Zpoplatnění děložní výhřez: Jak to vypadá?

Vynechání dělohy je běžná u žen středního věku. S pomocí speciálních cvičení může obnovit normální funkci těla. Nevyžaduje speciální výcvik, zabere trochu času, hlavní věc - provádět cvičení pravidelně.

obsah:

• Příčiny a příznaky děložní výhřez
• léčba
• Gymnastika pro děložní výhřez
• kontraindikace
• Příprava pro gymnastiku
• Soubor cvičení na posílení svalů
• Preventivní opatření děložní výhřez

Příčiny a příznaky děložní výhřez

Vynechání dělohy - je stav, ve kterém je děloha v nesprávné poloze ve vztahu k jeho fyziologických mezích. Vazy jsou natažené, oslabené svaly pánevního dna, což je hlavní příčinou nemoci. Ale to je také důležitou roli hraje zvedání těžkých předmětů, opakované porod, nadváha, dědičný faktor.

Pochva je posunut směrem dolů. Existují případy, v nichž je celková nebo částečná ztráta dělohy.

Vynechání dělohy se může objevit na začátku v plodném věku, pak se situace bude jen zhoršovat.

V procesu z důvodu prolapsu dělohy u žen nebyly provedeny žádné zvláštní pocity. Objevují se po. Zvažme podrobněji příznaků, které mají zkušenosti žen s děložní výhřez:

• Bolest v břiše tažného charakteru (zejména výraznější obtíže při chůzi)
• Bolesti bolesti v křížové a bederní páteře
• V pochvě je cizí těleso
• Nepohodlí při pohlavním styku - žena se může cítit bolest při pohlavním styku a poté
• Velmi bolestivé menstruace
• menstruační poruchy
• Poševní výtok jsou hojné, někdy ve směsi s krví
• Rychlé dýchání nebo potíže s močením
• Poruchy vyprazdňování - tam jsou zácpa, nadýmání, kolitida

Problémy s početím - zřídka děložní výhřez vede k neplodnosti, ale anatomické poruchy všechny vnitřní orgány nefungují harmonicky, takže pokusy o početí může být neúspěšná.

Když prolapsu dělohy tyto komplikace mohou nastat, aniž by správné zacházení:

• Děloha může být porušena
• Střevní kličky může být také porušena
• Na stěnách pochvy jsou tvořeny proleženiny
• Děložní krvácení a ulcerace povrch

Tyto příznaky ukazují na závažnou nerovnováhu v těle. Je třeba okamžitě zjistit příčinu, a pokud je diagnóza prolapsu dělohy potvrdilo, naléhavá potřeba začít k nápravě situace. Vzhledem k tomu, špatná funkce vnitřních orgánů bude jen zlepšovat.

léčba

Léčba výhřezu pohlavních orgánů lékaře nastavit individuálně, v závislosti na závažnosti onemocnění. Nejčastěji je to ze dvou typů - konzervativní a operativní. Konzervativní léčba je bezoperativnuyu korekce sestoupil tělo. Obvykle se jedná o pánevní masáž, terapie ženské pohlavní hormony, jejímž cílem je posílit vazy, odmítnutí těžké fyzické práce, pohybová terapie.

Pokud se situace není příliš pokročilé, bude to dost cvičení na posílení svalů.
Je-li prokázáno, děložní výhřez chirurgie.

Gymnastika pro děložní výhřez

Zvláštní soubor cvičení, pojmenoval podle developera Arthur Kegel, vhodný pro všechny ženy bez výjimky. Není zakázáno jej používat, i lidem. Tato gymnastika, kromě hlavního účelu, další hmota poskytuje další výhody, jako jsou:

• Jak se zbavit hemeroidy
• Eliminace všech typů inkontinence moči
• léčba prostatitidy
• Zlepšení sexuálních funkcí
• zvýšené libido

V důsledku těchto cvičení, pravidelně prováděných každý svalová slabost zmizí. Také cvičení může pomoci při přípravě na porod, a po nich se vrátí tón pochvy.

kontraindikace

Existují určitá omezení, jak provést Kegel cvičení:

• Měli vzdát data cvičení pod plnou nebo částečnou dělohy výhřez.
• Nemůžete dělat gymnastiku během jeho nemoci. Za prvé je třeba k léčbě zánětu v těle, a potom začít cvičení.
• Gymnastika zakázané těm, kteří prostě musel na operaci. Provádět cvičení až po dobu rehabilitace.

V každém případě, před gymnastika je nejlepší se poradit se svým lékařem. Cvičení, které můžete udělat doma, ale odborný dohled nebude zbytečná.

Příprava pro gymnastiku

Po návštěvě gynekologa je nutné provést přípravy na posilovně. K tomu je třeba vyčistit střeva. Je lepší používat klystýr a neuchylovat se k projímadel. Močový měchýř musí být i prázdný. Správně vydrží po jídle - na cvičení by měla začít dříve než dvě hodiny po jídle.

Zkušenosti požadované sval může být v procesu močení. Je nezbytné, aby několik sekund natáhnout vaginální svaly, pak dokonale odpočinout.
Provádět Kegel cvičení je nejvhodnější v poloze na zádech. Ale můžete sedět v lotosové pozici, nebo stojící na všech čtyřech, jemuž je vhodné. Ujistěte se, že sledovat dech, je třeba měřit a hluboká.

Nevykonávají je velký problém. Jen je třeba natáhnout a uvolnit svaly vagíny.

Kegel cvičení vyžaduje pravidelnost, pouze pokud nejsou splněny požadavky tohoto úsilí přinese výsledky. Netrvalo dlouho, docela deset minut denně. Pro dosažení nejlepších výsledků, gymnastika věnovat ráno a před spaním. Cvičení by mělo být provedeno v průběhu celého života.

Gymnastika dokáže divy, a po určitou dobu po zahájení pravidelného cvičení, vaše svaly návrat k předchozímu tónu. Vynechání dělohy zastaví.

Soubor cvičení na posílení svalů

Zde jsou některé z nejúčinnějších cvičení, jejichž cílem je posílit svaly a vazy.

• Výchozí poloha - ležící na zádech. Nohy by měly být zvýšeny a rozpustit v ruce, pak se pomalu přivede nohy u sebe a také pomalu vraťte do výchozí polohy. Opakujte 5-7 krát.
• Výchozí poloha - ležící na zádech. Nohy navýšit, poté se nohy Mahi napodobují nůžky. Je třeba udělat po dobu 15-20 kroky ve 2 sadách.
• Výchozí poloha - stojící na všech čtyřech. Břicho se zatáhne ramena dosedají na podlahu, pánev se zvedne tak vysoko, jak je to možné. 8 krát opakovat 2 sady.
• Výchozí poloha - ležící na zádech. Proveďte rotační pohyby nohou, které napodobují kole. Spin neviditelné pedál nohou je nutné po dobu 5-7 minut.
• Výchozí poloha - ležící na zádech. Je nezbytné zvýšit přímý nohu a pokusit se dostat přes hlavu podlaze. Opakujte 8x.
• Výchozí poloha - sedící na fitball. Je třeba stlačit staví vaginální svaly. Opakujte 15krát.
• Výchozí poloha - ležící na zádech. Zvyšuje a snižuje tělo - houpačka lis, nohy ohnuté zároveň s rukama za hlavou.
• Výchozí poloha - stojící na všech čtyřech. Je nutné provést Kegel cvičení - otevírat a zavírat vagina svaly. Opakujte 15-20 krát.

Tato cvičení také posílit oslabené svalstvo, obnovení jejich tón. Nemají prakticky žádné kontraindikace, což je nejdůležitější, aby respektovala celého opatření. Je-li bolest, měli byste okamžitě ukončit cvičení a poraďte se s lékařem.

Preventivní opatření děložní výhřez

Každá žena by se měl starat o své zdraví. Včasné a pravidelně monitorovány. Pro prevenci výhřezu vnitřních orgánů je třeba dodržovat určitá pravidla:

• Nezvedejte závaží (jde o cvičení v posilovně)
• Odhlásit z nadměrné fyzické práce
• Pozorovat práci a klidového režimu
• Během těhotenství nosit podpůrnou bandáž
• Snažte se k přibírání na váze, aby vedl prevenci obezity
• Ještě gymnastika k posílení všech svalových skupin.

Tělocvična je důležité pravidelně. Doba trvá docela dost, měli byste se pokusit uplatnit do zvyku.

Zdravý životní styl a správná výživa bude sloužit jako vynikající prevence obezity. Měli byste se pokusit jít více, chodit na čerstvém vzduchu. Dobrý plavání posiluje svaly. Dobrý přístup do bazénu pravidelně.

Během přehrávání filmu se dozvíte o výmazu pánevních orgánů.

Pokud se budete držet těchto jednoduchých pravidel problémy s výhřezu dělohy nevzniká. Ale i v případě, že se tak stane, hlavní čas navštívit lékaře, zkoumat a podstoupit konzervativní léčbu. Snažte se soustředit veškeré své úsilí na zabránění operaci.