Pravidla spánku během menstruace

Mezi další obtíže nemilované ženy během menstruace, to je problém úniku. Zvláště důležité je to v noci, kdy neexistuje žádná kontrola nad výměnou hygienických výrobků, a nechtěl, aby ještě jednou. Jak spát během menstruace, a ne jim pamatovat každou hodinu, nebojí ušpinit?

Volba podložky na spaní

Problém úniku tak obávají ženy v menstruaci, také proto, že jsou charakterizovány tím, letargie, touha lehnout během dne. Proč chcete spát v průběhu menstruace? Tato potřeba je vysvětlit dvěma způsoby:

• Tento režim určuje, hormony, přesněji boj mezi estrogenu a progesteronu. Druhá látka, pokud zvítězí, činí ženu bez příčiny unavený, pasivní. Proto je snaha usnout znovu získat sílu a schopnost pracovat.
• Menstruace dochází ke ztrátě krve. I když jeho číslo je malá, tělo cítí, že potřebuje odpočinek, včetně fyzické. a když hojný a dlouhé sekrety Během menstruace vždy chtějí spát. V důsledku toho se snižuje jakékoli znatelné ztráty biologické tlaku tekutiny. A pokud existují jiné příznaky PMS, tj nevolnost, podrážděnost, potom zmizí a chuť k jídlu. Tělo je mnohem obtížnější tvořit krevní zásobení. Zlepšení pohody během spánku, která se stává jedinou příležitost povzbudit málo.

Touha lehnout, přichází několik dní před tím, než kritická, i to je vzhledem k premenstruační syndrom.

Mohu spát v průběhu menstruace? Samozřejmě, protože bez této ženě vyhrožoval poruchy, zhoršení příznaků PMS. A ten sen byl klidný, snížení, musí být znepokojeni výběru polštářky.

Existuje několik možností pro noční hygienické výrobky. Kromě zvýšení absorpční schopnosti, mají větší velikost než dokonce Maxi podložky nebo Super. Vybrat z těchto značek:

• «Vždy». Existuje celá řada těsnění této značky, které jsou určeny pro noční použití. «Vždy» mít ochranné boční díly, které chrání před skvrny prádla. Různé podložky, které mohou absorbovat zápach, což je nevyhnutelné, když velké množství sekretu a může narušit spánek zvláště citlivé ženy. S «Always Ultra» nemusíme vstávat v noci, protože absorbují alokaci ve výši 100%. A nemyslete si, v jaké poloze spát v průběhu menstruace. Každá pozice je přijatelná.
• «Naturella». Na rozdíl od těchto nočních polštářky nejen unikátním vysoce absorpční, ale také se speciální povrchovou úpravou je v kontaktu s vrstvou hráze. Namočil hypoalergenní krém, který neumožňuje kůži a sliznice podrážděná a svědí. Spát s «naturella», určený pro použití v noci bude klidný.
• «Libresse». Jejich horní vrstva je přírodní látka. Proto noc «Libresse» nedovolí, aby se objeví na zarudnutí kůže a jiné druhy dráždění. Savost a velikost těchto vložek na nejlepší hygienické prostředky tohoto typu, a cena je mnohem skromnější.

pletený

Nenechte rack mozek o tom, jak na spaní během menstruace je snadné, pokud budeme mít představu o látkových pásů. Mohou být vyrobeny a nejvíce velikosti bylo vhodné vzhledem k ženě. Ložní prádlo a spodní prádlo zůstane čistý v každém případě jednou za měsíc.

Ale s domácí sloupky jsou nepravděpodobné, že by v souladu s jejich vlastními anatomických rysů, a někdo, že varianta není příliš pohodlné. Existuje alternativa - Hotový hygienický materiál:

• «Lunapads»,
• «Naya»,
• «Schoon»,
• «Sorella Luna»,
• «Gladrags»,
• «In My Pants»,
• «Goddans Moons».

Samozřejmě, že jsou dražší než jednorázové, ale širokou škálu pomoci každá žena najít vhodnou formu. Látkové polštářky jsou vyrobeny z bavlny, bambus, hedvábí, syntetické materiály. Nemají vyklouznout ze spodního prádla, umožňuje svému majiteli zvolit libovolnou pohodlnou pozici na spaní.

Alternativní způsoby ochrany proti úniku

Spát správně v průběhu jednoho měsíce, který je svévolně vybírá pózu za to, že není vyskočil každou hodinu, zda je alokace není unikly na archy, pomoc směsice několika hygienických produktů (polštářky a jednu z následujících):

Výběr spodního prádla během menstruace

Potřeba si zvolte pozici spí v kritických dnech diktovaných neochota většiny špinavého prádla a lůžkovin. A je to způsobeno tím, otázku, zda menstruaci spaní na břiše. Obecně platí, že zákaz představovat, pokud je to výhodné, neexistuje.

Hygienické prostředky, které mohou zabránit úniku, a to zejména pokud jsou použity s pravým spodním prádle k nim:

• Kalhotky, boxerky. Těsně obalit kolem těla od pasu na spodním řádku hýždí, který se nepohybuje pás, jak je aktivně žena nepohnul během spánku.
• Zvláštní kalhotky pro menstruaci. Mají vysokou pasu, široké části zakrývající rozkroku. Ta umožňuje pevně stanovit těsnění. A je-li izolace vytéct na prádlo, mohlo by jim zdržet dostat na listy.

V kritických dnech často ospalý, a ne slabost položí dlouhou dobu. Ale pokud si vyberete ty správné hygienické prostředky, pak se nemusíte probudit pro tento večer. Přesto, měli byste vždy zkontrolovat množství měsíčních emisí. Někdy je třeba tlustý pad existuje návštěvu u lékaře a léčbu.