Spalování tuků břicha zábaly doma

V kráse center vědí, že zábal hubnutí břicha je jedním z nejpopulárnějších postupů. To je způsobeno nejen pro jeho účinnost, ale také příjemné pocity. Účinně obal možný i doma, protože mnoho receptů patří zcela přístupné látku.

Výhody zábaly

Pro ty, kteří chtějí ztratit pár kilo navíc, nebo těsně po porodu zpřísnit kůži, tělový zábal je pomocný postup. To je, jaký vliv to má na těle:

• snižuje otok;
• Usnadňuje rychlé spalování tuků;
• Pomáhá tvar pasu;
• zlepšuje stav pokožky.

Mnoho klientů říkají o blahodárné účinky na tělo zábaly. Jen si budou muset být doma s myslí, a za účelem dosažení jasný a dlouhodobý účinek, by měl být asi 10 ošetření v intervalu 1-2 dnů.

výcvik

Zabalit žaludek prošel užitečněji, v den konání valné hromady vzdát příliš mnoho vysoce kalorické potraviny. Snažte se mít snadno stravitelné potraviny, jako kaše, vařené maso, ryby, vařené či dušenou zeleninou, nízkotučného tvarohu, salát, ochucené olivovým olejem. Začnou provést postup, kdy byl alespoň 2 hodiny po jídle.

Ženy po porodu taková dieta pomůže odstranit nadbytečné kilo tuku, pokud je to nezbytné. Ano, a každý, kdo se chystá udělat obal na břicho nebolí správné výživy.

Bezprostředně před zákrokem je nutné parní těla a čistí pokožku s drhnout.

Doma, pro přípravu křoviny mohou být smíchány, mletá káva, nebo její soli s malým množstvím sprchový gel. Mohou být také těžké houba, třel její tělo s cílem zlepšit krevní oběh.

stanovit postupy Čas není důležitý, ačkoliv mnozí raději do nich v noci, protože je to pohodlnější. Ale předpokládá se, že nejlepší čas, aby spalování tuků pomocí cvičení - ráno. Z tohoto důvodu, můžete obtéká dům v dopoledních hodinách, kombinovat je s chůzí, sedět-up nebo jiné fyzické aktivity za půl hodiny.

provádění postupů

Balící je třeba připravit speciální složení, které bude klást na těle domu. Recepty formulace, popíšeme později, ale teď říct, jak zábaly pro žaludek v normálním domě:

• Rovnoměrně aplikovat kompozice na pokožku břicha, boků, pasu. Můžete použít štětec, kartáč nebo prsty aplikovat kompozici po sobě jednorázové rukavice.
• Zabalit ošetřené tělo s fólií. Zabalit fólii pevně a rovnoměrně, takže žádný kousek kůže zdarma. Udělat několik vrstev vinutí.
• Po jedlé fólie zabalené zábal nebo šátek vlna deku. To přispěje ke zvýšení tělesné teploty.
• V takových zahalená by měl být schopen strávit 30-60 minut. Po tomto byste měli jít osprchovat, vzlétnout teplé oblečení, zábal a mytí těla.

Po sprše, kůže je obvykle aplikuje krém, mléko, pleťovou vodu nebo speciální anticelulitidní činidlo.

Nejúčinnější recepty

Nyní je čas popsat základní recepty. Populární součást směsí pro balení, která se konala v domácnosti, je zlato. To se používá k získání pružnost pokožky a hebkost.

med

Nejjednodušší způsob, jak používat med - rozpustit ve vodní lázni a položil na břicho, zábalu s fólií. Množství produktu se stanoví nezávisle na sobě. Obvykle stačí 2-3 velké lžíce.

To je užitečné pro hubnutí po porodu používaného společně s medovou hořčicí, ale nejprve je nutné ověřit na malé části těla, a ne to, zda způsobuje alergie. Hořčice pozoruhodně pomáhá odstranit nadváhu, protože urychluje krevní oběh, má oteplování.

řasy

Chcete-li koupit suché mořské řasy řasy v lékárně nebo kosmetické obchodu. Připraven k použití doma přípravků se ředí teplou vodou.

Řasy listy prodávané v pevné nebo částicové formě. S jeho pomocí dělat obojí studené a teplé spalování tuků zábaly. Rozdíl je teplota vody pro zředění. Aby se domů postupu studené vody při pokojové teplotě, a horké - 45 °. Ujistěte se, že zabalit film a izolovaná.

Látky, které náležejí do řasy, jsou užitečné pro kůži, urychlují metabolické procesy v buňkách, které pomáhá hubnout rychleji. Řasa může být používán po porodu, protože nemá žádné kontraindikace.

ocet

Následující jednoduchý spalování tuků zábal vyrobený na bázi octa. K tomu, zřeďte jednu sklenici octa ve dvou Sklenice vody. Pokud je to nutné, je množství kapaliny se úměrně zvýší. V výsledný roztok by měl být vlhké obvazy, jemně zmáčknout zabalit své břicho a stehna. Top, jak se očekávalo, potřásl přilnavé fólie, zahřát.

Ocet bude podporovat tvorbu kolagenu v kůži, což je užitečné pro její šle a pružná. To také pomáhá zbavit se kila navíc, osvěžující barvu. Tento postup je snadno provádět doma ráno nebo večer, ale ne přes noc.

Použití hlíny

Modrý jíl slouží k utahování kůže, její čištění a spalování tuků. Můžete ji použít k vrácení štíhlou postavu po porodu. Vše, co musíte udělat, je ředit pre-koupil modrou hlínu s teplou vodou, potřeme směsí těla a břicha zábal s fólií.

Existují recepty, ve kterých kromě jílu, silice zahrnují, ale ihned po narození nechtějí používat. Mnozí z nich mají velký vliv na procesy v kůži může způsobit zarudnutí, výskyt stařeckých skvrn, podráždění.

Po jílu je nutné aplikovat na tělo hydratační, jak schne.

čokoládová terapie

Dobré pro kůži a je velmi příjemný na pocity zábal s teplou čokoládu. Obvykle se to dělá v lázních, ale dům je zcela reálná hýčkat tímto způsobem. Existují dvě možnosti připravit složení:

• taveniny dlaždice s obsahem kakaa 75% a přidejte lžíci olivového oleje;
• svar 250 g kakaový prášek s teplou vodou, jejího odlévání tenkého proudu a míchání.

V každém případě by měla mít hustou strukturu, která je tenká vrstva se nanese na tělo, když se mírně ochladí. Seshora budete držet filmové zábaly a teplé oblečení, lehnout si a odpočívat v uvolněném stavu po dobu asi 40 minut. Tento postup pomáhá zmírnit stres, aby se sametově kůže.

Hubnutí účinek v tekuté čokolády přidává pepř nebo skořice. Tyto obaly jsou používány po porodu, pokud chtějí nastavit siluetu a potěšit sami.

Noční zábaly

V nedávné době byla tendence, aby se obaly pro noci a jít spát se aplikuje na složení těla, mytí ráno. Pokud se rozhodnete použít tuto metodu, postupujte podle následujících pravidel:

• Se nepoužijí v noci dráždivými látkami (hořčice, skořice, pepře, citrónu a tak dále. D.).
• Nepoužívejte jíl jako noc byla velmi suchou pokožku.
• Nejlepším materiálem pro noc medu zábal, takže dát přednost medu, čímž se to trochu mandlový nebo olivový olej.

Nenamotávejte noc ve filmu celého těla. Pleť potřebuje dýchat, k odpaření vlhkosti. Pro břicha, nicméně tento obal je zcela přijatelné.

kontraindikace

Nepoužívejte recepty na zábaly, které obsahují látky, které způsobují vaše alergie. Nezapomeňte zkontrolovat jakoukoliv směs z prvních na malé ploše pokožky.

Zábaly nemůže dělat, pokud máte kožní onemocnění. To platí zejména nádorů, infekčních onemocnění, plísňová onemocnění. Pokud zvýšená tělesná teplota, příliš odmítnout léčbu, protože by to mohlo vést ke zhoršení. Během měsíční pauzu v obalech, a nepoužívejte je, pokud máte gynekologické onemocnění.

příklady klientů

Jaké jsou názory nejsou o balení? Většina z nich jsou pozitivní. Mnoho žen je používat po porodu, je třeba vyvinout zpřísnění kůže. Se jim podaří odstranit vrásky, jak zhubnout, překonat celulitidě. Tam jsou negativní názory, které hovoří o promarněného času a měly jen malý vliv.