Užitečná doporučení pro zvýšení erekce

Jaký je plný a zdravý sexuální vztah? V dlouhé a silné erekce a silné orgasmy u obou sexuálních partnerů. Ale lidé často čelí takovým trapným situacím, kdy erekci dostatečně silný, aby vstup, nebo je značně oslaben v průběhu pohlavního styku. To vše může být komplikováno nekontrolovaným nebo příliš brzy ejakulace. V takovém případě oba partneři nedostanou uspokojení, které výrazně ovlivňuje intimní život páru. Jak zvýšit erekce, nesmí být v pasti?

způsobuje problémy

Před skončením práce na zvýšení sexuální schopnosti, pochopit příčinu, která způsobila jeho selhání jako způsob, jak odstranit tento problém zcela závisí na kvalitě etiologie slabé a krátkotrvajících erekce.

• V případech, kdy je slabost erektilní dysfunkce je způsobena přepracování, změnit každodenní rutinu, dávat více času na spánek a odpočinek.
• Pokud se důvody pro nedostatečný stav erektilní způsobené psycho poruchy, deprese, nebo stresu, pak léčba bude psychologický odborné konzultace a užívající léky sedativní účinek. Muži s takovými problémy se doporučuje věnovat více času na odpočinek a vyhnout emocionální stres.
• Častou příčinou špatného erektilní funkce se stává obezita způsobena sedavým, špatnou stravou. Proto opravit erektilní dysfunkce doporučené cvičení pro hubnutí a dietní jídla.
• Sedavé práce často podporuje tvorbu krevních stagnace v reprodukčním systému a orgánů, která se projevuje tím, letargie a krátkému trvání erekce. Pomoci zachránit sport, fitness, jogging v dopoledních hodinách.
• Nevyvážená strava může také vyvolat letargii erekce, takže je třeba, aby se vaše každodenní stravy potraviny, jako je libové maso, mořské plody, smetana, ořechy, luštěniny, med, bylinky a koření.
• Často se vyskytují problémy s erektilní funkce na pozadí sexuální abstinence. Nepravidelný sex oslabuje erekci - to je dokázaný fakt. V tomto případě se doporučuje, aby se pravidelně ranní sex, který pomáhá obnovit erektilní funkce. osvědčené výhody ranního sexu za silnějšího pohlaví, protože v těchto hodinách je maximální koncentrace testosteronu - hormon erekce.
• Zneužívání alkoholu vliv také sexuální možnosti člověka, proto se doporučuje omezit používání těchto nápojů na minimum.
• Často erektilní slabost způsobit fyzické důvody, kvůli všem druhům patologických stavů organismu. Dokonce i vysoký krevní tlak může způsobit poruchy, nebo to bude dělat léky používané ji léčit. Přispívají k oslabení erekce může být také diabetes, prostaty a další muž patologie. V těchto případech odhalit a diagnostikovat etiologie muže chorobného doporučenou neodkládat návštěvu urologa.

Obecná doporučení

Existuje několik možností, jak zvýšit erekce, t. E. přispět k obnovení erektilní funkce. Pro ráno, stejně jako pravidelný sex a fyzická aktivita je již objasněno, i když to není zdaleka jediné doporučení. Velmi užitečné pro zdraví a montážní sprchy. Pokud bychom tento postup brát pravidelně, bude cévní průtok krve zlepší. Je užitečné uhasit pánve chladné sprchy a pak teplo. Po zákroku se doporučuje pečlivě třít s ručníkem, který bude poskytovat další přítok krve do penisu.

Tip! Aby nedošlo k být ohroženi budoucí majitel slabé erekce, mužská polovina se doporučuje zapomenout na špatné návyky, jako jsou cigarety nebo alkohol.

Máte-li problémy s erektilní funkce u mužů více doporučeno jít naboso. Podstatou zásobníku, na kterém je větší počet aktivních míst odpovědných za chuť a vzrušení. Když chůze naboso je přírodní stimulace těchto bodů, a erekce je zvýšena. Krátce před koncem, můžete strávit masáž nohou, se zaměřením na tyto body, což má za následek stimulaci těla a penisu - v bojové pohotovosti.

metody léky

Moderní lékárna nabízí řadu léků, pozitivní účinek na erektilní funkce. Ale mějte na paměti své kontraindikace kvůli onemocnění krve, krevních cév, gastrointestinální zánět, leukémie a hemofilie.

Důležité! Je-li podezření na vývoj pohlavních nemocí nebo pánevních orgánů, by měl navštívit odborníka a začít došlo léčbu patologie.

Mezi vedoucími představiteli těchto léků na mnoho let je Viagra (nebo Sildenafil). Ty modré tabletochki známo, snad každý člověk. Droga ovlivňuje krevní cévy v penisu, rozšiřuje otevření tepen. V důsledku působení Sildenafil průtokem krve v pohlavních orgánů se zvyšuje, a perineální svaly se uvolní lepší, t. E. Léčivo je schopen řídit proudění krve v penisu. Působení Viagra pomáhá vyrovnat se s příčinami organický charakter, což způsobuje nedostatečnou erekci. Stimuluje krevní oběh v penisu a zvyšuje přirozenou vzrušení. Sildenafil je účinná pouze při sexuálním vzrušení, tj. E. Pokud partner nezpůsobí mužské sexuální pocity, erekce mu nebude ani po Viagra.

Neméně známý lék Cialis, který pracuje podobným způsobem, ale byl trochu silnější než Viagra, pokud jde o trvání. Obecný provoz Cialisu trvá až šest dní. Když je muž vzrušený přirozenou cestou, pak bude mít erekci během této doby. Také Populárně Levitra znamená, že odborníci považují za účinnější léčiva než Cialis nebo Viagra. Působení Levitra není ovlivněna i alkohol nebo tučných jídel.

Maximální užitek z léků, které zlepšují schopnost erekce, bude k dispozici pouze v případě, že je správný způsob života, zdravé návyky, pozitivní nálady a fyzické aktivitě.

Výše uvedené prostředky jsou považovány za nejbezpečnější, ačkoli oni mohou způsobit některé nežádoucí účinky, jako jsou závratě, bolesti hlavy, poruchy zrakové ostrosti, průjem, poruchy koordinace, a tak dále. Ale tyto léky jsou jen náročné, ale vzrušující, co musíme mít na paměti.