Jak se zbavit klaustrofobické: rysy onemocnění a způsoby léčby

Panika strach z uzavřeného prostoru - společný problém, kterým čelí mnoho lidí. Tato duševní porucha se může projevovat různými způsoby, ale bez ohledu na způsob projevu klaustrofobie je velmi nepříjemné, negativní emoce a pocit nevolnosti. S ohledem na to, v návaznosti na úspěchy moderní vědy, je třeba zkoumat otázku, jak se zbavit klaustrofobie.
obsah:

Obsah

Obecné informace o klaustrofobie
Léčba klaustrofobie
Co dělat při útoku klaustrofobie?

Obecné informace o klaustrofobie
léčba klaustrofobie
Co dělat při útoku klaustrofobie?

Obecné informace o klaustrofobie

Klaustrofobie - duševní porucha, která se projevuje během pobytu v uzavřeném prostoru nebo na místě příliš přeplněné.

Tato porucha je nejčastější typ fobie.

Přesné příčiny tohoto fobie dosud není známo. V tradiční psychiatrii se předpokládá, že klaustrofobie - důsledek zažil v dětství situacích, ve kterých se lidé cítili v ohrožení. Příklad - ztráta dítěte v davu, kde se začíná propadat panice, pláč a neví, kde jsou rodiče. Kromě toho, klaustrofobie může být příznakem dalších psychiatrických poruch.

Hlavním rysem klaustrofobie - vznik nekontroluje pocity úzkosti a strachu, v okamžiku, kdy je člověk v místnosti, kde je málo místa. Většina lidí, kteří trpí klaustrofobií, snaží se být co nejblíže k východu z budovy. Pokud to bude na místě, ze kterého se můžete dostat ven, jako je metro nebo letadla, mohou klaustrofobie značně komplikovaná, což má za následek zrychluje útoků.

příznaky napadení:

cardiopalmus
Vzhled dušnost
tremor
sušení orální
nadměrné pocení
Silný pocit úzkosti
Pocit svírání na hrudi
bolest hlavy
Závratě a nevolnost

Většina lidí, kteří trpí klaustrofobií, protože tam je strach ze ztráty já, ztrátu vědomí nebo smrt, které se vyskytují před a během útoku. Stojí za zmínku, že útok klaustrofobie je věk charakter. U starších lidí, kteří již dříve trpěli touto poruchou, četnost útoků se výrazně sníží.

Existují vzácné případy, kdy tato fobie projevuje, téměř bez jakýchkoli příznaků. Jediná věc, kterou člověk cítí v tomto případě - světelný poplach před vstupem do uzavřeného prostoru. Na druhé straně, ještě závažnější forma klaustrofobie se může projevit ve formě komplikací, jako je mdloba, záchvaty paniky, tělo necitlivost, a další.

Projevy klaustrofobií může negativně ovlivnit celý život člověka. To je způsobeno tím, že v důsledku klaustrofobií, pacient bojuje, aby se zabránilo přeplněných a stísněných podmínkách. Z tohoto důvodu dochází k výraznému zúžení rozsahu zájmů a přeruší komunikaci s ostatními, což je důvod, proč pacient stahuje do sebe.

léčba klaustrofobie

Úspěšná léčba téměř každé onemocnění závisí na tom, jak pohotově pacient odvolal k lékaři. Klaustrofobie - není výjimkou z tohoto pravidla. Neví, jak se zbavit toho klaustrofobii, mnoho lidí se snaží zbavit nepořádku na vlastní pěst, což jen zhoršuje jejich stav.

Úspěšná léčba bude určitě potřebovat navštívit lékaře - psychiatra či psychoterapeuta.

Expertní diagnózy, na základě studie symptomů pacienta, a provádí psychologické testy. Poskytuje přehled o nemoci, a stanovit nejúčinnější léčbu. Ve většině případů léčba klaustrofobie se vyskytuje v kanceláři psychiatra.

Ve více těžkých forem onemocnění je pacient předepsané léky, které mají antipsychotické účinky.

klaustrofobie Léčba také často spojené s příjmem léků, které snižují tepovou frekvenci. Při konstantním úzkost, pacient je doporučeno používat antidepresiva. Pomáhají eliminovat poplach, ale může být návykové.

S ohledem na psychologické péči, je třeba poznamenat, že odborník učí pacientovi vyrovnat se s vlastními problémy, ovládat své pocity, čímž se eliminuje úzkost. Vzdělávání psychologické péče o sebe sama se provádí přes úrovně, počínaje nejjednodušší cvičení a způsoby, jak mít vliv na psychiku, postupně stává složitější, v závislosti na pokroku pacienta.

Při léčbě klaustrofobie mohou být také použity hypnóza. S pomocí odborníka, stejně jako pacient, můžete určit příčinu stavu alarmu, pokud je to v žádné zkušenosti událostí. Další účinnou metodou - dechová cvičení, což vám umožní relaxovat a doslova blokovat alarm, když záchvat.

Co dělat při útoku klaustrofobie?

Hlavní věc, kterou udělat při útoku klaustrofobie - je relax.

Jak relaxovat během útoku:

Proveďte několik nádechů a zároveň se snaží normalizovat dýchání
Způsobit mentální obraz, který je spojen s pozitivními emocemi
Zaměřit se na jednom z objektů v blízkém okolí, zaměřit své oči, a pokusit se definovat své vnější výhody a nevýhody
Mluvit s někým, kdo je poblíž
Provádět dechová cvičení
Dbát na to, zda je přehrávání hudby poblíž
Nesou rytmické pohyby mohou v čase na hudbu

Tato metoda, která se doporučuje řada odborníků, jistě pomůže překonat klaustrofobii, zvláště pokud jej používáte při každém útoku. Tato metoda je také naprosto v souladu s většinou technik self-hypnóza, ve kterém klaustrofobické získává pocit bezpečí, takže dochází k útokům bez závažných příznaků, a jsou mnohem rychlejší.

V obecném, klaustrofobie - to je obyčejný mentální porucha, která se projevuje v podobě útoků. Když útoky této fobie, měli byste se obrátit na kvalifikovaného odborníka, který může pomoci stanovit přesnou diagnózu a účinnou léčbu.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné