jíst v průběhu zhoršení hemoroidů

• První den, je žádoucí, nejí nic, pít čistou neperlivou vodu. Tělo musí být očištěn.
• Další den, můžete jíst kaši (oves, pohanka, ječmen), vařit ve vodě. To může být malé množství čerstvého ovoce a zeleniny. Jíst zeleninové polévky, mléčné výrobky, libové maso a ryby.

Terapeutický kaše na hemeroidy

Budete potřebovat: 2 lžíce. l. obiloviny (výběr ovsa, pšenice, ječmen), 2 lžíce. l. lněné semínko, 2 lžíce. l. nasekané sušené ovoce, 2 polévkové lžíce. l. jakýkoli nasekané ořechy, s výjimkou podzemnice olejné.
směs vody se nalije a nechá stát přes noc. V dopoledních hodinách, vypusťte přebytečnou vodu, přidáme podle chuti jogurt nebo kefír.
Tato kaše, jedli k snídani, obsahuje velké množství vlákniny a vitaminů, to dává pocit sytosti po delší dobu a způsobuje nárůst síly. Je možné mít obojí, aby se zabránilo hemoroidy, a v období zhoršení.

Video: Jóga pro hemoroidy

Jak jíst bez zhoršení hemoroidů

• Měli byste si být vědomi toho, že vyvážená strava - to je nyní způsob života. Když se dostanete stabilní remisi (více než jeden rok, není žádná recidiva), pak si můžete postupně rozšiřovat svůj jídelníček.
• Jezte každé 3 hodiny v malých dávkách, a to i když nejste hlad. Nedopusťte, aby se velké přestávky v jídle. Po dlouhé rychle se pohltit jídlo, a proto nemusíte dostat žádné jídlo z radosti, ani své tělo dobro.
• Každé jídlo se musí skládat ze zeleniny, ovoce a obilovin.
• K snídani, jíst ovesné vločky, to se nejlépe hodí pro tento ovsa, ječmene, pohanky a ječmene.
• Dát plný bílého chleba, raději chléb s celozrnné nebo s různými obilovinami.
• Snažte se snížit množství ve stravě kortofelya, těstovin a pečení.
• Mezi zeleninu upřednostňovat květák, mrkev, řepa, cuketa, brokolice a okurky. Mohou mít syrové, vařené nebo dušené.
• Každý den ve vaší stravě by měly být sušené meruňky (meruňky v létě), banány, sušené švestky (švestky v létě a na podzim), jablka.
• V den byste měli jíst alespoň 60 gramů otrub. Mohou být přidány do obilovin, polévky, saláty, jogurt nebo mléko Rjazenka, a použít místo chleba.
• Vyberte si libové maso, vařit ve vodě nebo vařené.
• Zapomeňte na existenci produktů, jako jsou například tuku zakysanou smetanou a majonézou. Do salátů, použít přírodní jogurt nebo rostlinné oleje.
• postil ráno hned po probuzení vypijte sklenici vody při pokojové teplotě
Lékař Natalia Jarmuhametova