Jak stoupat nohy v chladu: tajemství

S nástupem zimy, kdy se první příznaky nachlazení a SARS mnozí se uchýlili na řadu léčebných procedur. Téměř všechny v boji proti nachlazení dělají horkou koupel nohou. Chcete-li se zbavit nachlazení, měli byste vědět, jak stoupat nohy.
obsah:

Mnoho Doporučujeme stoupat nohy při nachlazení a chřipce. -Li bolest v krku, rýma, ucpaný nos, kašel velmi dobře stoupat nohy s hořčicí.

Po léčebné koupele pro nohy pod vlivem tepla stimuluje určité procesy v těle regulované nervového systému. Horká voda přispívá k místnímu tělesné teploty, vazodilataci. To svědčí o lepší cirkulaci krve, a to nejen v podkoží, ale také orgánů. To usnadňuje dýchání, snížená sliznice edém.

Po skončení postupu používal různé bylinné čaje a odvary, esenciální oleje, hořčice a jiné prostředky.

Nejoblíbenější hořčice. Toto koření má silný zahřívací účinek, což přispívá k rychlému zotavení.
Pomáhají eliminovat příznaky počínající studené vývaru šalvěje a máty. To je také užitečné rostliny inhalovat výpary.

heřmánku odvar poskytuje nejen relaxační, ale i desinfekční účinek. Účinku horké vany byl nejvyšší, se doporučuje kombinovat několik bylin (měsíček, lípa květ, kopřiva a další.).

Výsledek z použití éterických olejů je dvojí: zápasí s nachlazení, pomáhají od pocení a pomáhá posilovat imunitní systém. Spárovat oleje pronikají do dýchacích cest, průdušek rozšířena, který přispívá k rychlému vybití hlenu. Doporučuje se použít jedle, cedr a eukalyptového oleje.

Manganistan draselný snižuje zánět a podporuje rychlé hojení ran na nohou.

K provedení léčebného postupu bude potřebovat mísu s vodou, ručník, hořčice, vývar kopřiva, heřmánek, různé éterických olejů.

Voda v nádrži se nalévá na kolena, dolní část nohy, aby se ve vodě. V konvenčním kapacitní nalít teplou vodou, a potom se postupně nalévání vařící vody. To také přidat několik lžic suché hořčice, nebo odvar a za stálého míchání.

V tomto případě budou nohy zvyknout na zvýšení teploty. Tento postup by měl trvat déle než 15 minut. Teplota vody by měla být alespoň 38-39 stupňů.

Po tom, otřel nohy, dát na kůži tuku krém a dát na vlněné ponožky. Můžete pít teplý čaj s medem nebo citronem, a pak jít do postele. Tento postup se nejlépe provádí před spaním.

Chcete-li se zbavit kašle, koupelna s hořčicí by mělo být provedeno následujícím způsobem: jedna párů ponožek k ohřátí baterie. Před ulehnutím ke spánku, umyjte si nohy a tvrdý třít s ručníkem. Zpočátku první nosit ponožky. Nalijeme do druhé dvojice suché hořčice a dát na příliš. Stoupat nohy tímto způsobem je mnohem účinnější.

Uvědomte si, že požadovaného výsledku přinese postup nejprve zánětlivého procesu, jako nachlazení nezačne dále rozvíjet.

Existují také určité kontraindikace k provedení lékařského postupu. Vířivky je zakázáno přijímat vysokou teplotu, v průběhu těhotenství, menstruaci.

Stoupat nohy jsou zakázány v těchto případech:

Kontraindikováno trvat horkou koupel nohou, když existují kožní onemocnění (ekzémy, dermatitida, atopická dermatitida, lupénka, atd.).

Jsou-li onemocnění kardiovaskulárního systému, než budete stoupat nohy by se měli poradit s lékařem, aby se zabránilo komplikacím. Když se lékařská procedura zvyšuje srdeční frekvence, a to je další zátěž na srdce.

Stoupat nohy u dětí by měli být opatrní. V případě, že dítě je v klidu a poslouchat své rodiče, horké koupele mohou být přijata již u 4-5 let. Voda by měla být 37-38 stupňů. V průběhu řízení by se měly řídit pocity dítěte.

Při sledování videa, se dozvíte o tom, co můžete stoupat nohy.

Osoby s přecitlivělostí na hořčici, vývar nebo esenciální oleje by se mělo zacházet opatrně. Může vyvolat alergické reakce.
Horká koupel nohou by měla být přijata správně, s ohledem na kontraindikace a doporučení odborníků.

Sdílet na sociálních sítích: