Bolesti hlavy. Co dělat?

Bolesti hlavy? Chcete-li začít, zkuste vypnout světla a klid. V mnoha případech je příčinou bolesti hlavy je obvykle kmen. Z tohoto důvodu zaplatit sami patnáct minut a jen relaxovat.

Bolestí, ze kterého, jak se zdá, se chystá prasknout hlava, pravděpodobně setkal každý z nás. My dřou z rohu do rohu, nemohou najít místo. A ani láska k užívání drog stále sáhnout po lékárničce, za to, že jedinou spásou je proti bolesti.
Samozřejmě, že je to brzký odchod ze současné situace, ale jak říkají sami lékaři, není nejlepší. Není nutné k užívání drog, většina z nich má echo efektu, provokovat záchvat.
Předtím, než spolknout pilulku, pokuste se problém vyřešit sami. To vám pomůže masáž, dechová cvičení, tradiční medicíny. Takže, tady je několik praktických rad:
• Relax. Dát své věci a lehnout. Zavřete oči a vychutnejte si klid. 10-15 minut, a ve většině případů, že to pomůže. Bolest zmizí.
• Masírujte pokožku hlavy. Udělejte lehký poplácal pohyb zepředu dozadu, a poté od vrcholu hlavy až k uším, od koruny do zátylku. Poklesnou na krku a masírovat to trochu.
• Čerstvý vzduch. Větrání místnosti, nebo jít na procházku.
• Ztlumte světla v místnosti a jemně navlhčit vzduch. Je to dost, aby viset v místnosti s vlhkým hadříkem.
• Volte teplou koupel a přidejte několik kapek esenciálního oleje s uklidňujícím účinkem. Například, levandule, citrón, máta nebo příčné majoránky. To pomůže zmírnit křeče. Můžete si udělat koupel nohou s hořčicí - snižuje krevní tlak v mozku.
• studené obklady. Přispívají k zúžení krevních cév v oblasti bolesti a snižují pulsaci. Zábal led do ručníku a vztahují se na bolavé místo po dobu 10-15 minut.
• Mentol mast. Lehce namažte zadní části hlavy nebo spánku.
Pokud vás bolest narušuje velmi často - neodkládejte kampaň k lékaři na zadní hořák. To může být sekundární příznaky závažného onemocnění.

Proč bolí hlava?

Pokud máte bolesti hlavy, je nejprve nutné věnovat pozornost eeharakter. Takže, je-li bolest v dopoledních hodinách, vedoucí lisování a praská, v první řadě je nutné změřit krevní tlak, možná je to symptom útoku gipertonii.Esli bolest hlavy je doprovázen velkou slabost, zvonění v uších, může to být příznaky nízké davleniya.Kogda pokrývky hlavy mučivou bolest pulzující na jedné straně, čímž se zvyšuje při pohybu, hlasité zvuky a jasná světla, spojenou s nevolností a zvracením, pak s největší pravděpodobností budete útočit migreni.Esli stejná tlaková koš bolesti hlavy se vyskytuje ve druhém odstavci Lovina den, důvody pro to může být prodloužena sedavé práci s přetížení svalů krku, očí nebo osteochondróza krční páteře.

Video: 🍀 Co dělat, když máte bolesti hlavy, ale žádné pilulky?

Bolesti hlavy tablety: pít či nepít?

To vše záleží na situaci, takže bolest hlavy z napětí svalů nebo záchvatu migrény není život ohrožující, ale způsobit značné nepříjemnosti, zbaven zdraví, aby se člověk nervózní a podrážděný. Dobře zvolené léky mohou pomoci v takových případech se rychle zbavit bolesti s minimálními vedlejšími účinky.
Je-li bolest v souvislosti s nízkým krevním tlakem, je dobré, aby pomohl s kofeinem tablety, například tsitramon. Se zvýšil tlak na prvním místě je třeba brát léky na vysoký krevní tlak předepsané lékařem, a pak lék proti bolesti.
Když cévní křeč na pomoc spazmolytika (no-lázních, atd.). Ale v žádném případě by neměla brát všechno, je nutné poradit se s lékařem nebo zkušeného lékárníka v lékárně.

Video: Když léky nepomáhají. Co dělat, aby hlava nebolí

Pokud nemůžete brát léky na bolest hlavy, zkuste lidových opravné

Lidové léky na bolesti hlavy

• bolestmi hlavy 1 čajovou lžičku skořice ředí teplou vodou do stavu vlákniny, váha aplikuje na bavlněnou látkou a přiložit na čelo jako obklad. Bolest přejde velmi rychle.
• bolesti hlavy skořice špetka zalijeme 1 polévková lžíce. horkou vodu, přidáme podle chuti med nebo cukr, vyluhovat po dobu půl hodiny. Pít dva nebo tři doušky každou hodinu až do průchodů bolesti.
• Z hlavy, protože nervy smíšené rovným dílem máty trávy a motherwort.
1st.l. Nalít směs ve sklenici vody, přiveďte k varu, odstraňte z tepla, nechte stát 30 minut. Pijte 1/3 šálku 3x denně. Bolest hlavy je velmi jednoduché, už po první dávce, ale je lepší pít odvar po dobu 3 dnů.
• bolesti hlavy nervy se smíchají stejné díly heřmánku, listy máty peprné, fenyklu ovoce a kořene kozlíku lékařského.
2 lžíce. č. Pour směsi 0,5 litru vroucí vody a vyluhovat termosky 6-8 hodin. Vezměte 1/3 šálku 2-3 krát denně. Hlava zřejmé, po dlouhou dobu.
• migrénou: Smíchejte 3 díly okurky šťávy, 2 díly mrkev, 1 díl celeru šťávy z trávy a cukrové řepy. Pak se směs 1/2 šálku dvakrát denně jednu hodinu po jídle. Průběh léčby - 10 dní.
Takový postup se opakuje každé 3 měsíce. Juice uchovávány v chladničce odděleně, smísení těsně před použitím
• Bolest hlavy může pokusit léčit, takže střídavé dýchání, tedy za použití speciální techniky dechy. To se nejlépe provádí sedí v zkříženýma nohama pozici, ale může být stojící nebo vleže. Plně výdech. Pak zavřel pravou nosní dírku prstem, zhluboka se nadechnout přes levou nosní dírku. Zadržet dech po dobu přibližně 5 sekund. Otevřete pravé nosní dírky, a zároveň držte levé. Vydechnout všechen vzduch na pravé straně. Je zhluboka se nadechnout. Znovu její prst a svorka se zpožděním 5 sekund výdech levou nosní dírku.
Opakovat znovu a pokračujte několik minut, dokud bolest přejde
Tato dýchání také uvolní napětí, zlepšuje krevní oběh, uklidňující.
• Vezměte stejné díly: kořeny kozlíku a petrklíče, listy máty peprné a rozmarýnu, levandule bylina. Pour 2 lžíce. l. směs 0,5 litru vroucí vody po dobu 1 hodinu, filtruje se a nápoj v 3-4 hodin až 2 hodiny po jídle a při snom-
• migréna a jiné bolesti hlavy platí následující alkoholátu. Chcete-li mít stejně plody (semena), koriandr bylina meduňky a listy máty peprné. Trvejte na tom, 2 CT. l. sběr 300 ml 70 procent alkoholu, po dobu jednoho týdne, poté se filtruje. Navlhčit v tinktura nebo kus gázy obvaz a aplikujte několikrát denně na hlavu do míst, kde existuje silná bolest.

Pamatovat!
Na prvním místě po fyzické i psychické práce nutné kompletní klid, dostatek vydatného spánku. Ložnice před spaním nutně musí být vysílán kdykoliv během roku, jak dusno a vydýchaný vzduch z uzavřeného prostoru způsobuje hladovění kyslíku a bolesti hlavy.