Dieta pro gestační diabetes mellitus

Video: gestační diabetes mellitus (GDM) a moje těhotenství. glukózový toleranční test

Gestační diabetes - typ cukrovky, který se vyskytuje pouze u těhotných žen II - III trimestru. Hlavní příčinou onemocnění spočívá v tom, že placenta produkuje hormony potřebné k úplnému vývoji plodu, ale zase blokují produkci původního inzulínu. To vede ke zvýšení hladiny cukru v krvi těhotné. Pojďme mluvit o stravě pro gestační diabetes.

Video: Prevence Macrosomia s gestační diabetes - dietu nebo inzulinu?

gestační diabetes

Toto onemocnění není obvykle vyvíjí na konci těhotenství, v případě, že je mladá matka s tímto predispozice. K dnešnímu dni je choroba podléhá 5% všech těhotných žen.

Rizikových žen s těmito ukazateli:

• věk nad 30 let;
• které mají příbuzné s diabetem typu 1 nebo 2;
• sklon k obezitě. Je to z toho důvodu, že lékaři jsou velmi přísně kontrolované váhový přírůstek ve všech fázích těhotenství;
• špatné návyky;
• předchozí těhotenství byl komplikován gestační diabetes;
• předchozí generace skončila mrtvorozenosti, nebo se dítě narodí velký.

Tento signál je určen pro úplné zjišťování diagnostikovat cukrovku v počátečním stádiu. Pro gestační diabetes by měl být pod kontrolou, aby se zabránilo rozvoji dalších nepříznivých důsledků pro matku i dítě.

dieta

Velkou roli s cílem udržet hladinu cukru v normálním hracím souladu s dietou a nízkým obsahem sacharidů stravy.

1. Jíst alespoň 5-6 krát denně s malými intervaly.
2. Je žádoucí odstranit ze stravy sušenky koláče, škrobnatých potravin a sladkostí.
3. Zvýšit příjem bílkovin a zdravých tuků.
4. Je třeba počítat kalorie. Ideální příjem kalorií o 35 kalorií na kilogram tělesné hmotnosti. Pro výpočet se zavazují Mass Index standardy tělo před těhotenstvím. Sklon k obezitě, přibývání na váze během těhotenství by měla být až dvakrát nižší.
5. Pro zvýšení vlákniny. To zabraňuje rychlému vstřebávání sacharidů.
6. Vezměte mikro- a makroživiny, předepsané lékařem a vitaminové komplexy.

Pro kontrolu váhy, je žádoucí provádět fyzické cvičení pro těhotné ženy v různých fázích. Sada cvičení vybraných ošetřujícím lékařem.

Názor lékaře

V přítomnosti tohoto typu těhotenství komplikací diabetu by měla:

1. Kontroly krevního tlaku. Chcete-li to provést, přidejte se na zvyku zaznamenávat všechny údaje v notebooku.
2. Ujistěte se, provádět měření cukru jednu hodinu po každém jídle. Všechny změny, informujte svého lékaře.
3. V souladu se všemi lékařskou radu o stravě.
4. Kontrolovat přibývání na váze a cvičení pro udržení tělesné hmotnosti.
5. Léky kontraindikované snižuje hladinu cukru v krvi.
6. Můžete upozornit na lék na diabetes Dialek.

S výhradou všech pokynů lékaře gestační diabetes vyžaduje léčbu inzulínem.

Tipy a triky

Pokud bylo těhotenství komplikováno gestační diabetes, a to i poté, co je nezbytné narození sledovat jejich zdraví.

• Jak to udělat, i nadále držet low-carb stravy. Zařadit do jídelníčku mikro- a makroživin, stejně jako všechny základní vitamíny. Diverzifikovat nabídku čerstvého ovoce a zeleniny. Jejich spotřeba dává pocit nasycení, čímž se snižuje části.
• Vzdát špatných návyků, které mohou negativně ovlivnit zdraví.
• Požádejte svého lékaře, aby vás sadu cvičení pro udržení váhy. Tělesná výchova by měla přinést vám radost.
• Každé 2-3 roky, je nutné provést krevní testy, aby vyloučil rozvoje diabetu.
• Monitorovat činnost slinivky břišní a jater (to pomůže Byanshi náramek. Zjistěte si, co říkají odborníci o náramku Byanshi). Je to jejich práce, že zdraví těla.
• Provádět denní kontrolu kůži, stejně jako nohy a ruce na vzhled prasklin a mozolů. Jsou-li zjištěna by se měl poradit s lékařem.

Pokud jde o dítě, je nutné provést úplné posouzení jeho porušování odhalit v raném věku.