Bylinky pro hubnutí - přírodní a levné

Jak mohu odstranit nadbytečné palců od pasu, nenávistné záhybů na bocích a jednoduše obnovit 5-10-15 kila navíc? Tyto zásadní otázky se ptát krásy všech dob - stačí se podívat na antické sochy a obrazy Rubense! Jaký má smysl našeho vzdáleného předka získat kýžené harmonie? Takže samozřejmě není amazonských guarana

Bylinky pro hubnutí - to je klasický recept na harmonii, přiběhl k nám od nepaměti, a populární i mezi absolventy dietologem. Dobře obeznámeni s bylinkami hubnutí?

Pro každý problém - jeho bylina

Job sběratel uctívaný v Rusku vždy - jen moudrý člověk ví, kde někteří tráva narušit co vývar dušené co kompressik z jakýchkoli potíží dělat. Ale to je jen tráva pro rychlé hubnutí se přirozeně nikdy dělal věci, každá rostlina - vlastní speciality, a některé z nich mohou skutečně pomoci při vážném boji proti nadváhy a špatných návyků. Ale to trvá hodně času.

Biologové a chemici lékaři pro mnoho staletí studovali rostliny a chemické vlastnosti sdílené „tráva štíhlost 5 skupin, podle speciální léčebné účinky na tělo a tvaru.

1. močopudné byliny. Jedná se o jednu z největších sbírek trávy, rostliny z tohoto seznamu vždy obsažena ve všech „štíhlé“ poplatků a čaje na hubnutí. zde - brusinka listy, kopr, ocas koně, kukuřice hedvábí, březové pupeny, foxberry, čemeřice, zeměžluč, Kořeny lopuchu a mnoho různých lučních obyvatel.
2. projímavé byliny. Tento seznam je též velmi dobře známá všem lidem, kteří jsou závislí na bylinné medicíny a tradičních receptur. senes, lopuch, řebříček obecný, řešetlák, anýzu, heřmánek, a mnoho dalších.
3. Byliny na hubnutí a ztráta chuti k jídlu. Tyto nádherné byliny mohou být vynikající součástí každého přísnou dietu - lněná semínka, čemeřice, spirulina, angelica, kořen marshmallow.
4. žlučopudně tráva. Tito léčitelé říci nejen formát a online encyklopedie, a jakýkoli přítel moje babička. Seznam - corn hedvábí, thoroughwax, vratič, dřišťál, bodlák, věčný a kol.
5. Bylinky pro zlepšení výměny látek a hubnutí. V tomto - nejmocnější skupiny! - obsahuje četné koření už dlouho se usadil v našich kuchyních. zázvor, skořice, hořící paprika, kurkuma, rozmarýna A přesto - povzbuzující ginseng, matka a nevlastní matka, kopřiva.

Jak se bylinky na hubnutí?

To je jen jeden seznam pohudatelnyh natolik, aby šel s ním do lesa nebo na procházku do nejbližšího lékárny travushek. Je důležité pochopit, jak to funguje, nebo že zařízení na těle a jak to může pomoci postavu.

Travní diuretika pro hubnutí se potýkají s stagnující tekutiny v těle, a není specificky s tukových zásob. Často s nadváhou, vypouklé břicho a záhyby na stranách - je to karta jen další voda vzhledem k tomu, že ledviny nemohou vyrovnat s prací. Bylinky pomáhají přivést vodu, a spolu s ní - zastaralé toxiny a toxické rozkladné produkty.

přírodní projímadlo efekt nepotřebuje dlouhé vysvětlování. Byliny očistit tělo a hubnutí aktivuje střeva a pomáhají zbavit se nahromaděné výkalů, otravují svá těla toxiny. Výsledkem tohoto procesu - okamžitý zánik 1-2-3 kg pravidelné čištění všeho zbytečného, ​​a dokonce i lesklé, svěží a příjemnou pleti lehkost uvnitř.

Byliny ke snížení chuti k jídlu pomáhá zhubnout nejstarší, zkoušky proslulý slavný by Maja Plisecká - „méně jíst!“. Některé byliny bobtnají v žaludku, jako dietu tkáň, Ostatní obklopují žaludek tenký film. Výsledkem jedné - budete jíst méně, vaše tělo spotřebovává energii starý tukových zásob, váha jde.

Žlučové rostliny a poplatky zvyšují žlučník a játra, zlepšuje vstřebávání živin a metabolismus tuků. Dostáváme vynikající trávení - všechny jedené pochoutky stravitelné a přeměněn na energii a neukládá nosností v pase a papeže.

Bylinky pro hubnutí, spalování tuků - to je nejvíce unikátní a cenná kategorie v závodě společnosti. Jsme zvyklí vědět, jak spalovat tuk nebo ovoce (ananas, grapefruit), Nebo dokonce koření. Ale podnítí metabolismus a zlepšit metabolismus sacharidů a tuků mohou a trávy. Nejlepší na tom je, že tyto lesní odborníci na výživu jsou schopni dělat tak, že tělo stráví na zpracování potravin tolik kalorií jako je to možné. Jíst a zhubnout - pikantní, bylinné menu je realita!

Top 10 nejvíce "slim" byliny

Proč milujeme bylinky - a při léčbě různých nemocí, a v domácnosti kosmetologie? Vzhledem k rozpočtu: obaly farmacie kopřiva, lopuch, heřmánek, je mnohem levnější než efektní nástrojů a léků. Pro relativní bezpečnosti - součástí bylin nezpůsobí žádné obavy, a všechny kontraindikace jsou jasně uvedeny na obalu.

A protože jsou známe od dětství - protože všichni lékaři nemají neúnavně opakuje, že produkty pěstované na domácí půdě pro tělo a užitečné a efektivní.

Takže jaké jsou nejúčinnější byliny na hubnutí? V seznamu dietitians zahrnují nejen rostliny, ale také koření, kořeny a zrna.

1. Zelený čaj.
2. Kořen zázvoru.
3. Majoránka (bardakosh).
4. lněná semena.
5. Skořice.
6. Corn hedvábí.
7. řebříček obecný
8. Pelyněk.
9. Kopřivy.
10. Lopuch.

Poplatky za hubnutí - pravidlo výběru

Jedním z nejúčinnějších využití bylinné hubnutí - je pít zeleninové poplatků. Muset koupit v lékárně nebo připravené dívat se na speciální stránky pohudatelnye čajů - můžete vytvořit kolekci výběrem jednoho z každé skupiny trávy.

Následující pravidla platí při hubnutí pomocí těchto bylinných receptů:

• Berou náklady je třeba krátký průběh 1,5-2 měsíců. Poté - vždy zlomit!
• Laxativa tráva nepijte déle než týden. Takový Phytotreatment smyje dobré bakterie ze střev a léčit „zkažené“ mikroflóra již lékárny léky.
• Pamatovat kontraindikace. Každý plevel zábrany, ale existují obecné kontraindikace: těhotenství a kojení, sklon k alergiím, selhání ledvin, poruchy funkce jater, gastrointestinální onemocnění.

Tradiční medicína již po staletí, a ověřit účinnost předpokládaných dávek různých bylin k hmotnosti recenze ztráta nyní spoléhají na ready-made dávek a poplatků. Zde jsou některé z nejoblíbenějších receptů:

• Řešetlákový kůra (40 g) + 15 g máty, petržele a kořen pampelišky, semen fenyklu (k dispozici v kterékoli části koření na trzích nebo farmacii). Odstraňuje pocit hladu a dokonale stimuluje střeva.
• plát: 10 g březového listí a matky podběl, 80 c ostružina list. Aktivuje ledviny a střeva.
• Čerstvá máta, měsíček, lípa květ, černá bezinka - rovným dílem. dvojitý účinek - spalování tuků a diuretikum.

Odborníci na výživu říkají, že?

Ale odborníci na výživu přiznat mluvit velmi protichůdné věci pro ně nějaké bylinky pro hubnutí - pro zahájení léčby, takže je lepší, aby se pro určité indikace.

A pokud se rozhodnete upravit tvar s jejich pomocí, hlavní věc - nezapínejte hlavní metody zhubnutí fytoterapie, lékaři varují. A ujistěte se, že vzít v úvahu zdravotní vlastnosti - chronický zánět žaludku, vředy, nebo problémy s ledvinami, žádné bylinky neměla!

To je nejlepší používat rostliny jsou takové poplatky nebo připravíme na dietu nebo zdravou výživu potraviny. Čistit organismus vyloučen přebytečnou vodu, stimulovaná žlučník - a můžete zhubnout bezpečně.

A pokud se po týdnu či dvou začala přísnou dietu zácpa nebo otoky, také pomůže speciální byliny. Ale ne dvouměsíční kurzy 3-5 dnů, tělo by mělo stačit! Zvláště nebezpečné jsou močopudné byliny na hubnutí, lékařské kontroly jsou kategorické: vypijí-li více než 1-2 týdny, můžete si vážně dát ledvinu.

Budete pravidelně zařídit půst dní? A tady na pomoc pohudatelnye trávy. Je-li doplněk přírodní diuretikum a projímadlo Den pohanky stravy, účinek bude pouze zvyšovat!

Recenze bylin pro hubnutí

Předpisy a dávkování různých bylin, jak zhubnout, zhubl sazeb, klasické a neočekávané rostlinné sbírky lze snadno najít na internetu. Bezpečné „babička“ metody jako mnoho dívek a žen, ale REALISE - opravdu zhubnout na trávě sám je nemožné.

Mezi nejoblíbenější závody mezi forumchanok - laxativa:

„Často jsem použít kůru řešetlákového, když střevo začíná být líný. Moje oblíbená kolekce - řešetlákový (50 gramů), 20 g fenyklu a máty. Fenykl vypuzuje přebytečnou tekutinu, máta zklidňuje žaludek. Účinek je vždy 100 procent, a to až do 3 dnů od pasu trvá několik centimetrů, břicho okamžitě zatáhne! "

Dieta a sport (nebo i strava) - samice návštěvníci stránek si uvědomit, že pouze ve spojení s nimi, dát účinek bylin pro hubnutí, spalování tuků. Recenze zde přednost koření:

„Je to jako nápoj s medem skořice, zázvor je často přidat. Před tréninkem je dobré pít - urychluje látkovou výměnu, zvyšuje spotřebu kalorií. A jako povzbuzující ráno! "

Vzpomenout na slavnou vtip o hubnutí čaj, který je „nic špatného“ s dortem? Ale někdy to není vtip Nezapomeňte, že i nejefektivnější bylin pro hubnutí práci v komplexu - mezi sebou navzájem, s správné výživy, sportovní. A vybrat nejvíce bezpečné a efektivní bylinné čaje pro vás osobně bude vždy pomůže dietologem.