OtTitRes.com

Goji bobule. Vlastnosti, jako je přijetí bobule, jaký účinek, kontraindikace a možné ublížení na těle.






V tomto článku:

goji bobule - V současné době je do určité míry trend mezi lidmi, kteří se snaží udržovat a zlepšovat zdraví. Na těchto plodů hodně mluví na internetu, které se prodávají dobře, často za fantastické ceny, které jsou připočítán s mnoha efekty, často na hranici fantazie. Zkusme objektivně pochopit, jaký druh rostliny, jak to funguje v lidském těle, komu a jak by měla být přijata.

„Plody Goji“ - název, který se stal značkou. Ale on má spoustu synonym: rostlina je také nazýván tibetský dřišťál, čínský bobule, bobule (bobule), Lycium barbarum (Boxthorn Berbeři). Patří do čeledi Solanaceae, jako „relativní“ plodin, jako jsou brambory, rajčata, tabák, Belladonna, chili.

A je-li dále ponořit do botaniky, se ukazuje, že kustovnice bobule nerostou na jednom, ale na dvou druhů rostlin, ale jsou velmi blízko u sebe: Lycium barbarum (Boxthorn Berbeři) a kustovnice čínská (Boxthorn čínské). Toto dřevěné trvalky rostliny, které mohou dosáhnout výšky 1 až 3 metry. Jejich vlast - Asia.

Tradičně Lycium Chinensevyraschivaetsya strom na jihu Číny a má nižší výšku a Lycium barbarum - na severu a je vyšší.

V závislosti na vlastnostech klima a krajinu, v severní polokouli kvetoucí tibetský dřišťál nastane od června do září. A to goji bobule objeví od srpna do října. Jedná se o malý oválné plody s jasně oranžovo-červené barvy. Uvnitř je malá semena.

Ačkoli goji bobule se nazývají vlčí bobule (ve skutečnosti to není jméno určitého druhu rostlin, a kolektivní termín), nejsou jedovaté. V Číně jsou pěstovány po tisíce let, sebere, suší a přidávají do potravin, které se používají v lidovém léčitelství.

Vzhledem k tomu, goji bobule jsou používány při vaření?


Goji Bobule jsou součástí mnoha čínských tonických polévek. Jdou dobře s kuřecím masem a vepřového masa, různé zeleniny. Existuje mnoho čajů, které obsahují sušené ovoce. Goji bobule jsou dokonce přidává k vínu dát mu novou chuť a užitečné vlastnosti.

Použití Goji bobule ve folku a tradiční medicíně


Ve starověké Číně, bobule Goji, podobně jako mnoho jiných rostlin, se aktivně používá k léčbě onemocnění jater, ledvin, páteře a kloubů, jako tonikum a tonikum.

V Evropě a Americe, bobule Goji začaly získávat oblibu pouze v XXI století. Oni vylíčili různé způsoby: jako prostředek na hubnutí, prevence rakoviny, a to i jako univerzální všelék na všechny neduhy. Svázali tajemství slavných čínských stoletých.

V současné době je to hodně výzkumu prováděného na základě kterých můžeme hovořit o hlavních biologicky cenných surovin a ovoce sušené tibetské účinky spojené dřišťál godzhi.V plodů je v současné době součástí potravinových doplňků, široce dostupné v obchodech se zdravou výživou.

Vlastnosti kustovnice bobule a biologicky účinných látek, které jsou obsaženy v jejich složení

minerály


Plody Goji obsahují 11 makroživiny (minerální látky obsažené v těle ve velkém množství) a z mikrobuňky 22 (minerální látky, které jsou vyžadovány v těle microdozes).

Hlavními minerály obsažené v goji bobule:

sodík
  • Hlavní kladných iontů obsažených v krvi a intersticiální tekutina.
  • To hraje klíčovou roli v udržování krevního osmotického tlaku.
  • Podílí se na udržení normální pH krve.
  • Spolu s draslíkem zajišťuje normální dráždivost a funkci buněk.
  • Pomáhá cukry, aminokyseliny a negativně nabité molekuly procházet buněčnými membránami.
  • Podílí se na tvorbě žaludečních šťáv, aktivuje ji.
  • Pomáhá převést oxid uhličitý z krevních buněk do plic.
vápník
  • Nejdůležitější složkou kostí a zubů, které poskytují jejich sílu.
  • Je nutná pro normální svalové kontrakce a srdeční funkce.
  • To poskytuje normální vedení nervových impulsů mezi nervovými buňkami.
  • Je zapojen do srážení krve.

Video: Goji Bobule Buy Ukrajina

magnézium
  • Je součástí nejdůležitějších enzymů.
  • Musí vést nervové impulsy, udržování konstantní tepovou frekvenci.
  • Nezbytné pro funkci mozku.
  • Snižuje krevní tlak.
  • Je zapojen do výroby energie v buňkách.

Video: Goji bobule vlastnosti

železo
  • Zahrnuty do erytrocytů hemoglobin je nutné pro transport kyslíku v krvi.
  • Je součástí několika důležitých enzymů.
měď
  • Je členem několika důležitých enzymů.
  • To podporuje lepší vstřebávání bílkovin a sacharidů v potravinách.
  • Podílí se na tvorbě kostí, vazů, šlach a chrupavek.
  • To podporuje syntézu hemoglobinu a tvorbu erytrocytů.
  • Pozitivně ovlivňuje kůži, krevní cévy.
mangan
  • Je součástí některých důležitých enzymů a aktivuje ostatní.
  • Se podílí na syntéze proteinů.
  • Aktivně se podílí na metabolismu.

Video: Koupit Goji Berry - 95 UAH

zinek
  • Je součástí asi 300 enzymů.
  • To má pozitivní vliv na růst buněk a reprodukci.
  • To má pozitivní vliv na reprodukční funkci (zvláště potřebné u mužů).
  • Účastní krvetvorby, růst vlasů a nehtů.

aminokyseliny


Složení kustovnice bobule se skládá z 18 aminokyselin, včetně esenciální: valin, leucin, methionin, fenylalanin, isoleucin, lysin, tryptofan, treonin.Oni nemůže být syntetizována v těle, nebo může být, ale na minimum, nedostatečné množství. Proto jsou esenciální aminokyseliny musí pocházet z potravy neustále.

Hlavní funkcí aminokyselin:
  • Jejich hlavním úkolem je, že mohou být spojeny za sebou k vytvoření proteinů. Které, jak víme, jsou základem života.
  • Některé aminokyseliny působí jako prostředník, které přenášejí impulsy mezi nervovými buňkami.
  • Doba intenzivní cvičení aminokyselin jsou zdrojem energie pro svalovou tkáň.
  • Aminokyseliny jsou samy o sobě schopny aktivovat metabolismus, zlepšuje vstřebávání minerálů a vitamínů.

vitamíny

6 goji Bobule obsahují vitaminy C, E, B1, B2, B6, B12. Podle některých zpráv, jejichž obsah některých vitaminů v ovoci kustovnice mnohokrát jejich obsahu v citrusů.

Význam vitamínů obsažených v bobule kustovnice:


Další složky, které jsou obsaženy v plody goji



Účinek na organismus plody kustovnice

Kontraindikace užívání kustovnice bobule:

  • Těhotenství a kojení. Plody jsou bohaté na selen - minerální látka, která je nezbytná pro dospělého, ale existují důkazy o tom, že to může negativně ovlivnit růst plodu a vývoj.
  • Warfarin a jiné léky, které ovlivňují srážení krve. léčiva a účinky kustovnice bobulí mohou být naskládány na sebe, což by vedlo k silnému zředění krve.
  • Podávání léků k léčbě vysokého krevního tlaku a cukrovky. Goji bobule jsou často používány pouze s mírným zvýšením hladiny krevního tlaku a cukru v krvi, zatímco nemoc je stále tam, aby se zabránilo to.
  • Neberte goji bobulí před spaním, pokud užíváte prášky na spaní. Účinek léku může být snížena.
  • Alergie na plody žluté, červené a oranžové barvy. Tam může být cross-alergičtí na plody goji.
  • Věk do 3 let. Malé děti by neměly mít goji bobule.
  • Tendence k průjmu. Lidé s „slabé“ gut Goji bobule mohou vyvolat zdání volné stolici.

Video: Goji bobule je divoká růže

V jaké formy produkovat plody goji?

Mezi nejoblíbenější formy, ve kterých je uvolňování goji bobulí:
  • Sušená bobule;
  • vysuší a rozemele jahody;
  • Konzervované celou bobule;
  • Zachovány v podobě želé nebo pasty;
  • Godi jahodové šťávy;
  • vysuší a rozemele bobule kustovnice tašky na infuze, často v kombinaci s čajem a suší se a jiných rostlin.

Jak Goji bobule mohou být konzumovány v jeden den?

Obvykle se doporučuje, aby se 25 gramů ovoce denně a vstupné sazba i nadále po dobu 10 dnů. Ale tělo každého člověka je odlišná, potřeby různých lidí se často liší. Proto před zahájením, se snaží najít odborníka, který je kompetentní v této věci, a poradit se s ním.
Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Goji bobule: užitečné vlastnosti a složeníGoji bobule: užitečné vlastnosti a složení
Co je nezbytné pro ochranu zdraví, kde koupit goji bobule v Minsku?Co je nezbytné pro ochranu zdraví, kde koupit goji bobule v Minsku?
Koupit goji bobule v Rostově: čínská medicínaKoupit goji bobule v Rostově: čínská medicína
Koupit goji bobule ve Finsku: léčit suchý kašelKoupit goji bobule ve Finsku: léčit suchý kašel
Sušené bobule Goji: nežádoucí účinkySušené bobule Goji: nežádoucí účinky
Jak užívat goji bobule během těhotenství?Jak užívat goji bobule během těhotenství?
Čaj s Goji bobule snižuje krevní tlakČaj s Goji bobule snižuje krevní tlak
Použití goji bobulí na posílení zdravíPoužití goji bobulí na posílení zdraví
Dřišťál Goji: Obsah živinDřišťál Goji: Obsah živin
Koupit semena goji nyní zdravíKoupit semena goji nyní zdraví
» » Goji bobule. Vlastnosti, jako je přijetí bobule, jaký účinek, kontraindikace a možné ublížení na těle.