Sušené bobule Goji: nežádoucí účinky

Video: Goji Bobule Nežádoucí účinky

Video: goji berry vedlejší účinky

Sušené bobule Goji a dokonce užitečný produkt, ale také v některých případech mohou mít nežádoucí účinky. Tato potřeba vědět, než si jejich použití ve vaší stravě.

Goji bobule jsou zásobárnou vitamínů, stopových prvků a, co je nejdůležitější - antioxidanty. Skládá se z 18 aminokyselin, zinek, vápník, železo, selen, fosfor a měď, beta-karotenu, xanthofylu, lykopenu a lutein, vitaminy C a E dokázal, že kustovnice bobule mají pozitivní vliv na zrak, zvýšenou účinnost a odolnost, zlepšení krevního oběhu a funkce jater. Nicméně, stejně jako každý výrobek, za určitých zvláštnostech organismus vysuší kustovnice bobule může způsobit vedlejší účinky. Pokud je člověk věnovat pozornost jejich zdraví a starat se o sebe, než začnete užívat jakýkoliv nový lék, bude apelovat na svého lékaře nebo dietologa. Rozhodování o použití v potravinářském výrobku, jako je sušené kustovnice, by neměla být výjimkou, protože navzdory všem užitečných vlastností, mohou způsobit nevolnost, zvracení, nespavost, bolesti břicha a alergie.

Co dělat v tomto případě? Když je nespavost jíst bobule, budete s největší pravděpodobností bude doporučeno, aby pohybovat jejich přijetí v dopoledních hodinách. Nicméně, pokud tam byly nevolnost, zvracení nebo alergické vyrážky, příjem bude muset být zastaven okamžitě a úplně, aby se zabránilo škodám na zdraví. Kromě toho jsou tyto nežádoucí účinky případy interakce kustovnice bobule byly hlášeny složkami takové léky jako ibuprofen, diklofenak, fenytoin, a tak dále. Silně příjem kontraindikován u pacientů s diabetem, hypertenze, těhotenství a kojení.

Aby se snížilo riziko nežádoucích účinků, odborníci doporučují začít s velmi malou porcí. Například společný algoritmus: První den - polovina jahody, druhý a třetí den - jeden bobule v dopoledních hodinách, třetí den - dva bobule ráno, den čtvrtý - tři plody v dopoledních hodinách. Pokud se cítíte dobře, můžete i nadále jíst plody kustovnice dále. Rychlost spotřeby je v průměru 10-30 gramů denně.

fotografie goji bobule: Video

To je obzvláště důležité získat kvalitní výrobek od spolehlivých firem, tj. A. vzhledem k rostoucí popularitě goji bobulí, existovalo nebezpečí koupit nejen škodlivé, ale i nebezpečné pro zdraví padělání.