Kiwi dieta

Jedinečnost tohoto ovoce je skutečnost, že kiwi může mít s žádnou dietou. V kombinaci s nízkokalorické potraviny, můžete snadno zbavit pár kilo navíc. Stejně jako u jakékoli ovoce dieta

Menu kiwi, stravě po dobu 2 týdnů

Tato redukční dieta s kiwi obsahuje 2 druhů příděl, které jsou střídavě roztrousil do 14 dnů. 1 provedení.

Video: Kiwi na zhubnutí

• Snídaně: toast se sýrem + 3 kiwi + 1 vařeným vejcem + šálek neslazeného čaje nebo kávy.
• Večeře: 250 gr. vařené kuřecí prsa bez kůže + 5 + kiwi salát z čerstvé zeleniny.
• Večeře: 250 gr. nízkotučného tvarohu + 3 + kiwi šálek čaje, džusu nebo vody.
• Před spaním: 1 šálek jogurtu.

2 provedení.

• Snídaně: míchaná vejce s 1 krajíc žitného chleba + + 3 kiwi sklenici džusu.
• Večeře: 300 gr. Vařené ryby odrůdy s nízkým obsahem tuku kiwi + 5 + 3 + rajče šálek čaje a toasty.
• Večeře: 200 gr. kuřecí prsa za pár + 1 vejce + ovocný salát s kiwi, grapefruity a zelené jablko.

Mix pokrmy z různých variantách nejsou povoleny.

Video: hubnutí -dieta kříž dieta kiwi, čínské stravy.

Rychlá dieta s pomocí kiwi

Málokdo dokáže přežít tuto dietu následujících důvodů se jedná pouze 5 ovoce denně. Mezi jídly by měl strávit alespoň pár hodin. Můžete jíst následujícího schématu: Snídaně - 2 kiwi, oběd - 2 kiwi a večeře - 1 kiwi. Nebo rozdělit toto číslo o 5 krát. Hlavní věc se učit: více než 3 dny, by neměl být následován tato strava. Soudě podle názorů, rychlé kiwi, strava To vám umožní ztratit až 3 kg za 3 dny. Mnoho žen tvrdí, že to pomůže vyrovnat se s otokem a čistí střeva. Dieta docela hlad, a proto není pro každého. protože Toto ovoce je velmi kyselá, je třeba se vyhnout lidé s vysokou kyselost žaludku. Také kiwi-strava není vhodná pro ty, kteří mají sklon k alergii na veškeré ovoce. Důležitou podmínkou při dietě Kiwi je úplná abstinence od alkoholu, semi-sladké nápoje a kouřili. Velkým plusem tohoto ovoce je, že se dokonale hasí žízeň, a tak dehydrataci během diety, nebudete ohrožen. Kromě toho, v kiwi obsahuje speciální enzymy, které urychlují spalování tuků. Užitečné vlastnosti kiwi na dietě Stále převažují nad jeho nevýhodami. Hlavní věc - dodržovat moderování a vybrat stravu, která vám vyhovuje konkrétně.