Jaké produkty jsou vhodné pro kyselosti žaludku?

S věkem, obvykle vždy začínají objevovat zdravotní problémy. To je často problém začíná v žaludku. Můžete si všimnout vzhled pálení žáhy po jídle, ale je třeba připomenout, že to není vždy objeví. Můžete také vidět jakýsi hořkost v ústech nebo říhání, což bude mít kyselou chuť.

Obsah

Hlavními příznaky překyselení žaludku
Co může způsobit zvýšené kyselosti žaludku?
Jak vyléčit kyselost v domácnosti, to znamená, že tradiční metody?
Co dieta existují na vysokou kyselost v žaludku?
Terapie s různými bylinkami

Z těchto příznaků pomůže zbavit stravy, nebo jednoduše kontrolovat produkty. Strava pomůže normalizovat kyselost v žaludku, stejně jako gastrointestinálního traktu. Takže, pojďme se podívat, co dieta vám bude vyhovovat, nebo jen to, co produktů bude zapotřebí.
obsah:

Hlavními příznaky překyselení žaludku
Co může způsobit zvýšené kyselosti žaludku?
Jak vyléčit kyselost v domácnosti, to znamená, že tradiční metody?
Co dieta existují na vysokou kyselost v žaludku?
Terapie s různými bylinkami

Hlavními příznaky překyselení žaludku

Identifikovat kyselost v žaludku, měli byste dávat pozor na následující příznaky:

těžká pálení žáhy
Říhání je obvykle kyselý
Silná bolest břicha (může být při jídle se objeví pokaždé, nebo je-li prázdný žaludek)
Vznik zácpy (mohou být součástí, nebo se objeví s určitou frekvencí)
Nevolnost (může dojít v ranních hodinách, kdy je žaludek prázdný)
zažívací potíže

Pokud jste právě takové příznaky, pak byste měli přemýšlet o budoucí následky. Tyto příznaky se mohou zhoršovat po jídle hořké potraviny, kořeněné a nakládané. Tyto příznaky by neměl utopit ven s pomocí léků, stačí dodržovat určité stravy, stejně jako měnit nějaké jídlo.

Co může způsobit zvýšené kyselosti žaludku?

Problém kyselosti obvykle vyskytuje u lidí, kteří zneužívají velmi mastnou a kořeněná jídla. Může také přispět na následující produkty:

čokoláda
Různé alkoholické nápoje
čaj
Sycené nápoje (Coca-Cola, Pepsi a další)
Skvělé využití cukru
Různé a cukrářské výrobky (jinými slovy, všechny pečivo)
Rychlé občerstvení (hranolky, hamburgery, hamburgery, instantní nudle)

Pokud vaše strava obsahuje tyto produkty, to je nejlepší, aby jejich vyloučení ze stravy nebo jednoduše omezit jejich počet.

Jak vyléčit kyselost v domácnosti, to znamená, že tradiční metody?

Typicky, zvýšená kyselost může být způsobena jakoukoli nemocí u lidí. Kyselost je známo, že jsou závislé na obsahu kyseliny chlorovodíkové v žaludku. Většina normální procento kyseliny chlorovodíkové - 0,4 nebo 0,5. Jakmile se mírně zvýší procento kyselosti, může okamžitě zažít nepříjemné příznaky, které již byly uvedeny o něco dříve v tomto článku.

Je-li kyselost výrazně zvýšila, pak to může vyvinout zánět žaludku, často to vede k těžkým komplikacím. Tyto důsledky mohou zahrnovat špatné trávení, stejně jako špatný výkon trávicího traktu.

Pokud vidíte specialista, budete s největší pravděpodobností jmenovat snímání. Je možné zjistit, co přesně je kyselost žaludeční šťávy. Ale pokud nechcete čekat na snímání, můžete začít léčbu na vlastní pěst, a to jít na speciální dietu.

Co dieta existují na vysokou kyselost v žaludku?

Aby bylo možné správně dodržovat dietu, měli byste jíst alespoň šestkrát denně. Dieta by neměla pokračovat po dlouhou dobu, ale jen deset až šestnáct dnů. Po stravy je třeba se vrátit ani ke starému způsobu stravování a již zdravé. Jídla musí být v teple. můžete si vybrat z nabídky:

pyré
polévky vývary

To je nejlepší zcela eliminovat soli ze stravy. Pokud se vám nedaří zcela jej odstranit ze svého jídelníčku, stačí použít jen v krajních případech.
Před spaním je nejlépe vštípit zvyk a vypít sklenici teplého mléka.

Strava může zahrnovat použití sušenky, ale s výhodou bílého chleba. Příjem doporučenou dávku asi 90 gramů. Mohou být změkčení v polévce nebo bujónu, který bude trvat.

Co polévky fit? Polévky by měla být mléčné výrobky, vejce a mléko, různé obiloviny. Ale je třeba připomenout, že zrna by měly být jemně vtírá.

Mléko, nápoj může být jakýkoliv, jako je sýr, tvaroh, smetana a další. Vejce den můžete jíst ne více než tří kusů denně. Musí však být vařené naměkko.

Hovoříme-li o maso, pak dieta, pravděpodobné, aby se vešly: vepřové, krůtí, kuřecí, králičí a je to možné. Pokud se rozhodnete vařit kuřecí vývar, ujistěte se, že odstranit slupku. Pokud tomu tak není odstraněna, vývar je velmi tlustý, že jsou kontraindikovány.

Maso může dělat hamburgery, ale je třeba udělat pro pár. Grilované hamburgery jsou velmi škodlivé i pro zdravého člověka.
Je možné formulovat hrubý nabídku pro lidi s vysokou kyselostí:

Snídaně: dvě vařená vejce, krupice (sladká), čaj (musí být silné)
Pozdní snídaně: sklenice teplého mléka
Oběd: mléko polévka s rýží, kuřecí (páře), bramborová kaše a může trvat dezert želé (jablko)
Odpolední svačina: šťáva z broskve, cracker
Večeře: tvaroh soufflé můžete připravit želé.
Před spaním vypít sklenici teplého mléka.

Terapie s různými bylinkami

Jak víte, tráva je velmi často pomáhají při různých onemocněních. Mohou také pomoci s vysokou kyselostí, je třeba vědět, jen to, co bylinky a jaká by měla být přijata proporce. Takže, seznam bylin, které mohou vám bude vyhovovat:

heřmánek
kopřiva
řebříček obecný
majoránka
máta
měsíček
A další.

Poplatky byliny:

Kolekce One: Take lopchatku vzpřímený, měsíček a řebříček.
Kolekce Two: Smíchejte byliny v následujících poměrech: jedna část kmín, půl nebo dva díly heřmánku, stejně jako jeden z oregano.
Collection Three: Jeden kus lněného semínka a půl nebo dva květy lípy, jedna část plodu fenyklu
Sbírka čtvrtý: Smíchejte stejné podíly kořene kozlíku lékařského, kořen marshmallow, heřmánku a věčný, a nezapomeňte o třezalky tečkované.

recepty:

Mátový čaj: Vezměte sklenici a nalít zpět lžičku máty. To by mělo být jemně nasekané. Zalijeme vroucí vodou a necháme vařit asi deset až patnáct minut. Mint je nejen pomoci vyrovnat se s vysokou kyselostí, ale také zklidňuje nervový systém.
Tinktura z pelyňku a řebříčku. Vezměte čtyři čajové lžičky estragonu a jednu čajovou lžičku tysyacheletnika. Zalijeme vařící vodu přes bylinky a necháme po dobu třiceti minut. Tato infuze by mělo být přijato do dvou týdnů, ale jen jedna čajová lžička čtyřikrát denně. Je třeba držet se plánu, který je příjemcem infuze.
Ačkoli brambor šťáva a ne trávy, ale to může ještě být připisována rostlinných produktů. Bramborová šťáva by měla být přijata před jídlem po dobu třiceti minut. Délka podávání by neměla překročit čtrnáct dní.

Ale nenechte se zájem o zacházení s bylinkami, protože může výrazně snížit množství kyseliny chlorovodíkové. Snížení kyselina chlorovodíková povede ke snížení kyselosti. se může objevit i zažívací potíže otravy.

Proto, pokud máte problémy s vysokou kyselostí, je nutné požádat o pomoc od lékaře, aby nedošlo ke spuštění tohoto problému. Také se vždy dávat pozor na „signály“ svého těla, bude se nikdy podvádět a pomáhají si všimnout vznikající problém. Vyhnout polotovary silně ostrý a slaný koření. Mějte na paměti, že zdravá strava - to je vždy zárukou zdraví. Být zdravý a nedostane nemocný!

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné