Proč zácpa nastane před menstruací a jak se toho zbavit?

Takzvaný premenstruační syndrom zahrnuje celou řadu nežádoucích účinků, které jsou často velmi silně ovlivňují kvalitu života ženy. Ale nejčastější příznaky, jako jsou bolesti hlavy, podrážděnost, otok a poklesu krevního tlaku, mnoho žen jsou obavy o zácpě před menstruací. Jaké jsou příčiny poruch zažívacího traktu a zda ji léčit?

Příčiny zácpy před menstruací

Bezprostředně před měsíční výkyvy jsou významné hladiny estrogenu a progesteronu v krvi. Ve skutečnosti s tímto faktorem a je spojen se všemi klinické příznaky PMS. Hormonální výkyvy způsobují kaskádu reakcí u žen, které mají dopad na řadu systémů, které nejsou spojeny s pohlavím (vylučovací, oběhový, nervový, trávicí, a tak dále).

Příčiny zácpy během menstruace spojena jen s vlivem hormonů na trávicí systém. To je, jak pohlavní hormony ženy mohou nepřímo ovlivňovat činnost trávicího traktu:

• První úrovně kmitání estrogenu a progesteronu v krvi vede k narušení rovnováhy vody a soli, pokles objemu krve, výtok tekutiny do tkáně a v důsledku toho, aby obvodová otok. Takové přerozdělení tekutin v těle, pak vede k tomu, že stolice v tlustém střevě stávají suché, dehydratované, s méně hlenu.
• Komplex vliv labilita složky autonomního nervového systému také hraje důležitou roli. Vědci dokázali, že nerv plexus (Meissner je a Auerbach je) u žen střevní stěny mají klíčovou roli při činnosti motoru traktu jícnu. Proto se v průběhu premenstruačního syndromu vzrušený vegetatika může vést ke střevní poruchy motility.
• Velký význam je nárůst velikosti dělohy. Bezprostředně před měsíčních zvýšení několikrát tloušťka endometria, orgán přichází hodně krve, jako výsledek to zvyšuje svůj objem. Zvýšená dělohy lisy na střevní stěně, čímž se jednak snižuje motilitu, a za druhé, snižuje lumen střeva a brání povýšení bolus. To vše často způsobuje zácpy a nadýmání před menstruací.

Je zřejmé, že zažívací poruchy spojené s menstruačním cyklem, jsou dočasné, funkční charakter. Zároveň mají řadu příčin a mohou vyvolat značné nepříjemnosti dámu. Proto, žena by měla pokusit se buď sama vyrovnat se s tímto problémem, nebo vidět specialistu.

Způsoby řešení problému

Pokud se vyskytnou problémy s trávením, zejména u žen před začátkem menstruačního cyklu, je třeba odkázat na odborníka profil tam. Je docela možné zvládnout na vlastní pěst, pokud budete dodržovat určitá pravidla a pokyny. Nicméně, ne vždy je možné se obejít bez pomoci lékaře. Chcete-li zjistit, co dělat, je třeba se ptát sami sebe na otázku: zda existují zámky před menstruací každý cyklus a pomáhá zda léčbu? V případě porušení epizodické a snadno osázeny léky, které zmírňují příznaky mohou dosáhnout dodržování režimu dne a potravin. No pomoci následující doporučení:

• Frakční krmiva, nejméně 4 - 5 krát denně, je žádoucí, aby interval mezi jídly nepřekročí 3 hodiny.
• vyjmout z příděl kořeněné, uzené, slané potraviny, nakládaná zelenina, alkohol, kávu. Snaží se sacharidy s výhodou přijatých ve formě celulózových vláken a komplexních cukrů místo.
• Přijímající tekutina sama o sobě není omezen, ale místo toho z nasycených čajů, kompoty nebo minerální vody lépe pití čisté vody. Tak to bude méně pravděpodobné, že tekutina opustí tkáně a vyvolat vznik edému.
• Pokud je to možné, vyhnout se stresu, spánek minimálně 8 hodin denně a být venku víc. Dobře zavedené turistiku či sportování nízkou intenzitu.

Jestliže se dodržování těchto doporučení nepomohlo zbavit trávení, možná budete chtít být léčeni lidových prostředků. Dobrou pomůckou reveň odvar nebo infuze březové pupeny. Kromě toho, projímavý účinek a má kopřivy. Odvar z listů by měla 2 čajové lžičky 3x denně. To navíc povzbuzuje chuť k jídlu a peristaltiky.

Tradiční medicíně je doporučeno použít kapku „Pikolaks“ nebo glycerin čípky. Nemají přímý vliv na trávicí systém, nestimulují střeva, ale zkapalní stoličku a zvýšit počet střevního hlenu, což usnadňuje proces vyprazdňování.

Vzhledem k tomu, že mnohé studie prokázaly přímý a vliv na emoční stav autonomního nervového uzlin střevních (studie byly provedeny u žen), je možné vzít sedativa, jako je „Fitosed“ nebo uklidňující bylinné čaje byly provedeny v posledních letech. Tím se sníží psycho-somatické komponent a umožňují střeva normálně pracovat. To je zvláště důležité udržovat nervový systém v dobré kondici před menstruací, při hormonální výkyvy v krvi může vyvolat negativní účinky.

Abychom to shrnuli, je jasné, proč je obtížné léčit zácpu před menstruací. Tento stav má mnoho příčin a je způsobeno hormonálními změnami. A zasahovat do jeho hormonální systém je nebezpečný a plný následky. Proto bude optimálním řešením baňkování nepříjemných příznaků nebo lidové léky. A pouze tehdy, pokud taková léčba selže, nebo dyspepsie příznaky se zhoršují, je nutné řešit na gastroenterologa a gynekologa.