Jak jít na záchod se zácpou?

Pasivní způsob života, často stres, rychlé občerstvení, a dokonce i na současnou situaci životního prostředí ve světě je rozhodně negativní dopad na lidské zdraví a především na gastrointestinální trakt. Stále více lidí trpí zácpou, které jsou doprovázené nadýmání, nepohodlí v břiše, a jsou plná těch nepředvídatelné následky. Zácpa může nastat ve vzácných případech po požití potraviny, které zajišťuje. Jak jít na záchod se zácpou?

Lidové léky na zácpu

Častěji se zbavit zácpy lidí se uchylují k klystýr. Klystýr může být provedeno s čistou vodou, ale můžete si odvar z bylinek, jako jsou heřmánek, měsíček a šalvěje. S pomocí klystýrová stolice mnohem snazší se dostat ven z konečníku, ale časté používání klystýry střevní mikroflóry jej umýt. To je důvod, proč se doporučuje používat klystýr k léčbě vzácné zácpa.

Video: Jak se urychleně zbavit zácpy. Co je třeba udělat doma, rychle jít na záchod záď.

Lžíce rostlinného oleje půjde na záchod

Video: Jóga pro zácpa. Soubor cviků

Chcete-li jít na záchod se zácpou, může pít před jídlem 1 lžíce rostlinného oleje. To je jeden z nejvíce přijatelné způsoby, jak zjednodušit průchod sestřelil stoličku přes střeva a přinést je ven. Všechno, co se děje v přírodě.

Video: MASÁŽE v zácpě. Jak to udělat masáž na zácpu

Za účelem, aby bylo snadné se vyprázdnit první je třeba se starat o jejich stravě. Je důležité pravidelně jíst ovoce a zeleninu, sušené ovoce, cereálie, chléb z pšeničné mouky, mléčné výrobky. Zvlášť dobré jíst čerstvé jablka, švestky, meruňky, červené řepy, sušené švestky, čerstvý jogurt. Potraviny musí být žvýkat dobře a pokud je to možné, může brousit a použití v pastovité formě. Zároveň se z jídelníčku vyloučit potraviny, které připevňují střevní obsah. Tato čokoláda, silný čaj a káva, rýže, bílý chléb a pečivo.

Z populárních receptů se doporučuje, aby se odvar z rakytníku 1-2 lžíce 2 krát denně, infuzí senny, anýzu a lékořice - 1 polévková lžíce bylina vývar v 1 šálek vody, také možné nahradit obvyklou heřmánkový čaj s přídavkem listy kopřivy, máta peprná, sladké a kozlíku lékařského.

lékárna léky

Laxativa jsou používány v těch případech, pokud je úkolem je jít na toaletu s zácpa, které se nevyskytují často. Laxativa se doporučuje pouze v případech nouze, a tak málo, jak je to možné při pravidelném zácpě. Pomáhají čistit střeva a přinést stoličku ven, ale při častém zácpy se může objevit tělo zvyknout, takže je lepší nastavit židli tradičními metodami, jako je například strava. Laxativ by se měla zaměřit sůl - síran sodný, síran hořečnatý, Carlsbad sůl. Na základě těchto složek jsou i jiné drogy - Guttalaks, Prelaks, Pikolaks.

Docela často používají svíčky:

• glycerin - změkčuje stolici a usnadnit jejich vstup;
• vyfukování - vzhledem k tvorbě plynu způsobené nucení na stolici.

Jakékoli projímadlo droga, je žádoucí, aby koordinovaly s lékařem po předběžném přezkoumání, protože příčiny zácpy se může měnit, a pokud zácpa jsou výsledkem nějakého druhu onemocnění nebo nemoci, je třeba zacházet úplně jinak.