Jak zlepšit vidění ve krátkozrakosti prostřednictvím cvičení a lidových metod

Krátkozrakost - je oční onemocnění, které zasahuje do běžného života člověka má negativní vliv na kvalitu a znemožňuje vidět svět ve své kráse a originalitě.

Krátkozrakost u dětí, dospívajících a dospělých. Každá doba má své vlastní důvody pro vznik tohoto onemocnění, určující léčbu.

Video: Jak zlepšit vidění ve krátkozrakosti doma? Video-chodové anti-krátkozrakost oko.

definice

Krátkozrakost v medicíně se nazývá krátkozrakost. Název onemocnění k nám přichází ze starořeckého jazyka. Slovo se skládá ze dvou částí - části „šilhání“ a „vize člověka, jeho oči,“ tak tam byla definice nemoci. Krátkozrakost - je vize porucha, ve kterém je viditelný obraz není tvořen na sítnici, jak se očekávalo, ale před ní.

K dnešnímu dni, krátkozrakost a dalekozrakost - dva nejčastější abnormalitami pohledu. Krátkozrakost je oslavován každý třetí. Naléhavost tohoto problému lze vysvětlit tím, že alespoň jeden člen rodiny v současné době trpí touto nemocí.

Krátkozraký člověk je velmi zranitelný: vidí špatné znamení, nerozlišuje mezi tvářích lidí, objekty, které jsou daleko, nemůže adekvátně odhadnout vzdálenost k objektu v dálce. Z tohoto důvodu nemůže přesně určit, jak správně pracovat v některých případech. Krátkozraké dospívající mají potíže vidět to, co je napsáno na tabuli. Kromě toho, mnoho dětí se stydí za své nemoci a nenosí korekční brýle nebo čočky. V důsledku špatného zraku způsobuje zpoždění v učení a špatné studijní výsledky. Je to marné oběti, protože si můžete léčit krátkozrakost a bez chirurgického zákroku. Avšak boj proti defektu jen lidé s velkou silou vůle, protože korekce krátkozrakosti zahrnuje použití souboru opatření lékařského ošetření na dlouhou dobu. Je to nejen léky, ale také zvláštní poplatek za očima, pravé živobytí, opevněné potraviny a další.

korekční čočky, než každý den provádět sadu cviků je mnohem jednodušší nosit. Ale krátkozrakost není tak neškodné: progresivní forma onemocnění se může člověk nechat úplně bez zraku. Pak lékař bude muset uplatňovat rozhodující způsob, jak vyřešit tento problém. Budeme muset podstoupit operaci, pozitivní výsledek není zaručen.

Proto léčba tohoto onemocnění oka bez chirurgického zákroku je třeba začít co nejdříve prvních příznaků.

příznaky

1. Jakékoli onemocnění oční doprovázen bolestí hlavy, a krátkozrakost není výjimkou. Hlava začne bolet v důsledku únavy očí. Něco, aby zvážila v detailu, je osoba nucena namáhat oči špatně. Bolest hlavy může dojít v tomto případě i u zdravého člověka.
2. Oči mužovy s krátkozrakostí velmi a často unavený. To platí zejména pro situace, kdy potřebujete silné svaly napínat vizuální to je něco, aby zvážila. Kromě toho krátkozraké lidé si stěžují na únavu očí při fyzické námaze a při jízdě.

Celková únava fyzická sval se vztahuje k oku. V tomto případě se sníží svalový tonus, který drží oční bulvy. Výsledkem je, že obraz není tvořen na sítnici oka, a před ním, a člověk začne vidět špatně. No, pokud se jedná o dočasný jev, a dobrý zrak zpět k muži po prázdninách.

Krátkozraké lidi, unavené, začne vidět špatné i korekčních čoček nebo brýlí. V případě, že zbytek vize nemůže být obnoven, pak je třeba jít na doktora očního lékaře. Jako obecné pravidlo, k léčbě krátkozrakosti účty jednotlivě - budete muset měnit objektiv na silnější.

důvody

1. Dědičnost - je to jedna z hlavních příčin krátkozrakosti v raném dětství. Riziko tohoto onemocnění oka se zvyšuje na 18 let, pokud má dítě oba rodiče krátkozraký. Mohou se však vyskytnout dětská forma nemoci, a těmi, jejichž rodiče mají dobrý zrak. Z celkového počtu dětí, které se děje jen v 8% případů. Dítě zdědil přenášený nesprávné kolagenu proteinu, ze kterého je vytvořena sclera očí. Pokud se pak na stravě dítěte chybí těchto vitaminů a minerálních látek, jako je například zinek, hořčík, chrom, syntézy kolagenu proteinu ještě narušen. Například v případě, že je vrozená krátkozrakost, pak to začne postupovat.
2. K rozvoji krátkozrakosti za následek silné přepětí očních svalů. Obvykle se spouští čtení knih, sledování televize v místnosti bez světla nebo dát špatný světlo. Vzhledem ke špatné osvětlení člověk začne přiblížit na tvář objektu. Konstantní napětí silná vůči blízkých objektů vede k rozvoji krátkozrakosti.
3. Krátkozrakost může nastat poté, co byl chybně opraveno vidění. Tato situace může nastat, když člověk kupuje bodů bez porady se svým lékařem-očního lékaře. Stávající základy myopie může vést k progresi onemocnění, jsou-li použity nepoužije žádná léčba a žádné korekční čočky.

Stupeň a typ choroba

Ophthalmologists několik typů a 3 stupně krátkozrakosti.

druh:

1. Vrozená krátkozrakost je poměrně vzácné, a proto není snadné identifikovat. Tato diagnóza je zřídka dát dítě bezprostředně po porodu. Porušení v důsledku abnormalita oční bulvy dítěte v děloze.
2. Falešný krátkozrakost, také nazývaný „pseudomyopia“ nebo křečovitý myopie vzniká při nadměrné řasnatého svalový tonus. Je-li příčinou řasnatého svalový tonus zpět k normálu, dobrý zrak okamžitě vrací osobě.
3. Refrakční myopie spojena s velmi silnou lámavosti optiky lidského oka.
4. Školní krátkozrakost nebo krátkozrakost dospívajících vzniká důsledkem profesní činnosti. Děti jsou nuceni trávit hodně času na knihy, počítače. Z tohoto se zdá oslabená ubytování. To znamená, že dítě oči nemohou přizpůsobit současným změnám a unaví. A toto je ekvivalentní k chronické únavě, jen tak odpočívat nepomůže.
5. Progresivní myopie roste do té míry, že v napnutém zadních segmentů oční bulvy.
6. Noc nebo za soumraku myopie se objeví poté, co tam je nedostatek světla. Reaguje na oku, který je emmetropic refrakce. Světelné paprsky jsou popsána v tomto případě na sítnici, oka, ale nereaguje, není napjaté. V důsledku toho se lidé prostě nejsou schopni rozlišit vzdálených objektů.
7. Závažná krátkozrakost. Lékaři vytvořit jakousi nemoc, jestliže stupeň již přesahuje 6,25 dioptrií.
8. Axiální myopie se vyvíjí v případě, že osoba má velmi velkou optickou osu oka.
9. Komplikovaný myopie spojena nejčastěji s poranění očí. Tyto anatomické změny postupně vést k úplné ztrátě zraku ve struktuře oka.
10. Profesionální krátkozrakost původu podobné školy zrakově postižené. To se vyskytuje na vlastnostech pozadí práce, kvůli silnému namáhání očí.
11. Krátkozrakost a dalekozrakost současně. V tomto případě je jedno oko má rozmazané vidění jedna a druhá - pravý opak.

Video: Gymnastika pro oči na Norbekovu

3. stupeň onemocnění:

• Slabá stupeň krátkozrakosti se vyznačuje tím, poruchy zraku až 3 dioptrie.
• Průměrná míra je určil jako když narušený zrak během od 3,25 do 6 dioptrií.
• Vysoký stupeň set lékaře, pokud dioptrie překročit 6. Maximální počet může dosáhnout 30 dioptrií.

terapie

Jednou diagnostikována, je nutno všemi prostředky snaží zastavit krátkozrakost, a za pomoci odborníků. Vision není radno si zahrávat. Samoléčba může jen dále zhoršit problém. Takže předtím, než se pokusíte léčit krátkozrakost doma, měli byste se vždy poradit s odborníkem.

léčba myopie zahrnuje použití různých technik.

1. Konzervativní léčba (bez chirurgického zákroku).

• korekce se brýle nebo kontaktní čočky. V návaznosti na stanovení diagnózy, lékař stanoví přesně stupeň a druh onemocnění se počítají dioptrii zrakovým postižením. Na základě těchto údajů lékař vybere čočky potřebné ke korekci vidění člověka.

Korekce měkkých kontaktních čoček se stává stále více populární, to není překvapující. Čočky jsou pohodlné, hygienické, není v rozporu s pohybem a neomezují zorné pole. Ta je zvláště ocení řidiči, u nichž se oprava správná vize je přímo související s bezpečností. Moderní měkké kontaktní čočky PureVision2 HD poskytuje vysoké rozlišení zobrazení, nedostatek oslnění a halogeny, a to zejména ve tmě, stejně jako vynikající přístup kyslíku k rohovce.

• Léčba krátkozrakost s cvičením. Speciální cvičení vám umožní trénovat vhodné oční svaly, cvičení, které mají být provedeny každý den. Odpovědnost za jejich realizaci má jen člověk sám. Jak vážně to bude platit i pro výuku, aby mohl rychle zlepšit zrak. Cvičení s krátkozrakostí pomáhá jen těm, kteří správně a důsledně dělat.
• Obnovení pomocí léků. Lékař předepíše speciální kapky, které mají být vštípit do oka.
• Výplňový materiál léčba, která zahrnuje speciální cvičení pro oči a cvičení. Velmi užitečný plavání, protože to posiluje svaly lidského těla. Šíje pomáhá kontrolovat svalový tonus nejen krk, ale i hlavy, obličeje.
• Zlepšení Vision se nestane, pokud nechcete používat vitamíny. Vitaminové doplňky by měly obsahovat zinek, hořčík, chrom a měď.

1. Laserová korekce zraku. Dnes je nejběžnější způsob, jak zacházet krátkozrakost, a to i velmi slabý zrak lze obnovit pomocí laserové korekce (12-15 dioptrií). Laser opravena rohovku, je připojen do správného tvaru, čímž se zlepšuje vidění.

• Implantace fakické čočky - metoda používaná k léčení krátkozrakosti vysokého stupně. Oko je v tomto případě není ztracena další ubytování vlastnost, takže čočka se neodstraní a upravena implantací fakické čočky.
• Lensektomiya nebo refrakční čočka nahrazení, který se používá při pohledu dioptrie překročit počet 20. V místě nativní čočky je kladen umělé.
• Keratoplastika nebo rohovky plast - zrak restaurování změnou tvaru rohovky. Odpařování se provádí ne tkáně, ke kterému dochází v průběhu laserové chirurgie, ale přesazení potřebných vrstev tkáně od dárce rohovky.
• Radikální změny keratomas tvar oka, že se na rohovce několika řezů. Nevýhodou této léčby je, že člověk po dlouhou dobu zotavuje po operaci, a obě oči nemohou pracovat současně. Tento způsob léčby krátkozrakosti může způsobit komplikace. Kromě toho může lékař nemůže zaručit, že krátkozrakost nebude vracet po těžkých břemen nebo vysoké namáhání zraku.

prevence

Prevenci krátkozrakosti zahrnuje dodržování jednoduchých pravidel:

1. Vždy dodržujte správný režim v průběhu vizuálního práce (čtení, psaní, práce s počítačem, a tak dále. D.) Sleduj blízko objektu v úvahu. Vzdálenost od očí k předmětu musí být alespoň 30 cm. Vezměte malé přestávky v průběhu vizuálního díla, například, stačí zavřít oči po dobu několika minut.
2. Ujistěte se, že osvětlení v místnosti, kde jste čtení nebo psaní, to bylo jasné. Sednout vzhledem k světlovodu, takže stín vás nezakrývají předmětem v úvahu.
3. Nikdy číst, zatímco ležel v posteli. V této poloze, oči zvláště napjaté při zvažování položky.
4. Nečtou při jízdě v dopravě, protože když třese únavu očí obzvláště silný.
5. Dělat speciální cvičení pro oči, které posiluje vizuální svaly. Měly by být pro vás znají jako čištění zubů, česání vlasů, a tak dále. N.
6. Zahrnout do svých nabídek potravin, které obsahují důležité vitamíny ke zlepšení zraku.

Prevence krátkozrakosti u dětí o něco přísnější než u dospělých. Během tvorby pohledu (do 7 let), je důležité omezit sledování dětských kreseb, zejména na obrazovkách přenosný devices- není žádoucí dát dítě do hry tablety a smartphony.

lidových opravné

Jako dodatečný prostředek k léčbě krátkozrakost doma, jsou recepty tradiční medicíny.

• Nápravě krátkozrakost s borůvkami. Musíte přinést čerstvé plody, vymačkejte z nich šťávu, zřeďte dvojnásobné množství vody a promíchá. Drip Směs 5 kapek v každém oku ráno po probuzení.
• Jehly je skvělý způsob, jak léčit krátkozrakost doma. Je nutné pořizovat nový jehličí a nasekejte. To je nejlepší sbírat je na konci září, pak sušší a zrušil až do zimy. Každý den vypijte infuze jehličí. Chcete-li to, budete muset vzít 5 lžic. l. jehličí a jejich nalijte 0,5 litru vroucí vody. Napájecí nádoba ve vodní lázni a vaříme 20 minut na mírném ohni, a pak se ochladí a zfiltruje se. Pijte 1 polévková lžíce. l. třikrát zaklepal těsně po jídle.
• Aloe je velmi dobré pro léčení krátkozrakosti. Je nutné snížit listy tří závodů, odstraňte je s trny a listovat mlýnek na maso. Výsledná hmota je složena do tenká a vytlačit šťávu. Mělo by to trvat pouze čerstvé po dobu 1 hodiny. L. třikrát denně. Udělej to pro doporučených 30 minut před jídlem, přičemž posledně uvedená metoda by měla být nejpozději do 19 hodin. Rostlina aloe vera je funkce provokuje nespavost.
• Aloe nejen užívá orálně, s nimi zachází oči. Listy pokojové rostliny jsou dobře umýt, snížit trny, rozřeže na malé kousky a zalijeme vařící vodou. Obal a ponechat ve formě po dobu tří hodin, a poté se filtruje. myopie léčba infuzí aloe je efektivní, pokud se provádí každý den po dobu 1-2 měsíců. Infuze je třeba umýt oči vatovým tampónem dvakrát denně, ráno a večer.
• myopie léčba doma a Calendula airom. Je třeba vzít hrst sladkých kořenových vlajky a květy měsíčku lékařského, promíchejte a nalijte 0,5 litru vodky. V blízkosti jar a dal ho stát v tmavém teplém místě po dobu 2 týdnů každý den třást obsah. Tento lék by měl být pravidelně trvala delší dobu. Vezměte 1 h. L. třikrát denně po dobu půl hodiny před jídlem. Takové myopie léčba lidových prostředků by měla trvat 8 měsíců poté, co je třeba udělat přestávku po dobu 1 měsíce a pak ošetření opakovat.
• Léčba čínské magnólie vinné révy. Musíte přinést čerstvé plody tohoto keře, naplnit je s 96% alkoholu v poměru 1: 5. Láhev pevně a dal na tmavém místě po dobu 10 dnů, každý den, aby třást obsah kontejneru. Po infuzi filtruje, s bylinnou suroviny je dobré sevření. Výsledný prostředek pro krátkozrakosti nechat tímto způsobem po dobu několika hodin a potom se přefiltruje. Vezměte 40 kapek dvakrát denně po dobu 25 dnů na lačný žaludek.