Feijoa. Výhody a poškozuje

Feijoa nejsou často vidět v naší zemi. Tento exotický host pochází z brazilských subtropech. V Evropě, kde se transatlantický závod postihly na začátku minulého století, to bylo používáno jako okrasný keř. Ale brzy ochutnal a chuť ananasu guava ovoce. Výhody a škody z tohoto ovoce je uzavřen ve svém složení. Ačkoli Feijoa nizkokalorien (asi 50 kalorií na 100 gramů), jeho časté používání může vést k předávkování jodem.

Feijoa. fotografie

Zdroj energie a dobrou paměť

Feijoa - nejbohatším přirozeným zdrojem jódu. Tento prvek má příznivý vliv na štítné žlázy, v případě dysfunkce. Kromě toho je ve vodě rozpustný jodu ve složení feijoa dobře přizpůsobil v lidském těle.

Minerální složení Feijoa je také velmi bohatá. Draslík, hořčík, fosfor, železo, zinek - tato rostlina je jen prasátko potřebné tělesné látky.

Plody Feijoa je, téměř všechny vitaminy, takže třeba v lidském těle. Vysoko v jejich obsah vitamínu C, takže ovoce - velkým přínosem v dobách epidemie chřipky a akutních respiračních onemocnění. Jíst feijou - posiluje imunitní systém.

Feijoa užitečné pro trávicí systém. bohatý pektin Vláknina má mírný projímavý účinek. V kůži, naopak obsahuje třísloviny. To může být sušit a mlít. Zažívací potíže vypít před jídlem půl šálku tohoto lektvaru: lžíci nasekané odlupování dušenou šálkem vroucí vody.

Bohatá na čerstvé kůry antioxidanty - katechin a leucoanthocyanins. Přispívají k omlazení těla a jsou dobrým prostředkem prevence nádor. Tak to bude užitečné, někdy jíst feijou jako celek, není čistý.

Obsah ovocné dostatečné množství esenciálních olejů, vitamínů a jódu činí Feijoa nádherný lék na deprese, letargie a ztráta síly. jíst pravidelně a podzimní blues jako ruční výtah.

Přítomnost éterických olejů je Feijoa dobrou komponentu pro inhalaci. Jedli maso, kůra zaparte vařící vody se. Můžete přidat lžičku sody. A dýchat na takovém řešení několik minut pod utěrkou. To je dobrý způsob boje a prevenci nachlazení.

Feijoa pomoc a gastritida. Bude to užitečné pro ty, kteří trpí aterosklerózou, chudokrevnost, nedostatek vitamínů.

Následoval na obrázku na listu! Feijoa obsahuje pouze 49 kalorií na 100 gramů. Aktivně se používá v dietetice. K dispozici je expresní strava, když místo večeře musíte jíst 300-400 gramů oloupaný ananas guava, samozřejmě, bez cukru.

Už jsem chtěl vyzkoušet toto magické ovoce, ale pochybuji, zda se bude blížit Feijoa? Užitečné vlastnosti a kontraindikace diskutovat s dobrou výživu. Určitě říci, v jakém množství a za jakou kombinaci můžete jíst exotické ovoce pro vás. Níže jsou uvedeny obecné varování o používání exotického hosta.

Salátů, omáček, příloh z Feijoa

Jíst feijou nejen ve své čisté formě. Je součástí širokou škálu pokrmů. Kromě toho, nejen dezerty, ale také slané pochutiny lze snadno připravit z Feijoa. Recepty jsou velmi časté na stránkách Internet vaření a fór.

Nejjednodušší věc - vařit ovocný salát. Libovolně řezat oblíbené ovoce, včetně ananasu guava. Můžete být obviněn z ovoce jogurt mixu. Přidejte ananas guava a chutné saláty a občerstvení. Různé recepty. Není to těžké, ale velmi chutné: Smíchejte jemně nasekanou ananas guava, vařené řepa a vaše oblíbené oříšky. Experiment s občerstvením Feijoa, zda splní své hosty.

Feijoa a použita pro vaření omáček. Nejjednodušší způsob, jak brousit loupaného ovoce do mixéru a přidáme zakysanou smetanu podle chuti. Feijoa je dobře vyrazil žádné maso. Můžete přidat feijou ve smíšených zeleniny příloh, například v kombinaci s vařenými mrkev nebo růžičková kapusta.

Pro domácí limonády, vitamínové nápoje, džusy a kompoty feijoa je prostě nenahraditelná. Můžete přidat buničiny z dužiny Feijoa do zapsaného těsto na palačinky, který se používá jako náplň do koláčů a obláčky, které jsou rozloženy jako vrstva v koláči. Láska je nádherný exotickou chuť - experiment pro své zdraví!

Pokud si nechcete, aby nepořádek kolem v kuchyni, můžete jednoduše podat feijou jako čerstvý ovocný dezert, bez přísad nebo lehce posypané moučkovým cukrem. Před podáváním potřeme ovoce a nakrájíme na plátky středně silné - tak, aby bylo jednodušší k jídlu. Alternativně se promyje a suší ovoce, snížit na polovinu, a ramenem dezert lžící.

užitečné dezert

Pro ty, kteří mají rádi sladké bude líbit Feijoa džem. Recept je velmi jednoduchý. Bereme kilogram buničiny Feijoa, tolik cukru, průměrná citron a sklenici vody. Nejpohodlnější způsob, jak krájet ovoce v polovině a odstraňte dužinu lžičkou. Začneme připravovat: nalijte připravenou ovocnou dřeň s cukrem a necháme 20-25 minut. Pak přidáme vodu a citrónovou šťávu. Volitelně můžete vetřete do budoucího jam citronové kůry - to bude dávat lehkou citrusovou vůni. Hotová směs se vloží na oheň a vaří se na nejvyšší aktivní Zahřeje se k varu, za stálého míchání, není zapomenut. Tento proces trvá přibližně 10 minut. Signál se stane hustou pěnu - pak se cukr dobře rozpustí. Veškerý jam je připraven. Zbývá jen nalít do sterilních nádob a srolovat. Mějte to jam je nejlepší na dobře větraném místě - ve spíži nebo ve sklepě. Množství cukru se může lišit, ale bude to trvat nejméně třetinu hmotnosti plodů.

Alternativně může snížit do kruhů feijoa, pre-zúčtování. Pour upravené ovoce cukrový sirup a varu. Tak je možné zachovat kousky exotického ovoce, později použít v pečení.

Tam je další zajímavou možností - feijoa jam bez vaření. Tento recept umožní zachovat vše, co je dobré, který je obsažen v Feijoa. Kromě toho, tento džem je často vyroben z celých, syrové ovoce, což znamená, že koncentrace vitaminů bude více. Stalo se - prostě nikde. Promyty a oříznuta na obou koncích ovoce kroucení v mlýnku na maso a přidat cukr v poměru jedna ku jedné. Nechte roztok cukru - a je připravena k sklizni. Alternativně, může být buničina zemi feijoa mixér do homogenní hmoty. Tento džem zhoustne rychle a získat poměrně hustou strukturu, jako želé.

Prostě nemají vydělávat na živobytí, nesmí být vystaveny teplu džem léčby ve velkém množství. To není příliš dobře udržované. Proto je třeba, aby ji udrželi v chladničce, nejlépe ne delší než 2-2,5 měsíce.

Přidat některý z receptů nebo oblíbené kandované ořechy (zem nůž) a máte dokonalý dezert. Kromě toho, feijoa džem mohou být použity pro zdobení dortů a pečivo. Ale i když jste právě rozprostřel ji na plátky chleba nebo sušenek, můžete získat nádherný dezert.

Beauty s exotickými příchutěmi

Pro mnoho kosmetických procedur používají také myrty. Je členem mnoha masek na obličej, protože antioxidanty ve složení ovoce mají silný omlazující účinek. Zkuste tuto masku: rozdrtí na kaši masa plus trochu zakysané smetany. Uložit kaše na obličej po dobu 20-30 minut, pak opláchněte to dobře.

Chcete-li dát kůži kolem očí svěžest a záře, stejně jako hladké plochy a snížit tašky na očích, jednoduše připojit kůži čerstvého ananas guavy po dobu 15-20 minut.

Můžete přidat roztřepené feijou do kávy a medu peeling. Takový nástroj se dobře hodí pro boj s celulitidou, dostatečně změkčit a hydratují pokožku těla.

Změkčení, uklidňující a mají vliv na snížení teplou koupel pro ruce a nohy vývaru s přídavkem sušeného odlupování Feijoa.

Jíme s opatrností!

Fanoušci tohoto ovoce je třeba pamatovat, aby přejídat ananas guava. Užitečné vlastnosti a kontraindikace jsou spojeny s vysokým obsahem jódu v ovoci. To platí zejména pro ty, kteří trpí hypertyreózou - zvýšená funkce štítné žlázy. Takoví pacienti je lepší zdržet se jíst ovoce, tak, aby nedošlo k provokovat zhoršení štítné hyperfunkce.

Symptomy jód předávkování podrážděnost, neklid, někdy stává nervového zhroucení, palpitace a „skokem“ teplotu. Obecně depresivní nálada, snížená výkonnost, zhoršení paměti - je-li tento stav trvá několik týdnů, je nutné jít na ultrazvukovém vyšetření štítné žlázy.

Pečlivě vybírat při koupi ananas guava. Pokud je exotické ovoce hit nebo jiné viditelné poškození - neberte, může otrávit produkty z bakterií. Také, pokud jste Feijoa neprodaných domů začala hnít - neriskujete své zdraví a pohodu svých milovaných, zahodit zkažené jídlo.

Onemocnění žaludku a může způsobit jíst feijou s kravským mlékem. Je lepší kombinovat ovoce se kislomolochkoy. Například, ovocný salát je chutné a užitečné naplnit čerstvý jogurt a dělat omáčku založenou na zakysanou smetanou a ananas guavy.

Feijoa je kontraindikováno a ti, kteří by měla diagnóza „diabetes“, jak se v ovoci hodně sacharózy. Ale předpokládá se, že vysoký obsah pektinu eliminuje tuto vlastnost. Je lepší se poradit se svým lékařem. A jestli dovolí, můžete někdy obsahují Feijoa dietu, například jako ozdoba nebo v omáček na maso, mořské plody a ryby.

Nezapomeňte, že v zámoří ovoce mnozí lidé dávají alergické reakce. Pokud se snažíte Feijoa napoprvé, začít s malými dávkami s cílem zjistit, zda vaše tělo bude akceptovat takové potraviny bez následků. Být obzvláště opatrní, když hody Feijoa děti.

V ceně je i právo volit

V naší zemi, toto ovoce není považováno za levné. Z tohoto důvodu, ne každý může hýčkat s exotickým ovocem nepřetržitě. Podívejte se na myrta na podzim - v polovině zimy. Toto období je považováno za exotické feijoa sezónu. V této době to je více běžně vyskytují v obchodě, a za přijatelnou cenu.

Jen si pamatujte, pokud si koupíte feijou, myslím, že jakmile obchodě. V čerstvém formě, může máčet v ledničce po dobu 7-10 dní, pak spustit dryabnut a ztrácí chuť. Z tohoto důvodu, po jídle spousta sezónní feijou je lepší vařit uvíznutí v rezervě.

Nezapomeňte, že výběr feijou - přínosy a škody bude záviset především na čerstvost a zralosti ovoce.

Při výběru ovoce, pečlivě zkontrolujte, zda není poškozen a promáčknutí - takové ovoce jsme se nevejdou. Feijoa by nemělo být příliš těžké - to říká, že ještě není zralá. Stahování tyto plody - nechte dva dny při pokojové teplotě. Oni „dosáhnout“ na měkké zralé stavu před našima očima, a užitečné funkce spojené s touto metodou se nestane méně.

Upozorňujeme, že kůra by měla být jednotná a zelené, v blízkosti tmavé barvy. Tmavé hnědavé skvrny nejsou povoleny na kvalitativní Feijoa, který přepravovaného správně. Tvar a velikost se liší - ovoce může být kruhový nebo oválný, 3-8 cm v průměru.

Dobrý zralé feijoa bílé, voňavé, strukturou podobá husté želé buničiny. Přítomnost nažloutlé těla, ale hnědá barva znamená, že ovoce je přezrálé nepřijatelné.

Ochutnat exotické feijoa podobá jahody, angrešt, ananas dohromady. Ale víte - je lepší jednou zkusit, než číst stokrát!

zajímavosti

- Plody Feijoa je v pravém slova smyslu, jako ovoce našeho oblíbeného vodního melounu - bobule.

- Peel Feijoa - dobrým zdrojem antioxidantů, ale kvůli specifické chuti jeho nejvíce čisté před použitím. Můžete vysušit pokožku a používán jako příchuť pro domácí čaj.

- Plátky Feijoa Bush, také jsou jedlé, mají jemnou příchutí jablka. Mohou být v oleji - obdrží sladké bramborové lupínky. Můžete okořenit svůj salát.

- Jam z ovoce zvané FeyhOevoe (důraz na druhé slabice). Ačkoli ještě „feijoa jam“ - zní povědomě do ucha.