Jak zvýšit hemoglobin v krvi?

Anémie způsobuje nepříjemnosti hmotnost - od banální k únavě spojené onemocnění. Někdy jsme prostě nevěnují pozornost. No, to nás vede ze strany na stranu, dobře, dobře. Pak jednoho dne, obracíme se na gemologist ze skutečnosti, že máme nízkou hladinu hemoglobinu

Ale dříve nebo později, trpí anémií je zvědav, jak zvýšit hemoglobinu v krvi. Nebo musí být provedeno v zájmu zdraví, a tudíž účinně a trvale, nebo je nutné, aby nějakou pomoc, ale proto, že prostředky musí být, i když krátkodobých opatření, ale rychle se ukazuje výsledky.

Na prvním lékařem a testy

Pokud si všimnete prvních příznaků anémie: únava, podrážděnost, hučení v uších, ospalost, krvácení z dásní a zubní kaz, lámání nehtů a vypadávání vlasů - ihned vyhledejte lékařskou pomoc. Abychom pochopili, co se děje s tělem v první řadě třeba se nechat vyšetřit. Podle jejich výsledků, a budete moci dojít k závěru, nízkou hladinu hemoglobinu, nebo jste normální.

• Muži mají nižší limit 140 g / litr.
• Ženy - 110-120 g / litr.
• Děti všechno komplikuje. Po každém měsíci až jeden rok a každý rok až do věku úrovní červených krvinek v krvi změny. Usnadňují navigaci, smířit analýza dat tabulky.

léčbu drogové závislosti anémie

Prosím, ne sami ordinují. Léky, které zvyšují hladinu hemoglobinu, lze užívat pouze na doporučení lékaře. Kromě úrovně červených krvinek, při analýze dostupných údajů, které odhalují všechna tajemství vaší krvi, a jen lékař jim rozumí.

Trvání a dávka závisí na hladině hemoglobinu v krvi.

• hladina hemoglobinu u mírné anémie je asi 90-110 g / l.
• S průměrným stupněm anemie hemoglobinu v rozmezí od 70 do 90 gramů na litr.
• Vysoký stupeň anémie - když hemoglobin klesne pod 70 g / l.

Pilulky na zvýšení hemoglobinu uvolněného v lékárnách bez lékařského předpisu. Daný seznam léků podávaných pouze orientační.

• Totem. Pomáhá s vysokým stupněm anémie.
• Sorbifer durules a Ferretab kompozitní.
• Fenyuls a Irova.
• Vitamin B12.
• Fefol a Ferrum-Lek.
• Ferrograd.
• kyselina listová.
• Heferol a Tardiferon retard.
• Ferrogradumet a další.

Jak rychle zvýšit hladinu na dárcovství krve? Pomoci krátkodobě působící léky: síranem železné, železné glukonát železnatý, fumarát. Jsou používány v případě potřeby na krátkou dobu ke zlepšení krevního vzorec.

Na železo lépe vstřebává, současně s léky obsahující železo, aby přijaly a kyselina askorbová. Doplňky železa může dát sraženin vápníku v moči, takže léčba je lepší se vyhnout mléčné výrobky.

Ne některé léky

Náš život je nabitý jakékoliv chemie. Ona je ve vodě, vzduchu, polotovarů, které jíme, v oblečení, které nosíme. Není divu, že léčba často se obrátit na lidových prostředků a nahradit železné přípravky s nízkým hemoglobinu v trávě, poplatků, čaje, ovoce, zeleniny a železo-bohatý askorbinku.

Jaké jsou potraviny ke zvýšení hemoglobinu v krvi jsou nejúčinnější? Stoupenci vegetariánské kuchyně pomorschatsya chrliči. Po všech mistrů v jejich obsahu železa a stupeň stravitelnosti masných výrobků jsou: králík, játra (ne vepřové), masné výrobky, krůtí, hovězí maso (libové), měkkýši (lastury, kalmar, garnát). Navíc, nedostatek vitaminu B12 nemůže vynahradit potravin rostlinného původu, kromě toho, že lék se podává samostatně.

Ale nebojte se, kromě rostlinné stravy také jíst potraviny, které jsou spíš k rychlému zvýšení hladiny hemoglobinu v domě: dospělý fit sušené houby, pivovarské kvasnice a mořská řasa. Dítě může být poskytnuta pšeničné otruby a kakao. Podrobněji je obsah železa v produktech lze vidět na obrázku.

Pokud mluvíme o velmi mladé batole (jeden rok), hladiny hemoglobinu ve svých jízd. A neví, může být k panice v domnění, že 90 gramů na litr - nízký hemoglobin u dětí do 3 měsíců. Pokud klesne pod normou pro tento věk, a pak se nebojte. Děti jsou obvykle ještě kojeno, takže maminka může jíst potraviny bohaté na železo a železo, spolu s mlékem budou předány k dítěti. V závažnějších případech je nutné poradit se s lékařem o jmenování a dohledu.

Jsme správně používat produkty

Chcete-li vědět, jak rychle zvýšit hemoglobin v domácnosti, je možno zařadit výrobky podle stupně koncentrace železa v nich.

• Mnoho železa: živočišných výrobků: maso, játra, jazyk, fazole, hrušky, pohanka, ořechy, borůvka, čokoláda, sušené a čerstvé houby, vajíčka, jablka, ovesné vločky. V těchto produktů obsahuje 100 mg více než 4 g.
• Průměrná množství železa makrela, kuřecí maso, brambory, rýže, řepa, sardinky, obiloviny, ředkvičky. Zde, do 2 mg železa na 100 gramů.
• Nízký obsah železa: dýně, citron, hrozny, lilek, třešeň, Meruňka. Jsou méně než 1 mg železa na 100 gramů.

Pro váš odkaz. Denní sazba železa pro dospělé - 20 mg, pro děti do 6 let - ne více než 10 mg, nad 12 let - 15 mg.

Na železo lépe vstřebává, přidejte dietní přípravky obsahující vitamín C. Je špenát a brambory, citron a ředkvičky, rybíz a fíky, řepa a zelené cibulky.

Několik dětí miluje špenát. Ale tam je kreslená postavička, která může být uváděno na trh jako příklad kiddies - Pepek námořník. Nemohl žít bez bank špenátu. Tento zelený mu dal sílu, zvyšuje vytrvalost. Tady jeden rozhodně nebyl chudokrevnost.

Byliny a poplatky pro boj anémie

Přispět ke zvýšení hladiny hemoglobinu rychle lidových nápravná opatření: urtica dioca, plicník, boky a další produkty.

recept 1

Přes noc namočené v horké vodě pohybuje pohanky. Voda může být nahrazen s jogurtem. Ráno v kaše add sušeným ovocem a medem podle chuti. Tato snídaně potěší obě děti.

recept 2

olej z pšeničných klíčků - skladiště, a železo, a další užitečné minerály. To je smíchán s ořechy, med, rozinky a sušené meruňky. co není domácími müsli.

recept 3

Připravuje salát. V salátové míse drobenkou Bulharský pepř, petržel, zelená cibule, kopr, Pampeliška (mladé listy), listy kopřivy, třít jablka, zelí, mrkev, řepa, dýně. Oblečený s rostlinným olejem, posypeme citrónovou šťávou nebo vápna. Ano, ochutnat neobvyklé. Ale kolik přínos tohoto salátu. Přísady mohou být změněny, vymazány nebo přidány.

Černý čaj a kávu pít ze změny šípek, kompoty, směs mrkvové šťávy (100 g), řepa (50 g) a jablka (100 gramů).

recept 4

Za celý týden přispěje ke zlepšení analýzy z vlašských ořechů směsi pohanky. Promyje a vysuší pohanka grind ořechů do mouky. Přidejte ji do medu (sklenici!). Tento lék, i když populární, takže jíst s mírou - ne více než 3 polévkové lžíce denně.

První lidé na pomoc

Navýšení hemoglobin u ihned doma? Za jediný den, ani jeden produkt nebo léky selhání, s výjimkou sedět v tělocvičně a kousat železné palačinky k tyči. Přesto existují produkty, které fungují jako ambulance.

• Černý kaviár. Již v 2 lžíce kaviár obsahuje 2,5 mg železa. A další prvky, které tvoří tele pomůže železo naučili.
• Red kaviár. To má nejen železo, ale také draslík, fosfor, hořčík, sodík, kyselina listová. Alternate červený kaviár, kaviár a černý kaviár zámoří, lilek.
• Zmrzlina. Průměrná krém (přírodní) obsahuje železo ve velkých množstvích. Nezapomeňte, že po zmrzlině a zlepšuje náladu, a slzy vysychají, a síla se objeví. Recept je jednoduchý: ve sklenici smetany potřebujete 2 žloutky, 150 g cukru. Vše je smícháno, vyhřívané a zmrazí, rozlil na formulářích.
• pistácie Jen mistři. Ve 100 gramech těchto ořechů triple železa denní normu. „Wow!“ - milovníci piva křičet, pučící alkoholiky. - „Je možné spojit příjemné s užitečným.“ A tu a tam. Pivo, stejně jako jiné destiláty, to nedává železo nebo jiné živiny do těla. Hádejte, kam všichni jdou?

Nespěchat při hledání nápravy, udržet hladinu hemoglobinu. Není to těžké - všechny výrobky po celý rok, pokud nemáte na stole, pak se na pultech supermarketů.