Výrobky pro rychlé a efektivní odstranění tekutiny z těla

obsah

• Příčiny zadržování vody
• Rýže a ovesné vločky
• potraviny obsahující draslík
• Zelenina pro odstraňování vody
• pikantní rostliny
• Ovoce a bobule
• bylinné čaje

Závažný otok může být příznakem řady závažných onemocnění: kardiovaskulární choroby, hormonální nerovnováha, onemocnění jater, onemocnění ledvin, je tedy nutné, aby se podrobil lékařskému vyšetření a ošetření v případě potřeby. Také množství tekutiny v lidském těle může stát nadměrná vzhledem k užívání alkoholu, sedavý způsob života a špatné stravovací návyky. V tomto případě je úkolem obnovit těla vodní bilanci o nic horší než moderní léky, aby pomohla vyrovnat se produkty, které výstupu tekutiny z těla.

Příčiny zadržování vody

Za prvé, které jsou nezbytné k odstranění hlavních příčin zadržování tekutin v těle, které jsou uvedeny níže.

1. Nadbytek soli. Je nutné snížit množství sodné soli a bohaté produkty.
2. Nedostatečné a naopak nadměrné spotřebě vody. Denní rychlost je 2 litry.
3. Nadměrné užívání močopudných nápojů, včetně alkoholu, sycenou oxidem uhličitým a kofeinové nápoje.
4. Příjem tekutin po 20:00, který přetěžuje ledviny.

V tomto případě se konzumace potravin, které obsahují vápník, draslík, hořčík a vitamínů skupiny B pomoci rychle řešit problém přebytečné vody v těle.

Rýže a ovesné vločky

Video: Nutrition. břišní ztráta hmotnosti. Voda, sacharidy, diuretika

Obr sotva obsahuje sodík a zadržování vody je velmi bohaté na draslík. Adsorbující přebytečnou vodu z buněk v těle, pomáhá zbavit se otoky. Pro mnoho století, kteří používají rýži vyčistí své tělo toxinů a přebytečné soli.

Stojí za zmínku, že nejužitečnější hnědé rýže zrna s podlouhlého tvaru, které jsou hnědé nebo černé. Pokud jde o oves, dokonale absorbuje nejen přebytečnou vodu, ale i cholesterol. Vaření těchto potravin je třeba bez tuku a soli.

potraviny obsahující draslík

Jak víte, draslík - elektrolyt nutný pro metabolismus vody a soli v lidském těle. Nedostatek draslíku v těle způsobí, že kapalné stagnaci ve svých tkáních. Téměř všechny plody představí položku, ale obsahuje největší množství:

Video: odběru vody z těla (sušení)

• banány;
• meruňky;
• rozinky;
• jablka;
• pomeranče;
• slunečnicová semena a meloun.

Mezi zeleniny, které jsou bohaté na draslík, je poskytnout lilek. Aplikovat jako léčivo, musí být následující: lilek vařené a pít zbývající po vaření zeleniny vodu. Neméně užitečné cuketa. Z nich umí vařit všechny druhy jídel, jediným doporučením - nezneužívali sůl, protože to sníží jejich močopudné účinky.

Chcete-li odstranit tělo přebytečné tekutiny, lze použít dýni. K tomu, aby kaše buničiny surové nebo pražené zeleniny, které se konzumují s dušenou sušeného ovoce.

Zelenina pro odstraňování vody

Rajčata jsou také schopné dodávat přebytečná kapalina z těla: tak k dosažení maximálního účinku je důležité pro použití základního rajčata. Okurka - diuretikum s obsahem hranice vody, které mají také antioxidační a obsahují velké množství minerálů.

Výhody mrkve pamatuji nejvíce, pokud jde o zachování vidění, ale také výhody v tom, že zobrazuje přebytečné tekutiny z těla. Mrkev by měly být konzumovány jako součást salátů, příloh, čerstvé.

Video: Jak vybírat tekutiny z těla na hubnutí

Řepa má také močopudné vlastnosti. Tato zelenina se nedoporučuje vařit v mikrovlnné troubě, protože to nepříznivě ovlivňuje jeho blahodárné vlastnosti, ale můžete smažit, vařit a dusíme.

Ale to nejlepší z čerstvé zeleniny, aby se šťávy, které mohou být smíchány dohromady, aby nedošlo k návyku organismu stejných komponentů. Nemohlo to být lepší vhodné šťávy z rajčat, červené řepy a okurky. Pokud jde o mrkvové šťávy se doporučuje pít půl šálku brzy ráno před snídaní. Tato šťáva pít s opatrností, protože má také projímavý účinek.

Džus z dýně používat pouze čerstvé. Je také nutné pít jednou denně, půl šálku, ale můžete ji použít kdykoliv.

pikantní rostliny

Nejjednodušší možností je použít zeleň v čerstvé formě, přidejte jej do prvního a druhého kurzy, různé saláty. Když sůl bez stravy, čerstvá zelenina kompenzovat nedostatek tělesných solí.

Pozoruhodná diuretikum má petržel, která obsahuje velké množství vitamínů B, jakož i vápník, železo a antioxidanty. K léčbě otoků používal odvar z petržele.

Pro přípravu odvaru denní dávku, hrst nasekané čerstvé petrželovou natí nalít litru vařící vody a trvat 10-15 minut. V případě, že vývar z sušené petržele, tisk může být pouze 7-8 minuty. Spojený vývar filtr a vzít 3-4 šálky denně. Zlepšení nastává dostatečně rychle.

Také petržel připravit léčivý pasta, nasekané čerstvé stonky a listy rostliny, dokud není homogenní. Dvakrát denně po dobu 30 minut se pasta nanese na oteklé části těla, a potom se promyje teplou vodou.

Jak je známo, celer nejen usnadňuje trávení, ale má také diuretické vlastnosti Vzhledem k vysokému obsahu vody. Nicméně, ne všechny celer účetnictví pro chuť, ale jako lék může být použit, například, ovocné šťávy celer a petržel. Takže, jen 1/3 šálku šťávy může nahradit pilulky drogy, diuretika. V tomto případě, jsou vedlejší účinky jsou zcela chybí.

Rychle vyčistit tělo toxinů a zbavit se otoky umožňuje zázvor. V tomto receptu jeho aplikace je velmi jednoduchá: stačí dát sklenici vody a kousek kořene zázvoru medicíny je připraven.

Video: Jak zhubnout rychle před novým rokem. Tři rychlé tipy

Ovoce a bobule

Velmi účinný proti nadbytečné tekutiny v těle meloun, která také odstraní přebytek soli. Však nemohou být zneužity, protože použil příliš mnoho, zvýšení glukózy v krvi a terapeutický účinek se dosáhne v krvi.

Užitečné jako citron, jejímž výstupem nejen přebytečnou vodu, ale také snižuje tlak profylaktické proti mnoha nemocem. Lemon mohou být konzumovány ve své čisté podobě, ale stačí zmáčknout citrónovou šťávu do jídla nebo vody.

Má močopudné vlastnosti brusinky. Šťáva z bobulí musí být přirozený a svěží.

Spíše se rychle odstraní z těla přebytek kapaliny, solí a struska březové mízy, která by měla být pije třikrát denně na 200 ml. Mírné močopudné vlastnosti mají zelený čaj, které mohou a měly by být pitná.

bylinné čaje

Jednou z možností, odvodit přebytečné tekutiny z těla - nahrazení každodenních nápojů spotřebovaných bylinných čajů, které mají mírný močopudný účinek. Nejužitečnější jsou tyto byliny:

• meduňka;
• mint;
• šípek;
• bříza list;
• cherry;
• vysuší jablko kůry;
• brusinky.

Rozumné využívání přírodních prostředků zbavit tělo přebytečné tekutiny přispěje k dosažení dlouhodobého efektu. Je však třeba mít na paměti, že použití diuretik je nutné omezit koktejlové sklenice za den, nebo krev může zahustit a různé tkáně v těle mohou začít zažít nedostatek kyslíku a živin.