Aromaterapie doma: recepty

V posledních několika letech v módě přišel v použití ve všech oblastech darů přírody. Jedna ze stran se stala tak populární trendy aromaterapie - prevenci a léčbu nemocí s využitím léčivých olejů. V neposlední řadě role v prevalenci aromaterapie začali brát možnost požádat sami doma: v obchodech a drogeriích prodávají vše, co potřebuje za přijatelné ceny. Naši předkové, bylo zjištěno, že rostlinné vůně mít velký vliv na organismus.

Aromatické oleje pro prevenci a léčbu nemocí

Esenciální olej z rostlin mohou být použity pro různé onemocnění. Je dokázáno, že vonné oleje přispějí k posílení aplikované léky. Rozlišujeme základní léčebné vlastnosti:

1. Pomoc se vyrovnat s nachlazení

Tato skutečnost je známa již dlouhou dobu. Během doby hrozných epidemií, bylo zjištěno, že lidé zabývající se některých rostlin, jako je levandule, nejsou ovlivněny touto chorobou. A teď, esenciální oleje používá k léčbě nachlazení, stejně jako prevence.

• Pro dezinfekci prostor

K dezinfekci prostor vhodný aroma oleje hřebíčku, eukalyptu, jalovec, levandule, bergamotu, majoránka - nemají jen zabít virus, ale neumožňují, aby rozšířil.

• S cílem usnadnit průběh nemoci

Usnadňují průběh nemoci pomůže tyto oleje: máta peprná, levandule nebo konvalinky odstraní bolesti hlavy, jako by se k nim přidat bergamot a eukalyptus - je možné snížit tělesnou teplotu. Překonat bolest v krku pomoci oleje jedle.
K posílení obranyschopnosti organismu při virových epidemií - Použijte citrusové oleje.

2. pomáhá při nervové poruchy, aby se uklidnila

Náš život je nyní naplněna neustálém stresu. Místo toho, aby pití drahé léky, mimochodem, většinou také s bylinkami, doporučujeme využít uklidňujících olejů ylang-ylang, bergamot, růže, oranžová, heřmánek nebo šalvěj.

Video: Úvodní Webinář Kurz aromaterapie 1 s Tasha Tregubova

3. stojíme na stráži krásy

Růže utáhnout kůži, protože to pomůže jojobový nebo neroli. Stačí jen pár kapek těchto olejů ve sklenici smetany. Cypress olej je uveden v péči o citlivou pokožku. Hair Beauty Přidejte jojobový olej, eukalyptový nebo levandule v šamponu nebo masku. Vlasy náchylné k mastná, jemná pomůže olej z hroznových jader, je vyrovnat se s ochablá kůže. Vynikající antioxidant - olej zrna klíčící pšenice.
Chcete-li zhubnout, používat oleje z cypřiše, skořice, zelené jablko - mají tendenci ke snížení chuti k jídlu.

4. Pomoc při varixů

Čínské magnólie a cypřiš přidány do masážní krém pomůže při léčbě.

Video: krém vrásek udělat sami. Je to snadné!

5. Léčba zranění

Pomoci mandarinky, citron, máta peprná, šalvěj olej - oni mají analgetické vlastnosti. A levandulový olej odstraňuje zčervenání, navíc je vynikající antiseptikum.

6. Příznivé účinky na systémech těla

Aromatické oleje mají příznivý vliv jak na celý systém našeho těla a práci některých orgánů.

• Petržel olej - močový systém;
• Citron, máta peprná - trávicí systém,
• Citron, pomerančový olej, meduňka - má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém.

Způsoby použití aromatických olejů

Chcete-li pomoci maximalizovat silice k léčbě onemocnění - potřebují naučit, jak ji používat. Zkoumejme hlavních způsobů použití aromaterapie doma.

• Použití olejového hořáku

Olejový hořák usnadňuje pronikání do vzduchu nejmenší částice, olej se rozpustí ve vodě. Dávkování je následující: 15 metrů čtverečních 6 kapek oleje. Používá se k dezinfekci prostor, které se zabývají stres, onemocnění dýchacích cest.

• inhalace

Mohou být použity v horké a studené. V zimě dýcháte neředěného oleje pomocí aromakulona, ​​sáčky nebo kterékoli ložní prádlo (například pro léčení poruch spánku). Hot inhalace je, že rozpustit požadovanou dávku kapek do vody a vdechovat páry po vaření. K tomu obvykle dochází s pomocí přístrojů, inhalátory.

• aroma

To může být velmi pestrá: od relaxační, stres dolů na lékařské.

• Aromabaths

Velmi cenově dostupný způsob, aromaterapie, protože nevyžaduje speciální dovednosti a nástroje. Je stačí přidat trochu oleje zadaný ve vaně a namočte po dobu 20 minut.

• Používat ve vaně nebo v sauně
  

  

Tento olej se rozpustí ve vodě, která se nalije na horkých kamenech.

• Obklady a mletí

Používá se k dezinfekci ran nebo úlevě od bolesti ze zranění.

• Bohaté ropné krémy a šampony
• ústní

Způsob by měl být používán pouze pod lékařským dohledem, a na jeho doporučení.

Aromaterapie doma: recepty

1. Měli byste kupovat ropu v lékárnách nebo specializovaných obchodech.
2. Ujistěte se, že aromatické oleje nebyly po splatnosti.
3. Udržujte aromatické oleje v chladničce, měla by být chráněny před světlem lahvičky z tmavého skla.
4. Před použitím aromamaslah zjistit, zda máte alergii na něj. To platí zejména olejů, které se přidávají do krémů.
5. Je důležité správné dávkování. Nezapomeňte, že pro děti by měla být snížena o 2 krát.
6. Použití lázeň vonnými oleji, přidejte do již zadali vody, rozpustí se v jogurt, mléko, med nebo mořské soli. Mycí aroma koupel nemůže - osprchovat předem.
7. pět složek - je maximální při smísení oleje.

Video: Full odpočívat doma !!! Jak aromaterapie doma? Řada BEST obličejové masky!

Recepty domov aromaterapie:

• S nachlazení

Dezinfikovat prostory, kde pacient, trvat 3-5 kapky oleje borovice, jalovce, tea tree a bergamotu, rozpustit je do půl litru teplé vody a vytřete domácí potřeby, nábytek, podlahy. Udělej to tak často, jak je to možné. A můžete přidat strukturu aroma lampy.

• Pro snížení teploty

Pro snížení tělesné teploty stírání směs olejů z levandule, eukalyptu, bergamotu, máty, rozpuštěných ve vodě. To by mělo trvat 1-2 kapek do sklenice a vytřete vlažnou vodou.

• Oleje proti nachlazení

Pomoci léčit rýmu tymián, čaj strom a eukalyptu. Prostě to aroma lampy směsí těchto olejů.

• Vonné oleje pro kašel

Kašel může být poražen inhalačně: heřmánkový olej, eukalyptus nebo mátovou kapání do kádinky s vařící vodou (2 kapky) a dýchat, na které se vztahuje s ručníkem.

• Bolesti hlavy

Vezměte oregano olej, levandule a máty, dvě kapky. Mix, namočit sáček aromakulon nebo kapesník a dýchat.

Pak se pět kapek levandulového oleje, rozpuštěné v lžičce zeleniny. Rub whisky a krku masážní pohyby.

Komprese bolest hlavy připraví následujícím způsobem: na čajovou lžičku soli Capa citronu, levandule a heřmánku oleje proportsiyah1: 2: 3. Rozpustí se sůl ve vodě, zvlhčí ji hadr nebo ručník a dát na čelo.

• Při zvýšeném tlaku

Dvakrát denně je vhodná masáž s esenciálními oleji: pelargónie, šalvěj, levandule, majoránky. Postačí, když 2 kapky těchto olejů přidat rostlinný olej. Všimněte si, že v případě vysokého krevního tlaku jen spoléhat na aromaterapii není nutné, nezapomeňte projít průběh léčby předepsané lékařem.

• Když stresující situace

Proti stresu a zbavit únavy může být následující: vykoupat s oleji ylang-ylang, máta peprná, a borovice, stejně jako jakékoliv citrusů. Postačí, 2 kapky některý z nich se rozpustí v jogurtu, mléce, nebo mořské soli, a přidá se do teplé vodě 36 stupňů.

Esenciální oleje nám mohou chránit před onemocněním. Hlavní věc - naučit se je správně použít. Aromaterapie může a měl by být provedeno doma, to trvá trochu: vlastnosti olejů znalostí a uplatňování zásad, kvalitních surovin a zdravého rozumu.