Co dřevo je užitečný

Video: LES.KAKOY FOREST užitečné.

V lese obsahuje vzduch více než 200 těkavých biologicky aktivních látek. Stimulují kardiovaskulární a další orgánové systémy, normalizuje srdeční frekvence, zvýšení hladin hemoglobinu ke toxinů a rezistence infekce, zlepšení plicní ventilaci, podporovat fyzickou a psychickou výkonnost. Bylo zjištěno, že lidé žijící v lese, ve srovnání s obyvateli stepí, jsou méně náchylné k nemocem 3x - mentální, 4x - střevní, 5krát - kardiovaskulární a 6x - plicní.

A pokud se v jednom krychlovém metru vzduchu města jsou až 36.000 různých bakterií, ve stejném objemu lesní vzduch - jen asi 500. největší množství živin uvolňovány do mladého lesa v horkých dnech časné letní odpoledne. Většina z nich je izolovaný borovice, smrk, jalovce, jedle, třešeň, bříza, javor, dub. Kromě toho, že jsou dobré pro oběhu, dýchání, imunitní systém.

kontraindikace. Je však třeba mít na paměti, že někteří lidé, v závislosti na nemoci, a dokonce i roční dobu, není vždy dobře snášen borovice lesní atmosféry.

Video: lískových oříšků USE | lískové prospět mužů než užitečný lískových oříšků, ořech mladé prospěch

seasons. Tak, v přechodných měsících (březen, listopad) v jehličnatého lesa vlhčí než v listnatých, takže je čas pro lidi, kteří trpí respiračními chorobami, chodit to není nutné.

Čas od dubna do poloviny května, je vhodnější, protože borovice a smrk zvýšené přidělování pryskyřičných vůní, což usnadňuje odkašlávání a snižuje kašel. Mějte však na paměti, že se tyto látky mohou způsobit udušení u pacientů trpících bronchiálním astmatem.

Video: Video-on průvodcem Evelyn v lese až 6,9 (zastaralé)

Během období maximálního oddělení pryskyřičných látek - v červnu a červenci - z návštěvy jehličnatý les je třeba se vyhnout pro lidi, kteří trpí vysokým krevním tlakem, astma, koronární srdeční onemocnění, onemocnění ledvin. Mohou významně zhoršit stav (bolest se může objevit v srdce, arytmie a dušnost, bolesti hlavy igolovokruzhenie, může narušit srdeční frekvence, zvýšení krevního tlaku).

Je třeba si uvědomit,, že je příliš silný vliv lesního vzduchu může vést k nežádoucím změnám v těle. Například, k významnému zvýšení koncentrace kyslíku v krvi může způsobit prudké mozkovou cévních křečí a mdloby.