Jablečný ocet pro hubnutí. Jak ji pít?

Jak můžeme snít, aby se stal štíhlý takhle - snadno, rychle, bez velkého zatížení, je žádoucí, a dokonce ležet na pohovce. Ano, snažíme se jíst právo, ale efekt zatím není vidět. A tak si chcete užít vaše tělo. Existují zvěsti, že jablečný ocet pro hubnutí - zábal, nebo požití, nejvíce to. Věříte v této zázrak-agent? Navrhujeme otestovat tuto hypotézu, a zároveň zjistit názory a zpětné vazby lékařů již zažili účinky octa na sebe.

Takže, jablečný ocet - Ocet je, na myšlence, naplněná jablek. Ale to není pravda. Základem je jablečný mošt. Ale naše hostitelka už se naučil, jak to udělat sami, recept na jablečného octa doma jsme citovány. Jedná se o přírodní produkt, je však jen z toho důvodu, že není třeba vypít galonů to, jak zelený čaj. Zatím tato kyselina, takže je třeba znát míru. Někteří lékaři a odborníci na výživu tvrdí, že voda s jablečného octa na hubnutí je efektivní. Ale musíme vědět, jak se to všechno jako nepasterizované lék může vztahovat k toxickému zbraň proti tělu.

Jablečný ocet. Pro a proti

Pro ty, kteří se neodvážil vzít jablečného octa je pít, popisovat dále, bude porovnávat své výhody a nevýhody, pokud existuje, a rozptýlit některé mýty.

• To je obyčejná stolní ocet, ale s přídavkem jablek.

To není pravda. Jablečný ocet - to je jen název. Ve skutečnosti, to je jablečný mošt, ale kvasí v speciálně vytvořené pro tento účel. Proto nemá takové štiplavý zápach, který štípe do očí tolik.

• Jablko jablečný ocet obsahuje živé bakterie.

Je to pravda. Všechny vitamíny obsažené v jablkách, celulóza, mikroelementy pektin, bakterie. Kromě toho jsou tyto bakterie jsou životaschopné, že je „živá“ stav kvůli mikrobiologických metod.

• Pití hubnutí lepší pasterizované jablečného octa - je očistit od nečistot a bezpečnější.

To není pravda. On není tak bezpečné, je to zbytečné - protože se nejedná pouze o „živé“ bakterie.

• Apple skus - silná látka, takže není třeba revidovat svůj jídelníček a pravidelný rytmus života.

To není pravda. Jakýkoli odborník na výživu vám řekne, jak k pití jablečného octa na hubnutí - pouze se změnou stravovacích návyků a fyzické aktivity. Ale již vlastníte a prostě nechtějí, aby pohltil maso, uzené v těch objemech, jak bylo dříve. Tento nástroj bude mít vliv na střeva a žaludku pocit sytosti. Pokud jste zvyklí se přejídat, často snacking, a v noci se promění v noci nebo Priestess kněžky, pak žádné množství octa vám nepomůže.

Pokud nechcete brát jablečného octa jako všelék na hubnutí a špatnému metabolismu, pít prostřednictvím systému a je přísně odměřená, že je možné dosáhnout určitých výsledků. Krys, u nichž se experimentovat, že zhubnout, stále aktivní, snižuje hladinu cholesterolu. A hodnocení jsou povzbudivé, ale o nich později. A přesto, jak se dělá jablečného octa na hubnutí.

octová dieta

Jako takový, není tam žádná dieta. Jaká je naše chápání diety? Zamítnutí jakýchkoli produktů přísně určité množství potravin, a přijímají je striktně na hodinu. Tady je všechno mnohem jednodušší. Sedět po dobu delší než dva měsíce se nedoporučuje octovou dietu. Tato doba je dostatečná, aby krev škodlivého metabolismus cholesterolu a běh.

Varianta № 1. Pouze ráno vzhůru, rozpustí jablečný ocet (1 velký lžíce) ve sklenici vody, se přidá trochu nebo půl lžičky, med, a pije. Pak jsme šli se osprchovat, čistit zuby, a jen půl hodiny po obdržení go snídani. Přestože voda vydává sám mozku signál nasycení a při snídani jíme méně. No, ocet, tak říkajíc, mazat vodu, která se zhoršuje.

Varianta № 2. K snídani vypijte sklenici teplé vody, aby jej ředit s octem (2 lžičky). Během dne se také mohou „jíst“ způsobem, ale ne na lačný žaludek.

Poslouchat své pocity, možná dvě čajové lžičky denně bude stačit. Nicméně, to je právě to, že pití octa pít více než dvakrát denně, je to nestojí. Tato kyselina, a to může způsobit škodu.

Pamatovat po každém příjmu čištění zubů, nebo společně s nadváhou zmizí a zubní skloviny. Nepoužívejte přejídat, jíst více vlákniny a komplexních sacharidů, odmítnout vysoce kalorické občerstvení a rychlé občerstvení, a dokonce užívat posilovnu.

Video: Jablečný ocet pro hubnutí jak k pití?

Kosmetické ošetření s jablečným octem

Bojíte se vzít jablečného octa dovnitř, výhody a škody na hubnutí se stále potácí v rovnováze vaší mysli? Pak ji navenek. It masáže, koupele, zábaly.

• Nalít do dlaně jablečného octa a masážní pohyby vetřete ho do tselyullitnye místě - tukové objemy jsou pryč, a kůže se stává hladká.
• Navlhčit listu v octu a vody (poměr 1: 1), stiskněte a srolovat, horní otočit oleje hadříkem nebo skleníku filmu a ponořit se po dobu půl hodiny pod teplou přikrývkou. Tam jsou některé podobnosti s mumie, není to ono.
• Bath vyplnit dostatek teplé vody nalít dva šálky jablečného octa a namočte po dobu 20 minut zmateni pachem? Nikdo zabraňuje odkapávání levandulový olej nebo tea tree a být šťastný.

Podle lékařů

Účinná, nebo ne jablečný ocet pro hubnutí? Hodnocení lékařů z lékařského hlediska pomoci rozhodnout použít ji, nebo ne.

Jablko jablečný ocet obsahuje pektin a chrom - látky, které jsou zodpovědné za pocit sytosti, a nikoliv fyzikální obsahu žaludku a hladiny cukru v krvi. To vysvětluje pozorovaný efekt hubnutí.

Ale nezapomeňte, že samotná voda, pije na lačný žaludek, zaplní žaludek, takže menší prostor pro jídlo. A ať se vám to líbí nebo ne, ale budete jíst najednou méně. Dokonce existuje definice pro takové zaměření - „Voda dieta“, ona je „Dieta pro líné“.

Vezmeme-jablečného octa je zapotřebí, aby popírat nebo omezovat tuku, mouky, uzený, sladké. V opačném případě se boj bude nekonečný - nebudete bojovat s nahromaděné tuku v těle, ale pouze s výsledky získanými v kalorií. Dobrý nápad - ne naplnit salátů s majonézou nebo kysanou smetanou a jablečným octem a olejem.

lékaři varují

Ne každý je vhodný octovou dietu.

• Ano, chrom zůstatky hladiny glukózy. Ale diabetici by neměli pít ocet.
• Ano, jablečný ocet není ocet, jak to je. Ale tato kyselina, a proto vředů a trpí gastritidu s vysokým obsahem kyselin by měl také zapomenout.
• V kombinaci s některými léky mošt octa může být na výstupu draslíku a vápníku z těla společně s škodlivého cholesterolu. A to vede ke křehkosti kostí - to se týká srdce a diuretika.

Recenze jablečného octa

Jako užitečný nebo ne jablečného octa? Odpovědi o něm daleko od přímočaré. Nabízíme malý výběr nadšené a ne tak zpětnou vazbu o využití jablečného octa.

Inessa:

„Pít jablečného octa asi týden. Před tím utrpěl, je mi líto, zácpa. Nyní, to není žádný problém. Kilogramů nejsou klesla. - No, řekněme,

Renata:

„Jako teenager jsem zpět a na radu své babičky začal pít jablečný ocet. Ale řekl mi nepomohlo. Pomohl trénink. "

Video: Jak pít jablečný ocet, jak zhubnout

Amelia:

„Za pět měsíců, díky ocet mi trvalo 20 kilogramů. Ano, udělal jsem si pauzu na kyselinu nezvyšuje kyselost. Takže jsem „pro“ jablečného octa. "

Oksana:

„Jsem hrozná chuť na sladké - den bez dortu, nebo čokolády PIROZHENKO. Sedl jsem si na tuto dietu. A hon na sladké zabloudil. Zdá se, že celá věc byla v úrovni glukózy v krvi. "

lily:

„Chci zpívat ódu na ocet. Nejenže překoná touhu po koláčů a tlumí chuť k jídlu, ale také dává živostí. Dříve jsem šel jako ospalý mouchu. Nechci spát. "

Anna:

„Moje přítelkyně je nadšená - kilo rozplyne. I spolu s její společnosti začal pít jablečný ocet. Ale moje váha jde o víc než to, že i přidal pár kilo. Naštěstí to není vidět. Ale to mi pomohl. "

Video: Jablečný ocet pro hubnutí jak pít

Takové názory jsou obrovské. Je to jako šampony - jeden fit jedna značka navzájem. Pomoci, nebo ne jablečný ocet - je třeba zkontrolovat na ni, ale v rozumných dávkách. Kdybychom Byron ocet hubnutí, tak kdo nám bránit? Prostě nemají pít v takových množstvích jako slavný básník.