Udělej to hned teď a stát se mladší!

Video: japonská masáž obličeje ruské Stan o 10 let mladší Uukuko Tanaka youtube originál

Co můžete udělat hned teď, aby se stal mladší? Chci teď jste udělal 6 jednoduchých kroků ke svému mládí. Udělej to teď - nečekejte na zítřek.

• Stal mladší - akce №1: Změna přesvědčení.
• Stal mladší - akce №2: pít více vody.
• Stal mladší - akce №3: Přestaňte pít nealkoholické nápoje a nektary.
• Stal mladší - akce №4: Poslouchejte hudbu nebo omlazující mantry.
• Stal mladší - akční №5: Udělejte něco pěkného.
• Stal mladší - akce №6: Jdi do postele dříve.

Stal mladší - akce №1: Změna přesvědčení.

Vezměte notebook a zapište všechny vaše "škodlivý" přesvědčení o stáří (např "všechny věkové", "stáří nelze vyhnout, může to být jen trochu odložit" etc). Nyní nahradit každý negativní prohlášení o opaku ve významu (nahrazen tvrzení tučně kříže ven). Například: vyškrtnout "všechny věkové" a psát "Každý se rodí každý rok znovu" (Nezapomeňte, že 98% procent všech buněk našeho těla se obnovuje každý rok?). Toto jednoduché cvičení je velmi důležité nahradit nesprávné přesvědčení, které vedou ke stáří.

Video: Robert Adams. Sestava Satsang - nedělat nic a stát zdarma. (Audiokniga Nikosho)

Stal mladší - akce №2: pít více vody.

Straight ode dneška začnou pít více vody (o významu vody pro vaše mládí a zdraví, naleznete v článku Kolik vody?).

Stal mladší - akce №3: Přestaňte pít nealkoholické nápoje a nektary.

Zahodit všechny šumivé nápoje, sladký nektar a jiných kapalin do plastových lahví a kartónových krabic. Ze všech škodlivých zplodin z těchto nápojů - nejvíce škodlivé. Vzhledem k tomu, škodlivé látky v kapalině, velmi rychle a snadno vstřebává, vstupuje do krve a jedu všechny tkáně a buňky našeho těla.

Stal mladší - akce №4: Poslouchejte hudbu nebo omlazující mantry.

Vědecký fakt - hudba může mít vliv nejen náladu, ale také vliv na fyzikální procesy probíhající v našem těle. Četné studie prokázaly, že Mozartova hudba je univerzální efekt pozitivní účinky: zvyšuje mozkovou činnost, zlepšuje sluch, zrak, prostorové vnímání a omlazuje!

Video: Robert Adams. Sestava Satsang - Silence - je konečná realita. (Audiokniga Nikosho)

Dopad manter může být ve srovnání s dopadem hudby. Mantra - je zvuková vibrace, která má vliv na celé tělo na buněčné úrovni.

Nyní přejděte na následující odkazy a poslouchat veškerou hudbu Mozarta (to má omlazující účinek), nebo mantra pro zdraví a mládeže (Mahamrityundzhayya mantru nebo mantra podrobovat si smrt).

Stal mladší - akční №5: Udělejte něco pěkného.

Udělat něco hezkého pro sebe. Ať je to něco, co vám dá fyzické a emocionální potěšení - přihlásit se k masáži nebo lázeňská léčba, vykoupat s mořskou solí, jíst jeho oblíbené jídlo, podívejte se na své oblíbené komedii, organizovat "romantický večer" s milovaného člověka, nebo se projít v parku. Cokoliv, co je určitě potěší a rozveselí.

Video: Podpora Úspěšné zhizn_Nauchites sebya_Kak nepotěší

Stal mladší - akce №6: Jdi do postele dříve.

Jít brzy spát. Pokud se v dopoledních hodinách se cítíte unaveni, pak budete muset jít brzy spát. Každý člověk má svou vlastní potřebu spánku. Chcete-li zjistit, kolik hodin spánku je potřeba každý den jít spát o půl hodiny dříve, než předchozí den, a probudí ve stejnou dobu. Když se vzbudíte jednoduše a probudit pocit odpočíval, bude to váš nejlepší čas jít spát. Vzpomenout, kolik jste šel spát v noci, a vždy jít do postele v této době!

A pokud jste vážně o návratu a udržet mládí navždy, pak je tento kurz je pro vás:

Odrazový hřiště přírodní omlazení! >>>

Mínus 20 let po dobu 10 měsíců - EASY! více >>>