Příčiny akné před menstruací a jejich prevence

příčiny

Odborníci říkají, že akné před kritických dnech jsou přímo spojeny s proudem fyziologického cyklu u žen, během níž hormonální změny v ženském těle. Z tohoto důvodu mohou objevit těsně před menstruací a začátkem kritických dnech zmizí.

Všechny stejné, Jaké jsou hlavní důvody, proč tam jsou skvrny a před menstruací?

• Skutečnost, že menstruační cyklus ženy se skládá z několika fází. Během každé fázi cyklických kolísání hladiny hormonů dochází. Například v první - folikulární fáze dochází k zvýšení produkce estrogenu, což inhibuje produkci tukové mazových žláz, jakož i zvýšit úroveň syntézy kyseliny hyaluronové. A jako výsledek - pleť vypadá více hydratovaná. Kromě toho, estrogeny zvyšují ochranné vlastnosti kůže.
• Během druhé měsíční ovulační fázi dochází k poklesu hladiny estrogenu, ale zároveň zvyšuje produkci progesteronu, který výrazně ovlivní mazových žláz. Zvýšit jejich výkon se sníženou imunitou organismu, progesteron vyvolává zánět kůže v podobě akné. Zbývající fáze - luteální fáze a deskvamace jsou poměrně klidná, bez viditelných změn ve stavu pokožky.
• Jako příčiny akné je považován za zvýšené syntézy androgenu, který umožňuje proliferace mazových žláz, a propionovou růst bakterií. Také, většina žen trpí nepříjemných příznaků na kůži před kritických dnů, v důsledku neúčinnosti gastrointestinálního traktu, a nízkou imunitou.

Mohou být zabráněno?

Jak víme, že bez ohledu na to není nemoc, ale je to jednodušší, aby se zabránilo v předstihu, než ji léčit. Pojďme prozkoumat, jaké jsou účinné způsoby, jak zabránit výskytu akné a zda je možné, aby se zabránilo vzniku akné před menstruací?

1. Lékaři na prevenci a snížit riziko akné doporučujeme dieta v předvečer menstruace. Vaší každodenní stravy by měly vyloučit tučná a kořeněná jídla, měly by být nahrazeny užitečnější čerstvého ovoce a zeleniny, a samozřejmě ke snížení, a pokud možno vyloučit použití sladkostí.
2. Nezapomeňte na vitaminových komplexů, které tvoří v těle chybějící minerály.
3. Je také vhodné pít pryč kurz pomocí různých léčivých tinktur, zvyšuje celkovou odolnost. Očistit tělo od škodlivých bakterií a toxinů také pomáhá bifidumbakterin - přípravek obsahující užitečné bakterie.
4. A samozřejmě, nezapomeňte o své emocionální stav, byste se měli vyvarovat stresu, rovněž ohrozit naše zdraví.