Ginger na hubnutí. recepty

Problém nadváhy a zpětného harmonie se stala zvláště důležité pro krásné poloviny lidstva - jsou krásné dámy. Všechny druhy diet, „zázračné“ metody (např jsme kdysi psali hubnutí pomocí jedlé sody

Všechny druhy programů vaření v televizi představil zázvor pro masy, jako vynikající koření pro širokou škálu různých teplých jídel i dezertů a sladkého pečiva. Ale léčivé účinky zázvoru stále používá jen zřídka v lidovém léčitelství, ale léčitelů východu ve starověku ocenili jeho antibakteriální, bolest a léčivé vlastnosti. Pak zázvor oddenek mohl zaplatit za každý nákup, jeho hodnota poskytuje obsah esenciálních aminokyselin, řadu vitamínů, mezi nimiž je lídrem v počtu kyselina askorbová V celé skupině, a také kompletní sadou stopových prvků. Bohaté na sacharidy zázvoru nám velkoryse dodává s tělem stále a hořčíku a draslíku a vápníku a fosforu, a ve velmi dobré korelaci.

Nicméně, popularita populární, ale zázvor pro hubnutí kontraindikací je také docela vážné. Přítomnost ulcerózní kolitidy, žlučové kameny, slizniční léze gastrointestinálního traktu vyžaduje rezolutní odmítnutí i tohoto koření jako potravinářské koření. Je to mocný tonikum ve velkém množství může způsobit závažné alergické reakce, nevolnost a dokonce i zvracení. Těhotenství, vysoký krevní tlak a některé srdeční choroby - Důvody pro lékařské konzultace je před použitím nutná. Všechno v přírodě se musí zacházet rozumně av takových chorob a reakce organismu na zázvoru, samozřejmě, musíme se vzdát. Charakteristická štiplavou chuť koření dává hlavní účinnou látku gumovitá - gingerol a slavnou trpkost - její éterické oleje.

West Indie a jihovýchodní Asie regiony jsou domovem různých koření, včetně tohoto. Podle překladu z antické sanskrtského zázvoru - v „rohaté“ root, a opravdu jeho mnohé procesy jsou velmi podobné rozvětvené parohy. Sklizené kořeny jsou vyčištěny a, je-li pak odnést hustou vrchní vrstvu, bude konečný produkt má bílou barvu a jemnou chuť. V případě, že kořen je pouze promyje a vysuší, se nazývá černý kořen. Má více štiplavý a svíravou chuť, to je pro tyto vlastnosti a ocenit. Obvykle jsem rozbít oddenek je bílá, ale přítomnost žloutnutí říci o pokročilém věku a vysoce kvalitního produktu.

Mechanismus působení na zázvoru organismu

Téměř všechny bylinky, mající ostrou a palčivou chuť, schopný, prohlásí k východnímu stylu, „zapálit krev“ a „drive“ ji. To je obrazová výraz jasně popisuje mechanismus zázvoru, zaměřené na pročištění těla zvýšením rychlosti metabolických procesů. Tento proces je doprovázen odstraněním vody z mezibuněčného prostoru toxinů z buněk, a který je zvláště cenné, škodlivý cholesterol. Příznivý vliv na trávení, toto koření pomáhá plně strávit jídlo, přicházející a slabý nárůst střevní peristaltiku způsobeno přítomností zázvoru také pomáhá k odstranění balastu. Ale bylo by chybou se domnívat, že zázvor koření do misky okamžitě vést k hubnutí.

takovým způsobem, aby snížila hmotnost rychle nefunguje, ale odborníci tvrdí, že rychlá ztráta její dokonce škodlivé. Kilogramů musí jít pomalu, a v případě, že strava bude dlouhé období stabilní zázvoru je přítomen, bude výsledek po 3 objeví - 4 měsíce. Zkušenost ukazuje, že selhání sladké a mouka volánky zázvorový čaj snižuje váhu za rok na 10 kilogramů. Pro přípravu těchto nápojů je výhodnější použít kořeny v sušené formě, jak to může být mnohem rozdrtit, a extrakce živin je maximalizován. Při použití zázvor na hubnutí, by měly být vybrány recepty jednotlivě, s ohledem na vlastnosti organismu.

Popular receptury zázvor čaj na hubnutí

Zázvor čaj s česnekem

Tento originální kombinace je všeobecně uznáván, je nejvhodnější pro ty, kteří potřebují ztratit hodně na váze. Oba komponenty vzájemně doplňují, mocně stimuluje metabolismus. Vyhlídka na získání dobrého výsledku na recepci čajem převáží dokonce jistou ostražitost na vůni česneku, tím spíš, že se ztlumí zázvor. Nakonec pomůže osvěžit dech jedl plátek citronu.

Příprava:

• V termosky nalít 2 litry vroucí vody, přidáme oloupané a jemně nasekané kořen zázvoru (plátek 2 cm) a 2 plátky mletého česneku. V současné době se půl hodiny, je nutné vypustit nápoj a pití v malých dávkách v průběhu dne.

Univerzální zázvor čaj na hubnutí

Nápoj je vhodný pro jakoukoliv kategorii se snaží zhubnout. Jak pít zázvor, jak zhubnout? Vyzkoušet dříve, tato metoda může být bezpečně spotřebované šálek čaje najednou, a poprvé vydává na rychlosti hubnutí by mělo výrazně snížit tento svazek.

Příprava:

• V litrů dát 2 lžíce nastrouhaný kořen zázvoru se přidá asi 60 ml citronové šťávy a zalijeme vařící vodou. O hodinu později, kanalizace. Denní spotřeba čaje by měla být uvedena postupně až 2 litry.

Bylinný čaj se zázvorem

Tento čaj je velmi vítán zejména v horkém počasí: je dobré chuti osvěžuje, tóny. Máta, odstranění stresu z těla v horkém počasí, snadná dostupnost stopových prvků a vitaminů do cely.

Příprava:

• 60 gramů drceného s mixéru směšování čerstvého máty se stejným množstvím zázvoru (s výhodou sušené) a špetkou semen rozdrcené kardamon, pak se nalije převařenou vodou (asi 1,5 litrů) a trvají půl hodiny. Kmene a přidejte 1/3 šálku čerstvého citronu a kus sklenice pomerančové šťávy.

Oteplování zázvorový čaj

Tento čaj, naopak, je určen k hlubokému prohřátí těla v chladném počasí, je nutné vzít s medem. příjemné teplo uvolňuje a tóny všechny svaly těla vylévá.

Příprava:

• Pour špetka vařící vody mletého zázvoru (150 ml) po dobu 15 minut, přidá se šťáva ze 2 citronů, aby byl objem do 300 ml vroucí vody. Toto množství nápoje rozdělen do 2 dávek.

Tea - koště pro uzavření strusek

Práce na hubnutí, tento jednoduchý nápoj současně odstoupit od plic hlenu ven z těla jako celku - toxiny, a výsledek je určitě vliv na pokožku. Způsob přípravy je tak jednoduché, že otázka, jak vařit zázvor na hubnutí se nevyskytuje ani v nevědomý člověk.

Příprava:

• Nalijte do termosky zelený čaj, vaří tradičním způsobem, přidejte špetku mletého zázvoru suché. Je hotová za půl hodiny.

Memo pít milovníky zázvoru

Tato doporučení pomůže naučit se lépe, jak pít zázvor, jak zhubnout:

• díl zázvoru může být do každé jamky přidán jakéhokoli čaje, s plátkem citronu v nápoji nebude nadbytečná, je nejlepší pít v malých dávkách;
• med zvyšuje účinek zázvoru, ale přidáním do horkého čaje nemůže být;
• množství alkoholu spotřebované napít zázvoru za den, aby se dosáhlo požadovaného účinku by měl být do 2 litrů, ale na noc toho by mělo být zrušeno;
• bylinný čaj přidáním zázvoru jen přínosem, neboť zvyšuje aktivitu bylin;
• vhodné pro přípravu takového nápoje je dostatečný kořen zázvoru kus 4 cm dlouhá ve vakuové baňky o objemu 2 litry;
• zázvor snížit velmi tenké plátky po infuzi nutně filtruje;
• Po předepsané kůře a získání požadovaného účinku, je třeba čas od času opět vařit na „push“ metabolismus;
• welcome čaj se zázvorem by měl být systematický: ne méně než 3 krát denně. To pomáhá vaše tělo do rytmu nejvíce harmonicky vstoupit do procesu čištění a dlouhodobě udržet dosažené výsledky.

Zeleninové pokrmy a saláty, ochucené kořením se zázvorem, mohou zvýšit účinek hubnutí a stát se základem pro půst dnů. Každý potřebuje své vlastní individuální sadu produktů. Mnozí věří, že nejlepší salát recept, který zahrnuje:

• pomerančové kůry, zázvor, stonky celer - jedna podílu každé z nich;
• pečené červené řepy, citron - dva pro každou akcii;
• strouhaný mrkev - tři podíly.

Podává se s jakéhokoli rostlinného oleje. Složky se navzájem doplňují, a jejich příznivý vliv na srdce, ledvin, zažívacího traktu a slinivky břišní nepopiratelný.

Kromě toho jsme udělali malý průzkum názory na používání zázvoru na hubnutí, takže si můžete udělat závěry o užitečnosti nebo nepotřebnosti pro vás tato technika.

A konečně - video na téma článku: